Schatten in deine Ehe werfen

Wie Sie verhindern, dass Sturmwolken Ihre Beziehungen verdunkeln.

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Der Komödiant Henny Youngman machte eine Karriere mit Einlinern, die seine Frau beleidigten: “Meine Frau sagte zu mir:” Zu unserem Jubiläum möchte ich irgendwohin gehen, wo ich noch nie gewesen bin. ” Ich sagte: ‚Probieren Sie die Küche! ‘“ Erfolgreiche Comedians machen Witze über ihre romantischen Partner. Sarah Silverman scherzte über Jimmy Kimmel Live über ihre Trennung mit Jimmy Kimmel, der seine nächste Freundin heiratete: „Okay, Molly ist süß, sie ist klug, sie ist lustig, sie ist blond, aber komm schon!“ Silverman witzelte über Kimmels Frau. Kimmel erwiderte: „Ich habe schlechte Nachrichten. Wir sind seit fünf Jahren verheiratet. “, Antwortete Silverman.„ Es ist nicht fair! Sie wird wie neu, weckte Jimmy. Ich hatte ‘Man Show’, Jimmy. “Das Trash-Talking unserer derzeitigen und ehemaligen Partner ist für viele von uns ein beliebter Zeitvertreib.

Die Freude am Abfallbesprechen unserer Partner kann jedoch außer Kontrolle geraten und hässlich werden. In Edward Albees Theaterstück Who is Angst vor Virginia Wolf reißt ein älteres akademisches Paar, das zu viel trinkt, mit großer Grausamkeit vor einem schockierten jungen akademischen Paar auf einer Dinnerparty zusammen. Martha und George verspotten abwechselnd die Unzulänglichkeiten der anderen vor ihren Gästen – Martha: „Das stimmt, Lunkhead; Beantworten Sie die Tür oder sind Sie zu betrunken, um auch das zu tun? Kann auch nicht die Klinke hochkriegen? George: Der eigentliche Grund, warum unser Sohn die ganze Zeit überlief, war nichts komplizierteres als dass er es nicht ertragen konnte, dass Sie die ganze Zeit an ihm herumfummelten und in sein Schlafzimmer brachen Ihr Kimono fliegt und Ihre Hände überall auf seinen. “Martha spottet sarkastisch über George’s vermeintliche Impotenz, während George bösartig über Martha’s Pädophilie spottet. George stellt sich vor, wie all dies für die Gäste des Essens aussehen muss. Er witzelt: „Es ist nicht das schönste Schauspiel, dass ein paar Typen mittleren Alters sich gegenseitig anhacken, alle rot im Gesicht und verwirrt, die Hälfte der Zeit fehlt. ”

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In Online-Dating-Profilen ist einer der am meisten bevorzugten Eigenschaften eines romantischen Partners der Humor. Wir alle wollen einen romantischen Partner, der uns zum Lachen bringen kann. Wir wollen einen Partner, der amüsant ist. Ein witziger Rückschlag ist eine Art verbales Vorspiel, das sexuelle Chemie erzeugt. Sie sind langweilig, wenn Sie nicht wissen, wie man sich mit sexuellem Scherzen und Necken befasst. Wenn Sie gut auf witzige Schlagfertigkeiten und sexuelle Scherze sind, ist Ihr Partner sowohl amüsiert als auch erregt. Du hast Spaß mit deinem Partner. Alles fühlt sich unbeschwert an. Es ist das beste Antidepressivum. Wie wird es also, dass diese witzige Antwort in einer intimen Beziehung, die gegenseitige Freude bringt, zu einem „pissing Contest“ wird, der gegenseitige Verachtung und Abscheu bringt?

Humor ist ein guter Weg, um einen eskalierenden Konflikt in einer Beziehung zu zerstreuen. Ein frustrierender und immerwährender Konflikt kann oft dadurch verbreitet werden, dass etwas Absurdität darin gefunden wird. Ein verärgerter Austausch kann auf magische Weise in einen Moment der gegenseitigen Belustigung verwandelt werden, durch den sich kühlere Köpfe durchsetzen könnten, wenn ein heikles Thema besprochen wird, wenn Sie die Präsenz des Verstandes besitzen, um Ihren Partner inmitten eines heftigen Streits zu lachen. Manchmal sind wir jedoch so frustriert, dass wir versuchen, zu unserem Partner zu gelangen, dass unser Humor einen sarkastischen Vorteil hat. Es geht nicht mehr darum, unsere Partner zu amüsieren, sondern ihnen beizubehalten – sie zu bestrafen, weil sie eine so verrückt schwierige Person sind. Natürlich sind sie nicht amüsiert.

