Geistige Gesundheitspflege fehlt für Kleinunternehmer

Quelle: Gary Suaer-Thompson auf Flickr

Dein eigener Chef sein, etwas tun, das du liebst, Kontrolle über deinen eigenen Zeitplan. Dies sind nur einige Gründe, warum Menschen sich für ein eigenes Unternehmen entscheiden.

Aber die Realität, der viele Kleinunternehmer gegenüberstehen, ist weit weniger attraktiv. Finanzieller Stress, berufliche Isolation, lange Arbeitszeiten und verschwommene Grenzen zwischen Beruf und Familie können sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken.

Obwohl die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz immer stärker in den Mittelpunkt rückt, zielen Programme oft auf große Unternehmen mit Tausenden von Mitarbeitern ab und bieten weniger Möglichkeiten für kleine Unternehmen.

Jeffrey Markus, Unternehmer und Gründer von Daddyos Pasta and Salads Restaurant in Toronto, kennt die psychologischen Auswirkungen eines kleinen Unternehmens aus erster Hand. Als sein Restaurant kämpfte, nahm er es persönlich:

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"Ich war ein Draufgänger und Unternehmer. Aber als sich das Geschäft verlangsamte, wurde ich mehr und mehr davon betroffen. Ich konnte mich nicht von meinen Geschäften trennen. Es war die schlimmste Erfahrung meines Lebens. Es hat meine Ehe belastet und ich habe es verpasst, meine Tochter aufwachsen zu sehen, was sehr schwierig für mich war. "

Nach Meinung von Markus werden Kleinunternehmer übersehen, wenn es darum geht, Menschen am Arbeitsplatz zu unterstützen.

Und vielleicht hat er Recht. Während Mitarbeiter in größeren Organisationen oft Zugang zu Personalunterstützung oder -programmen haben, müssen Unternehmer und Unternehmer selbst mit Stress umgehen.

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Associate Professor Angela Martin von der Tasmanian School of Business und Economics in Australien, erforscht die psychische Gesundheit von Kleinunternehmern. Sie ist der Ansicht, dass zwar ein wachsendes Bewusstsein für die Bereitstellung von psychisch gesunden Arbeitsplätzen bei größeren Unternehmen vorhanden ist, dies jedoch möglicherweise den Unternehmern nicht hilft:

"Kleinunternehmer brauchen Zugang zu Unterstützung, aber die aktuellen Programme zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz vermissen all diese Menschen. Diese Modelle funktionieren nicht in kleinen Unternehmen wie in einer größeren Organisation. Sie übersetzen nicht zu einer einzigen Person. "

Martins Forschung wurde verwendet, um eine Reihe von präventiven Richtlinien zu entwickeln, die kleinen und mittleren Geschäftseigentümern helfen, die Anzeichen und Symptome von psychischen Gesundheitsproblemen in sich selbst und ihren Angestellten zu erkennen. Aber sie arbeitet in einem wenig erforschten Bereich:

"Es gibt keine großen systematisch gesammelten Daten, daher wissen wir nicht, wie viele Menschen betroffen sind und welche Auswirkungen sie auf kleine und mittlere Unternehmen haben."

Ein anderes Problem ist, dass kleine Unternehmen zwar oft als eine Art von Industrie betrachtet werden, aber tatsächlich sehr unterschiedlich sind – von Bauunternehmern über Mediziner bis hin zu Künstlern und Online-Händlern. Diese Unterschiede bedeuten, dass die Zeit- und Kosteneinschränkungen, mit denen einzelne Geschäftsinhaber konfrontiert sind, ebenfalls unterschiedlich sind.

Nach den Erfahrungen von Jeffrey Markus ist die Zahl der Kleinunternehmer in Notfällen alarmierend hoch. Aber nachdem er seinen eigenen Anteil an Krisen erlebt hat, hat er gelernt, sich um sich selbst und sein Geschäft zu kümmern:

"Menschen leihen sich gegen ihre Häuser, was zu Eheproblemen führen kann. Viele Ehen brechen zusammen, wenn Eheleute in einem Familienunternehmen zusammenstoßen. Aber ich musste mein Denken und meine Vorgehensweise neu definieren. Ich musste das Unternehmerleben für mich arbeiten lassen, nicht gegen mich. "

Markus hat ein paar einfache Dinge gelernt, die einen langen Weg zurückweisen, wie zum Beispiel die Ablehnung, sein Restaurant auf mehrere Standorte auszudehnen, sich daran zu erinnern, Zeit für Entspannung und Selbstpflege zu lassen und im Leben seiner Familie präsent zu sein enge Freunde.

In Anbetracht seiner Erfahrungen stellt er fest, dass die Unterstützung durch die Gemeinschaft und die Peer-Gruppe entscheidend dazu beigetragen haben, dass er schwierige Zeiten überstehen konnte.

Rebekah Lambert, eine gute Freundin von Markus, ist eine Unternehmerin, die daran arbeitet, anderen Kleinunternehmern zu helfen, sich miteinander zu vernetzen und Unterstützung zu finden. Ihre Firma, The Freelance Jungle, ist eine australische Initiative, die Community-Unterstützung bietet und Menschen hilft, den Stress eines Unternehmens zu bewältigen:

"Ich habe festgestellt, dass viele Menschen es schwer haben. Ich habe gesehen, dass viele von ihnen Geld ausgegeben haben, um ein Geschäftsmann zu sein, aber nicht, um angemessene Unterstützung zu bekommen. "

Markus stimmt zu, dass sich Kleinunternehmer aufgrund fehlender staatlicher Programme gegenseitig unterstützen müssen. Dies ist besonders wichtig, da die schlechte psychische Gesundheit von Geschäftsinhabern nicht nur ihr Leben, sondern auch die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter beeinträchtigt.

Mögliche Lösungen, die von Lambert und anderen Unternehmern untersucht werden, sind Online-Verbände und Unterstützungsnetzwerke, lokale Treffengruppen und Mentorenprogramme. Bei einem derzeitigen Mangel an formellen Programmen für psychische Gesundheit ist es wichtig, dass Unternehmer in der Zwischenzeit lernen, für sich selbst zu sorgen.

– Veerpal Bambrah, Beitragender Autor, Bericht über Trauma und psychische Gesundheit

– Chefredakteur: Robert T. Muller, The Trauma and Mental Health Report

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