Gibt es einen Unterschied zwischen Vergeben und „Weitermachen“?

Viele Menschen betrachten Vergeben als einen Schritt, über eine ungerechte Situation hinauszugehen.

Quelle: KuanShu Designs

Eine häufige Frage, die ich erhalte, ist folgende: Gibt es einen Unterschied zwischen Vergeben und „Weitermachen“ und wenn ja, was ist der Unterschied? In dieser modernen Zeit scheint es ein verbreiteter Irrtum zu sein, die beiden Ideen gleichzusetzen, einer Person eine ungerechte Handlung zu vergeben, sie einfach loszulassen und über die Situation hinauszugehen. Die beiden sind nicht gleich.

Wenn sich eine Person „weiterbewegt“, geht diese Person über die Situation hinaus und versucht, nicht zulassen zu können, dass das Geschehene jetzt Emotionen, Gedanken oder Verhaltensweisen beeinflusst. Wenn eine Person vergibt, konzentriert sich diese Person tatsächlich auf die anderen oder die anderen, die unfair waren . Vergeben heißt, jemandem, der den Vergebenden schlecht behandelt, eine moralische Gnade zu bieten. Paradoxerweise bewegt sich der Vergebende, anstatt sich von der Situation zu entfernen, durch Freundlichkeit, Respekt, Großzügigkeit oder sogar Liebe in die Hoffnung, dass sich der andere ändert. Ein Vergebener versöhnt sich nicht unbedingt, wenn sich das Verhalten der anderen Person nicht ändert und verletzend bleibt. Ein Ziel des Verzeihens besteht jedoch darin, der anderen Person die Möglichkeit zu geben, solche Änderungen vorzunehmen.

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Man kann mit einer kalten Gleichgültigkeit für die andere Person “weitermachen”. Die Motivation beim „Weitermachen“ ist, nach vorne zu schauen, um mit dem eigenen Leben weiterzumachen, ob dies die beleidigende Person einschließt oder nicht. Vergeben und „Weitermachen“ ist also ganz anders: Wenn Sie vergeben, liegt der Fokus auf dem anderen; Wenn Sie „weitergehen“, liegt der Fokus auf dem Selbst. Es ist nicht notwendigerweise eine selbstsüchtige Handlung, um „weiterzugehen“. Doch diese Handlung allein befreit die Person wahrscheinlich nicht von hartnäckigen Ressentiments, die sehr lange dauern können. Im Vergehen nach dem anderen, auch wenn keine Versöhnung stattfindet, gibt es emotionale Heilung für den, der die Vergebung ausdehnt (Enright & Fitzgibbons, 2015).

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Vergeben und „Weitergehen“ sind auf diese Weise miteinander verbunden: Wenn jemand vergibt, indem er denen Gutes tut, die nicht gut waren, um zu vergeben, hilft dies dem Vergebener, sich jetzt ohne Groll über die Situation zu bewegen, ohne die beunruhigenden Ressentiments das kann schwer zu vermindern sein. Wenn die Menschen vergeben, können sie sich jetzt auf neue Weise erinnern. Wenn sie über die ungerechte Behandlung nachdenken, brennen sie nicht vor Wut oder wenn sie es tun, wird sie leichter reduziert. Wenn sie über die Situation nachdenken, fühlen sie sich eher traurig als wütend, eher enttäuscht als hass.

Mit anderen Worten, Vergebung hilft einer Person tatsächlich, „weiterzugehen“. Wenn dagegen alles, was eine Person tut, „sich weiterbewegt“, wird dies nicht notwendigerweise die Vergebung unterstützen, weil die verletzte Person das Geschehene vergessen hat. Dies kann dazu führen, dass nicht mehr über das andere nachgedacht wird, was die Motivation zur Vergebung – zum Erreichen des anderen – unwahrscheinlich macht.

Um sich von einer schweren ungerechten Behandlung zu erholen, benötigen sie häufig eine stärkere Medizin als „sich fortzubewegen“. Die Gemeinschaften müssen dies erkennen und eine wichtige Unterscheidung zwischen diesen beiden treffen, wenn sich die Menschen von Misshandlungen anderer erholen und sich gut erholen wollen. Vergebung ist ein großer Teil der Hoffnung, die sich im Zusammenhang mit unfairer Behandlung von anderen erholt.

Verweise

Enright, RD & Fitzgibbons, R. (2015). Vergebungstherapie Washington, DC: APA-Bücher.