Hoffnung in unserer Hoffnungslosigkeit finden

Der Fokus dieses Blogs liegt darauf, wie man glücklich ist; wie man ein glückliches Leben lebt und nicht nur mit Glücksmomenten, sondern mit echter Freude. Wir wollen Glück, das unsere Tage, unsere Wochen, unsere Jahre und unser Leben durchdringt. Das ist das Glück, das wir verfolgen.

Manchmal gehen wir im Leben sehr schwierige Zeiten durch. Diese schwierigen Zeiten können es sehr schwierig machen, glücklich zu sein. Es ist nicht so, dass wir nicht glauben, dass es möglich ist, glücklich zu sein. es ist, dass das, was gerade passiert, es sehr schwierig macht, Hoffnung zu haben, glücklich zu sein und zu glauben, dass am Ende alles zum Besten funktionieren wird.

Was können wir in diesen sehr schwierigen Zeiten tun? Ich möchte etwas mit Ihnen teilen, von dem ich denke, dass es sehr hilfreich sein wird, wenn Sie eine schwierige Zeit durchmachen. Was auch immer Ihre Herausforderung sein mag, es gibt Hoffnung in der Hoffnungslosigkeit. Vielleicht hast du eine Trennung oder Scheidung durchgemacht, vielleicht hat die Liebe dich verlassen, vielleicht verlierst du etwas wie ein Geschäft oder ein Zuhause, oder vielleicht kämpfst du mit irgendeiner Art von Krankheit. Es gibt viele Dinge, die wir durchmachen, die für uns eine Herausforderung darstellen und wir wissen oft nicht, was wir tun müssen, um Glück zu finden. Ich möchte dir etwas beibringen, das ich über die Jahre benutzt habe, das mir geholfen hat, wenn ich eine herausfordernde Zeit im Leben habe und glauben muss, dass es Hoffnung und Glück gibt.

Was ich tue, ist etwas, das Einweichen genannt wird. Mich in etwas eintauchen lassen, das mir Hoffnung gibt. Es ist eine sehr einfache Phrase. Es ist eine Phrase, an die ich mich klammere, wenn ich mich in schweren Zeiten befinde. Ich denke, dass Sie es auch hilfreich finden werden. Wenn ich kämpfe, will ich nichts Kompliziertes; Ich möchte etwas Leichtes, das mir jetzt helfen wird, wie diese einfache Phrase. Die einfache Phrase, die ich benutze ist "Alles ist gut." Ich sage es immer und immer wieder und ich höre es so, wie ich es sage, ob in meinem Kopf oder laut. Obwohl in diesem Moment alles nicht gut scheint, hilft es, diese Phrase immer und immer wieder zu hören. Es kann tatsächlich sehr hilfreich sein. Es kann uns helfen, die schwierigsten Zeiten zu meistern, die wir jemals im Leben durchlaufen werden.

• Ist ein Vogel in der Hand zwei im Busch wert?
• Leck deine Kinder
• 5 Mind-Body-Verhalten Praktiken, die Ihr Leben verändern können
• Eine Antwort auf Sam Harris Schriften zur moralischen Wahrheit Pt 1 of 3
• Gibt es Liebe auf den ersten Blick?

Was passiert ist, wenn wir uns "steilen", wie wir Tee stürzen, in dem Satz "alles ist gut", obwohl wir gerade jetzt nicht sagen können, wie sich die Dinge entwickeln werden, um in Ordnung zu sein, wir hoffen darauf Phrase. Wir sind inspiriert, uns in herausfordernden Zeiten durch die Kraft des positiven Denkens und der Bestätigung festzuhalten. Wir können uns natürlich dafür entscheiden, im Denken negativ zu sein und im Schmerz zu schreien, und während diese Dinge an und für sich auf ihre Weise hilfreich sein können, bleiben wir in der Negativität dieser Gedanken gefangen. Wenn wir uns in negativen Gedanken und Handlungen wiederholen, geraten wir in diese Negativität und wir bleiben wirklich stecken. Leider können wir sehr lange stecken bleiben. Wenn wir jedoch glauben, dass es Hoffnung gibt und dass sich mit der Zeit die Dinge ändern und wir glauben, dass "auch das vorübergehen wird", dass "alles wieder gut wird", dann kann es einfach schön sein, an dieser Hoffnung festzuhalten fabelhaft.

Das Leben ist nicht dauerhaft. Egal wie schrecklich die Dinge jetzt sind, die Dinge werden sich ändern. Wenn wir da drinnen hängen und glauben, dass letztlich "alles gut" ist, dann hilft es uns, wenn wir diese unglaublich schwierige Zeit durchmachen. Es gibt uns Hoffnung und wir bewegen uns in Richtung Heilung. Wir bewegen uns in Richtung der Glückseligkeit und werden wieder gesund. Dies geschieht, weil wir uns in dem Konzept, in der Hoffnung, in dem Glauben, dass letztlich "alles gut" ist, steilen. Wenn wir manchmal durch wirklich herausfordernde Zeiten gehen, wollen wir einfach aufgeben. Manchmal wollen wir sogar nur "im Schmerz sein" und glauben, dass es nie wieder verschwinden wird. Wir verlieren die Hoffnung, aber stattdessen, wenn wir gerade jetzt für diesen Moment hören und hören, dass "alles gut ist" (auch wenn das völlig lächerlich erscheint), kann es uns Hoffnung geben. Wenn wir uns erlauben, "alles ist gut" zu hören, obwohl das, was wir durchmachen, schmerzhaft ist, können wir den nächsten Moment durchstehen. Wir können den nächsten Augenblick durchstehen und dann den nächsten und dann den nächsten; Während wir weiterhin auf unsere eigene Bestätigung hören, die uns sagt, dass "alles gut ist", ist es wahrscheinlicher, dass diese sehr herausfordernde Zeit enden wird und wir den Kampf gewinnen werden. Als wir schließlich erkennen, dass diese herausfordernde Zeit überwunden wurde und wir es geschafft haben, werden wir endlich sehen, dass "alles gut ist", wie wir bestätigten.

