Ich schreibe und ich erhole mich von der Sucht eines geliebten Menschen. Zugegeben, es gibt signifikante Unterschiede zwischen den beiden, aber einige Ähnlichkeiten. Ich bemühe mich beide zu meistern. Und lassen Sie mich Ihnen sagen, es ist schwer.
Aktion
Beides beinhaltet standhafte Disziplin. Schriftsteller müssen Routinen etablieren – um ihre Ärsche auf ihren Stühlen zu bekommen, sich einem leeren Computerbildschirm zu stellen und einen ersten Entwurf zu verfassen. Ohne eine regelmäßige Routine werden Ideen ausgeblendet und Kreativität erstickt. Ebenso müssen geliebte Menschen Grenzen setzen – um aus dem Weg des Süchtigen zu kommen, den Kurs umzukehren und ihr Verhalten zu ändern. Ohne Grenzen, Süchtige weiterhin Drogen und Alkohol missbrauchen und Familie und Freunde leiden. Nichts davon ist einfach. Zum Beispiel, wenn ich meinen Hintern in meinen Stuhl stecke, verschwende ich oft wertvolle Schreibzeit, indem ich E-Mails checke, im Internet surfe oder auf Facebook und Twitter Nachrichten lese und posten. Und als ich es versäumte, mit meinem erwachsenen Sohn Grenzen zu setzen, verschwendete ich Jahre voller Sorgen und Besessenheit. Ich konnte mein Bedürfnis, ihn zu kontrollieren, nicht kontrollieren. Es war eine ständige Herausforderung, Maßnahmen zu ergreifen, um sowohl mein Schreiben als auch mein aktivierendes Verhalten zu ändern.
Revidieren
Anne Lamott schrieb: "Für mich und die meisten anderen Autoren, die ich kenne, ist Schreiben nicht berauschend. In der Tat ist der einzige Weg, um überhaupt etwas zu schreiben, wirklich, wirklich beschissene erste Entwürfe zu schreiben ". Um einen ersten Entwurf zu polieren, muss ein Autor revidieren. Oft wieder und wieder. Sie muss herausfinden, was sie verlassen und was noch wichtiger ist. Für Liebende ist Sucht eine Belastung. Und die einzige Möglichkeit, die Belastung zu verringern, besteht darin, unser Denken, unsere Einstellungen und Verhaltensweisen zu überarbeiten. Was sollten wir also lassen und was sollten wir ausgraben?
Obwohl unsere Lieben uns mit ihrem rücksichtslosen Verhalten verrückt machen, müssen wir in unseren Herzen Raum für Mitgefühl und Hoffnung lassen. Mitgefühl, weil sie körperlich krank, emotional verletzt und geistlich gebrochen sind. Hoffnung, weil es keine hoffnungslosen Situationen gibt, nur Menschen, die die Hoffnung aufgeben. Während des zwanzigjährigen Kampfes meines Sohnes mit der Sucht verlor ich oft die Hoffnung. Obwohl ich ihn nicht verließ, lernte ich, meinen Löffel in meiner eigenen Schüssel zu halten. (Das hat lange gedauert.) Ich sagte ihm, ich liebte ihn und ermutigte ihn, Hilfe zu holen. Ich bin dankbar, dass er in den letzten drei Jahren frei von Drogen ist und sein Leben neu strukturiert.
Oft sind Autoren unerbittlich und lassen große Teile ihrer Entwürfe hinter sich. In einem Interview teilte Mary Karr mit, dass sie mehrere Hundert Seiten des ersten Entwurfs ihrer Memoiren, Lit , über ihre Reise von betrunken zu nüchtern hinausgeworfen hat. Anstatt die Worte loszulassen, müssen geliebte Menschen ihren Zwang, jemanden anderen zu reparieren, loslassen und manipulieren. "Wenn du promotet, während der Fahrt nicht zu trinken, leihe ich dir das Auto." "Wenn du zu deinen AA-Treffen gehst, zahle ich die Miete dieses Monats." Wie ändern wir das Gespräch und kommen mit unseren eigenen Leben voran? ?
Aktie
Ryunosuke Sator schrieb: "Einzeln sind wir ein Tropfen. Zusammen sind wir ein Ozean. "Mein Schreiben und meine zwölfstufigen Unterstützungsgruppen sind ein wichtiger Teil meines Lebens. Jeder bietet einen sicheren Platz und bietet wertvolle Unterstützung. In meiner Schreibgruppe teilen wir unsere beschissenen ersten Entwürfe und helfen uns gegenseitig, sie besser zu machen. Unser Ziel ist es, einen geschliffenen Entwurf zu produzieren, weil beim Schreiben, wie in vielen anderen Bereichen des Lebens, Perfektion nicht fassbar ist. Margaret Atwood sagte: "Wenn ich auf Perfektion warte, würde ich kein Wort mehr schreiben."
So wie ein Entwurf in Arbeit ist, so sind auch Mitglieder von Zwölf-Schritte-Gruppen. Wir teilen unsere Erfahrung, Stärke und Hoffnung. Unser Ziel ist es, einander zu helfen, sich weniger darauf zu konzentrieren, unser Leben zu verändern und mehr auf uns selbst zu achten. Wenn wir in alte, zerstörerische Verhaltensweisen zurückfallen, erinnern wir uns daran, unser Denken zu überarbeiten. Wenn wir uns für Rückfälle schämen, konzentrieren wir uns auf "Fortschritt, nicht Perfektion", und dann machen wir weiter.
Manche Lieben wollen nicht in Selbsthilfegruppen eintauchen. Ich verstehe das. Da es fast unmöglich ist, das co-abhängige Verhalten allein zu ändern, sollten Sie andere Optionen in Erwägung ziehen. Konsultiere einen Therapeuten, ein Geistliches Mitglied oder sprich mit einem vertrauenswürdigen Freund. Suchen Sie online nach Blogs, Artikeln, Büchern und Websites wie dem National Council of Alcoholism and Drug Abuse. Wie Schriftsteller müssen Sie irgendwo anfangen. Mach etwas – irgendetwas – um den Prozess in Gang zu bringen.
