Haben Sie ein zufriedenes Herz? Ich arbeite an diesem.

Quelle: Robert Huffstutter, Flickr

"An diesem Tag bin ich durch Gottes Gnade 29 Jahre alt und in sehr guter Gesundheit und lebe gern und erhalte einen Besitz; und wenn ich ein Herz habe, um zufrieden zu sein, denke ich, dass ich mich selbst als einen glücklichen Mann ansehen kann, wie jeder in der Welt, für den Gott gepriesen wird. Also zu Gebeten und ins Bett. "

-Tagebuch von Samuel Pepys, Februar 1662

Ich liebe diese Passage und sie inspirierte die Vorsätze für den Monat November im The Happiness Project. Ich beschloss, "ein zufriedenes Herz zu bewahren", weil mir klar wurde, dass ich, egal was in meinem Leben passiert, nur glücklich sein werde, wenn ich "ein Herz habe, zufrieden zu sein".

Einer meiner häufigsten Fehler ist Unbehagen – Ärger und Beschwerden über kleinere Unannehmlichkeiten oder kleine Fehler oder Versehen von anderen.

• Der Narzissmus-Test
• Zum Gewicht verurteilt?
• Was Multikulturalismus falsch Teil 2 bekommt
• Wie man eine neue, bedeutungsvolle Freundschaft bildet
• Baby-Boomer, die für ältere Eltern sich interessieren

Du kannst Elizabeth und mich im Podcast, Episode 20, über dieses Thema reden hören … wenn sie eine Zeit erwähnt, in der ich mich bei meinem Mann über die Zwiebeln beschwerte, die er in die Frittata gelegt hat. Ich beschwerte mich – aber dann erinnerte ich mich schließlich daran, ein zufriedenes Herz zu haben, und ich entschuldigte mich für mein Carping.

Eines meiner Hauptziele ist es, sich daran zu erinnern, wie glücklich ich schon bin. Kämpfen Sie damit?

Ebenfalls …

Quelle: Gretchen Rubin

Ich habe den Podcast erwähnt, und gerade jetzt machen wir einen Freundlicheren, glücklicheren Drive. Für einen neuen Podcast ist es wichtig, das Wort zu verbreiten, und die Leute geben dem Podcast am ehesten einen Versuch, wenn jemand, dem sie vertrauen, ihn empfiehlt. Wenn Sie ein Fan sind, hilft es uns wirklich, wenn Sie anderen von dem Podcast erzählen und ihnen dann zeigen, wie man sich anmeldet! Es ist superleicht, sobald Sie wissen, wie es geht, aber es kann verwirrend sein, es zum ersten Mal zu tun. Einfache Anweisungen hier.

• Wie Sie sich daran erinnern, dankbar für Ihr Leben zu sein
• Delphin Parenting: Eine Heilung für Tiger Moms und Quallen Vads
• Wie man "wenn nur" dreht sich in positive Alternativen
• Die 95% ige Ausfallrate des Airport Screening zu verstehen
• Was? Wir können nicht sagen "Vagina?"

Tags: Zufriedenheit, Tagebuch, Dankbarkeit, Zitat, Zitat

Andere Beiträge, die dich interessieren könnten. . .

Zustimmen? "Sie erhöhen Ihre Selbstachtung, wenn Sie das Gefühl haben, alles getan zu haben, was Sie hätten tun sollen."

"Erfahrung, im Gegensatz zum allgemeinen Glauben, ist meistens ____." Meistens was?

Hast du ein Bild, das dich beruhigt? Wie eine Uhr während eines Gewitters.

"Es wurde mir einmal vorgeschlagen, dass ich als Gegenmittel zum Weinen meinen Kopf in eine Papiertüte stecke."