Sehr geehrter Herr Dr. G.,
Ich brauche wirklich und wirklich deine Hilfe.
Hier ist was passiert:
Ich fühle mich sehr nervös, wenn ich in der Nähe eines Mädchens bin. Ich kann nichts sagen. Ich wurde von einem Mädchen abgelehnt, das sagte, ich sei zu anständig für sie. Ich fühlte mich sehr schlecht. Ich will nur eine Freundin. Aber keiner akzeptiert mich. Meine Familie sagt nichts, wenn ich eine Freundin habe oder nicht. Es ist ihnen egal.
Was soll ich machen? Ich will nicht für immer alleine sein.
Ein zurückgewiesener und einsamer junger Mann.
Lieber Ehrlicher Junger Mann,
Zunächst möchte ich sagen, dass ich erfreut bin, dass Sie meinen Rat gesucht haben. Es ist so klar, dass junge Frauen dich nervös machen, aber es gibt einige Möglichkeiten. Lass mich helfen.
1. Fang an, einige Freundinnen zu bilden, damit du anfangen kannst, Frauen zu verstehen.
2. Nimm den Druck von dir selbst, indem du den Glauben versprichst, dass du eine Freundin haben musst und solltest. Es gibt kein Gesetz, das besagt, dass du eine Freundin haben musst.
3. Fragen Sie Ihre Freunde und vielleicht sogar Geschwister, wenn Sie das Glück haben, Geschwister zu haben, was Sie zur Ablehnung beitragen könnten. Ich weiß, dass dies ein harter Vorschlag ist, aber es ist möglich, dass die jungen Frauen Sie als zu bedürftig, abhängig usw. ansehen.
4. Arbeiten Sie am Aufbau Ihres Selbstwertgefühls, indem Sie sich an Aktivitäten beteiligen, die Sie gerne oder leidenschaftlich mögen. Sie werden sehen, dass sich die Menschen zu den Zuversichtlichen und Selbstsicheren unter uns hingezogen fühlen.
UND
5. Bitte haben Sie ein wenig Selbstmitgefühl und nehmen Sie den Druck von sich selbst. Es gibt nichts Gesundes an solchen selbstverachtenden Verhaltensweisen und Selbstgesprächen. Im Leben neigen wir dazu, uns von den Skripten leiten zu lassen, die uns durch den Kopf gehen. Wahr?
Es tut mir so leid wegen Ihrer Ablehnung von einer jungen Frau. Dies war wahrscheinlich sehr entmutigend und wahrscheinlich auch schmerzhaft. Es wird viel mehr Möglichkeiten geben, sich zu verabreden und einfach von einer jungen Frau abgelehnt zu werden bedeutet nicht, dass etwas mit dir nicht in Ordnung ist. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum diese junge Frau sagte, dass Sie zu anständig für sie sind, die die Theorie nicht unterstützen, dass Mädchen Sie einfach einfach nicht mögen.
Folgendes berücksichtigen:
1. Sie ist vielleicht nicht bereit für einen Freund.
2. Sie hat vielleicht nicht das Gefühl, dass Sie beide eine gute Chemie oder Synergie haben.
3. Sie kann sich für jemand anderen interessieren, für alles, was wir wissen.
4. Sie darf sich nicht verabreden. Ja, einige junge Erwachsene haben sehr strenge Eltern und Regeln!
UND
5. Vielleicht mag dich einer ihrer Freunde und sie will ihre Freundin nicht verärgern. Dies mag weit hergeholt erscheinen, aber es mag wahr sein. Eine kleine Warnung hier. Versuchen Sie nicht herauszufinden, ob einer ihrer Freunde Sie mag. Das wird dich bedürftig erscheinen lassen und das wollen wir nicht, oder?
Wenn Sie all das oben gelesen haben, meinen Ratschlag ausprobiert haben und immer noch Erfahrung haben, soziale Angst zu immobilisieren, dann suchen Sie bitte einen Therapeuten auf. Soziale Angst ist ein fabelhaftes Thema für die Therapie.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Therapeut mit sozialen Ängsten gearbeitet hat und dabei Erfolg hatte. Treffen Sie sich mit ein paar Therapeuten und wählen Sie denjenigen aus, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen.
Bitte wenden Sie sich mit dem Ergebnis Ihrer Bemühungen an mich zurück. Denken Sie auch daran, dass Beziehungen eine Quelle der Freude und des Leids sein können.
Viel Glück!
Dr. B.
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