Haben Sie eine schwierige Urlaubswoche?

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Wie läuft deine Ferienzeit? Bereit für das neue Jahr? Fühlst du dich glücklich und zufrieden und bist bereit vorwärts zu gehen? Oder hast du diese Woche Probleme und fühlst dich, als wären die Ferien weniger als du erwartet oder verdient hättest? Fühlst du dich wie das Leben könnte besser für dich sein? Willst du sagen "wenn nur das" oder "wenn nur das", dann wäre mein Leben so viel besser? Warte, ich habe ein paar Gedanken für dich!

Feiertage, das Ende des Jahres, der Beginn des neuen Jahres, verursachen viel Nachdenken für viele. Aber wie wir reflektieren und wie wir Dinge sehen, kann unsere Stimmung und unser Wohlbefinden verändern. Unsere Erwartungen an uns selbst und andere können vor allem in den Ferien Probleme verursachen.

Was macht Menschen glücklich? Wer sind diejenigen, die makellose und wundervolle Ferien zu haben scheinen? Wissen Sie, diejenigen, die nach der Hauptsaison wieder zur Arbeit kommen, glühen, ruhten und zufrieden? Ich denke, es geht um Rechenschaftspflicht. Anstatt zu erwarten, dass andere uns glücklich machen, übernehmen wir Verantwortung für unser eigenes Leben. Wir leben unser Wertesystem und reflektieren persönliche Selbstverbesserung. Benjamin Franklin erklärte brillant: "Die Verfassung gibt den Menschen nur das Recht, Glück zu suchen. Du musst es selbst fangen. "

Wenn Sie ein "Pick-up" aus dem Blues brauchen oder wenn Sie denken, dass die Saison nicht Ihren Erwartungen entsprach … hier sind fünf Dinge, die Sie ernsthaft in Betracht ziehen sollten.

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1. Anstatt zu fragen, was andere für Sie in diesem Urlaub getan haben, fragen Sie sich, ob Sie sich in Ihrem eigenen Geben und Lieben gut gefühlt haben. Wenn nicht, sei entschlossen, dies im neuen Jahr zu verbessern. Wenn ja, erlaube dir, dir Anerkennung zu verschaffen und stolz auf dich selbst zu sein!
2. Anstatt darüber nachzudenken, wie die Menschen um Sie herum handelten oder reagierten, reflektieren Sie Ihre eigene Stimmung und Präsenz und wie Sie für die, die Sie lieben, einen Unterschied machen, nur indem Sie Sie sind. Überlegen Sie, wie wichtig es für Sie ist, authentisch und real zu sein und wie sehr andere das schätzen.
3. Vergleichen Sie nicht und kontrastieren Sie mit allen um Sie herum. Lebe in deiner Welt und schätze, wo du in deiner eigenen Entwicklung bist. Wenn du dein Leben verbessern willst, setze Ziele und arbeite auf das hin, was du willst, aber mach dich nicht fertig, wenn du noch nicht da bist.
4. Wenn du aus einer dysfunktionalen Familie kommst, akzeptiere, was du daraus lernen kannst, konzentriere dich darauf, was du in deinem Leben anders machen möchtest, arbeite an der Genesung für dich selbst und weiß, dass du deine eigene Stimmung und dein Wohlbefinden kontrollieren kannst.
5. Wenn du die Welt um dich herum wegen Dingen wie der Wahl oder Gewalt oder Kindesmisshandlung oder weiter und so weiter enttäuschend betrachtest … (es gibt eine Menge Traurigkeit in der Welt), bedenke, wie du die Welt zu einem besseren Ort machen kannst von einer Sorte handle nach der anderen. Nimm die Ursachen an, die dir wichtig sind und hilf ihnen. Jeder von uns kann auf unsere Art etwas bewirken.

Wenn wir wollen, dass unser Leben und die Welt ein besserer Ort sind, liegt es an uns, es so zu machen. Wenn Sie jeden Tag an Ihrem persönlichen Wertesystem arbeiten, werden Sie sich bestmöglich fühlen. Wir alle haben unseren einzigartigen Weg und Schicksal und wir können es kontrollieren. Unsere eigene Integrität und unsere Persönlichkeit verändern den Kurs in allem, was wir tun. Nimm deine Geschenke und Talente und sei der Beste, der du sein kannst. Dann teile DU mit der Welt und deinen Mitmenschen. Seien Sie verantwortlich, geistig gesund! Mach es ein frohes neues Jahr!

Zusätzliche Ressourcen vom Autor

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