Um die Verletzung zu beleidigen, könnten wir sarkastisch sagen: „Kannst du nicht einen Witz machen?“, Um sie für humorlos zu halten. Das ist oft der Beginn von Beleidigungen. Ihr Partner hat das Gefühl, Sie seien nicht empfindlich gegenüber dem Schmerz, den Sie als Witz hatten, also scheint es völlig berechtigt, Ihnen einen Vorgeschmack auf Ihre eigene Medizin zu geben, indem Sie einen Zinger direkt in Ihre Richtung schicken. Und wenn Sie von dem Zinger und dem Protest verletzt werden, würde sich Ihr Partner völlig berechtigt fühlen, wenn Sie sagen: „Menschen, die in Glashäusern leben, sollten keine Steine ​​werfen“ oder „Wenn Sie es nicht nehmen können, verteilen Sie es nicht . ”Ihr Partner würde sich selbstzufrieden fühlen, wenn er es in gerechtfertigter Vergeltung an sich hält. Als Nächstes haben Sie sich in George und Martha verwandelt, und Sie setzen sich vor Freunden und Familie ab. Wie hindern Sie sich daran, sich in einen anderen George und eine Martha zu verwandeln?

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Face It: Du bist nicht lustig

1. Wenn du lustig bist, wirst du lachen oder zumindest lachen. Wenn Sie gemein sind, werden Sie diesen verletzten, erniedrigten und wütenden Blick sehen. Behaupten Sie nicht, dass Sie wirklich lustig sind und Ihr Partner keinen harmlosen Scherz machen kann. Entschuldigen Sie, dass Sie die Gefühle Ihres Partners verletzt haben.

2. Es ist nie lustig, Ihren Partner vor Freunden und Familie zu verspotten. Es ist nie lustig, Ihren Partner der öffentlichen Demütigung auszusetzen, besonders wenn Ihr Partner zu höflich ist, um Sie in die Öffentlichkeit zu bringen. Freunde und Familie lachen nicht, außer unangenehm. Ihnen ist das Schauspiel zu peinlich, aber normalerweise zu höflich, um etwas zu sagen und tut nur Ihrem Partner Mitleid.

3. Wenn du lustig sein willst, musst du lernen, wie man lacht. Finden Sie heraus, wie Sie wirklich amüsant sein können, und hören Sie auf zu jammern, dass Ihr Partner Ihren Sinn für Humor nicht zu schätzen weiß.

Üben Sie Vergeltungsmaßnahmen aus

1. Gehen Sie nicht auf Tattoos, wenn Ihr Partner Sie verspottet. Sinken Sie nicht auf das Niveau Ihres Partners. Machen Sie, wie Michelle Obama empfiehlt: “Wenn sie nach unten gehen, steigen wir nach oben.”

2. Fühlen Sie sich frei, um Ihren Partner zu fragen, wie er sich benimmt: „Ich sehe, dass Sie wirklich Spaß daran haben, mich zu verspotten, aber Sie verletzen meine Gefühle, also hören Sie bitte auf.“ Ich sage so etwas wie: „Ich würde es auch schätzen, wenn Sie mich nicht mehr kritisieren würden, weil ich humorlos bin, weil Sie sich über mich lustig gemacht haben.“ Wenn das nicht funktioniert, verlassen Sie einfach den Raum mit folgenden Worten: „ Ich denke, ich muss eine Pause vom Umgang mit Ihnen einlegen, da es mich nicht weiterbringt und ich keine Argumente will, und ich schätze, dass Sie es auch nicht tun. “

3. Fühlen Sie sich frei, das Thema erneut zu betrachten, wenn Sie sich weniger verletzt und verärgert fühlen. Trainieren Sie Ihren Partner darauf, dass Sie, wenn Sie nicht amüsiert sind und nicht lachen, höchstwahrscheinlich beleidigt sind. Bilden Sie Ihren Partner darauf, dass ein guter Comedian sein Publikum intuitiv kennen muss und was die Grenze zwischen amüsant provokativ und beleidigend für ein bestimmtes Publikum ist.

Wir wollen einen Partner, der uns zum Lachen bringen kann, weil ein Partner, der uns amüsiert, ein intuitives Wissen darüber besitzt, wer wir sind. Ein Partner, der uns beleidigt, zeigt Gleichgültigkeit gegenüber unseren Schwachstellen sowie einen grausamen Strich – eine Freude, wenn er uns frustriert bleibt. Wir alle wollen einen Partner, der uns ein gutes Gefühl gibt, und ein Partner, der wirklich amüsant ist, hebt uns eher auf, als dass wir ihn niederdrücken.

Verweise

Josephs, L. (2018) Die Dynamik der Untreue: Anwendung der Beziehungswissenschaft auf die psychotherapeutische Praxis . American Psychological Association. Washington, D.C