Es ist nicht so, dass wir versuchen, die Realität zu leugnen, sondern stattdessen versuchen wir, Hoffnung in die Hoffnungslosigkeit zu bringen. Diese Hoffnung kann den ganzen Unterschied in der Welt ausmachen. Wenn Sie jemals die Gelegenheit hatten, Victor Francos Werk "Man's Search for Meaning" zu lesen oder zu studieren, werden Sie wissen, dass er über das Leben in einem Nazi-Gefangenenlager und über diejenigen, die überlebt haben, spricht. In vielerlei Hinsicht ging es um diejenigen, die etwas zu leben hatten, diejenigen, die Hoffnung hatten, waren diejenigen, die möglicherweise überleben konnten. Natürlich haben nicht alle, die Hoffnung hatten und etwas, für das man leben konnte, überlebt, aber er war dort und als er sah, dass die Menschen die Hoffnung verloren, dauerte es nicht lange. Dr. Franco sah, dass jene Leute, die Hoffnung kultivierten, diejenigen, die etwas zu leben hatten, diejenigen waren, die mit größerer Wahrscheinlichkeit überleben konnten und oft überleben konnten.

• Die Freuden und Gefahren eines "Bad Girl"
• Eine Antwort auf Sam Harris 'Schriften zur moralischen Wahrheit Pt 3 von 3
• Die besten Zeiten oder die schlechtesten Zeiten für die Ehe?
• Warum folgt deine Leidenschaft nicht zum Glück
• Warum die Glücksjagd dich unglücklich macht

Eine andere Geschichte, an die ich mich erinnere, war eine Dokumentation über einen Kletterer. Er war in eine Eisspalte gefallen und sein Freund nahm an, dass er tot war. Es kam ein schrecklicher Sturm, so dass sein Freund in den unteren Bereich gehen musste, vorausgesetzt, dass sein Freund gestorben war. Sein Freund ging weiter und der Mann, der in diese Eishöhle gefallen war, wachte auf, als ihm klar wurde, dass sein Bein gebrochen war und er keine Hoffnung hatte, auszusteigen. Er hatte keine Hoffnung, zurück ins Basislager zu kommen. Es war eine Situation der reinen Hoffnungslosigkeit. Was er aber tat, war, dass er sich fragte: "Kann ich mich zu diesem nächsten Stein bringen? Kann ich zu der nächsten Eisöffnung kommen? "Darauf konnte er hoffen … und er tat es. Er schaffte es bis zu diesem Punkt und dann hoffte er auf den nächsten Punkt, und dann auf den nächsten; Mit kleinen Hoffnungsschimmern gab ihm ein Schritt nach dem anderen Motivation. Er war erfolgreich, weil er ein paar Schritte machen konnte, er konnte diese paar Schritte kriechen und er schleppte sich weiter, während er den entsetzlichsten Schmerz erfuhr. Alle paar Schritte würde er oft aus dem Schmerz ohnmächtig werden; aber er würde aufwachen und sagen: "Ich weiß, ich kann es nicht schaffen, aber ich kann es bis zum nächsten Felsen schaffen, ich KANN es bis zum nächsten Bach schaffen." Er machte das noch tagelang, bis er es schaffte zum Lager seines Freundes. Wegen dieser kleinen Bestätigungen, selbst in den hoffnungslosesten Momenten, schaffte er es und er lebte.

Es kann jetzt keine Hoffnung mehr geben mit dem, was du durchmachst; Aber vielleicht können Sie sich entscheiden, immer wieder durch die Hoffnungslosigkeit "alles ist gut" zu sagen, um alles durchzukommen. Ich habe sogar einen Podcast gemacht, in dem ich ruhig diese Worte wiederhole – "alles ist gut" – so dass du es herunterladen kannst und es dir anhören kannst, wenn du willst. Sie können darauf zugreifen und es jederzeit bei sich behalten. Du kannst auch deine eigenen Worte und Bestätigungen verwenden, um den Moment zu ergreifen und jene Zeiten zu erobern, in denen alles hoffnungslos scheint. Finde heraus, dass du vielleicht in der völligen Hoffnungslosigkeit Hoffnung auf "alles ist gut" finden kannst. Ich möchte uns alle ermutigen, dass wir, wenn wir schwierige Zeiten in unserem Leben durchmachen, Hoffnung in dieser Hoffnungslosigkeit finden müssen. Das können wir alle durch positives Denken, Bejahung und einfach das Wiederholen von "alles ist gut" tun, um uns selbst in Hoffnungslosigkeit Hoffnung zu geben.