In Stücke zerfallen

Am Samstag, den 28. Januar 2017, versammelte sich der nationale Beirat des Zentrums für Jugendforschung und -bildung (CARE) auf dem balsamischen Campus der Nova Southeastern University, westlich von Ft. Lauderdale, Florida. Auf der Tagesordnung stand ein Vortrag von Dr. Scott Poland, einem national bekannten Experten für Jugendselbstmord. Das 17-jährige Studentenmitglied John Calicchio, Senior in einem privaten Internat in New England, konnte nicht teilnehmen. Er hatte gerade vom Tod eines seiner Klassenkameraden durch Selbstmord erfahren. Auf dem Campus.

Tragisch.

Dr. Polens Bemerkungen waren Teil einer größeren Diskussion über den Übergang von der Highschool zur Universität, in der Stress, Stimmungsstörungen und Suizidgedanken (und Handlungen) leider nicht ungewöhnlich sind.

Durch seine Tränen sprach John die Handlung "egoistisch" aus, was die schmerzliche Wut der Zurückgebliebenen widerspiegelte. Solche Gefühle gibt es reichlich für "Überlebende", vielleicht besonders junge.

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John sagte mir: "Es war eine der schlimmsten Erfahrungen meines Lebens und es hat ein paar Tage gedauert, bis ich wirklich versunken war. Aber als es Wirklichkeit wurde, war ich unglücklich. Jeder auf dem Campus war auf die eine oder andere Weise betroffen. Ich fragte mich immer wieder: Warum hat er es getan? Und gab es etwas, das ich hätte tun können, um es zu verhindern? Mein Freund hätte uns nicht so verlassen sollen. Er hatte so viel mehr Leben zum Leben. Ich kann mir nicht vorstellen, was er in diesen dunklen Zeiten durchgemacht hat. Ehrlich gesagt, ich bedauere es sehr. "

Wie verarbeitet man die Beständigkeit des Verlustes?

Natürlich gibt es die bekannten Stufen der Trauer: Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression (oder Verzweiflung) und schließlich vielleicht Akzeptanz. Was für immer noch in Entwicklung befindliche Frontallappen, die im Urteil abgeschwächt werden, ein härterer Verkauf sein kann, ist ein auf der Realität basierendes Verständnis der Endgültigkeit des Selbstmords.

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Ein Aufsatz, den die verstorbene Ann Landers vorgeschlagen hat, sollte Pflichtlektüre in allen höheren Schulen sein, "Dead at Seventeen", präsentiert das magische Denken eines jungen Mannes, der bei einem Autounfall getötet wurde. Darin ist vielleicht ein Analogon zum Selbstmord.

Agonie krallt meine Gedanken. Ich bin eine Statistik. Als ich hier ankam, fühlte ich mich sehr allein. Ich war überwältigt von Trauer und erwartete Sympathie. Ich fand keine Sympathie … Seltsam, dass ich nichts fühlen konnte. Hey, zieh dieses Tuch nicht über meinen Kopf. Ich kann nicht tot sein. Ich bin erst 17. Ich habe heute Abend ein Date. Ich sollte ein wundervolles Leben vor mir haben. Ich habe noch nicht gelebt. Ich kann nicht tot sein. Später wurde ich in eine Schublade gelegt. Meine Leute kamen, um mich zu identifizieren. Warum mussten sie mich so sehen? Warum musste ich in Mom's Augen schauen, als sie sich der schrecklichsten Prüfung ihres Lebens gegenüber sah? Dad sah plötzlich sehr alt aus. Er sagte dem verantwortlichen Mann: "Ja, er ist unser Sohn." Die Beerdigung war komisch. Ich sah alle meine Verwandten und Freunde auf den Sarg zugehen. Sie sahen mich mit den traurigsten Augen an, die ich je gesehen habe. Einige meiner Freunde weinten. Einige der Mädchen berührten meine Hand und schluchzten, als sie vorbeigingen. Bitte jemanden – weck mich auf! Hol mich hier raus. Ich kann es nicht ertragen, Mama und Papa in solchen Schmerzen zu sehen. Meine Großeltern sind so schwach vor Kummer, dass sie kaum laufen können. Mein Bruder und meine Schwester sind wie Zombies. Sie bewegen sich wie Roboter. In einer Benommenheit. Jeder. Niemand kann das glauben. Ich kann es auch nicht glauben. Bitte begrabe mich nicht! Ich bin nicht tot! Ich habe viel zu tun! Ich möchte lachen und wieder rennen. Ich möchte singen und tanzen. Bitte bring mich nicht in den Boden! … Alles was ich will ist eine weitere Chance. Bitte, Gott, ich bin erst 17.

Die Zurückgelassenen.

Vor vier Jahren in diesem Monat kämpfte eine andere eng verbundene Bildungsgemeinschaft mit einem ähnlichen Verlust wie John. Ein Elternteil bat mich, eine Kolumne zu schreiben, in der junge Menschen beraten werden, wie man das Unbegreifliche verstehen kann. In "Eine Zeit zu kurz – Hilfe für die Jugend mit Verlust und Trauer" bot ich an: "Der Verlust eines jungen Menschen, durch Zufall oder durch Design, verwüstet Familien, Gemeinden und Institutionen. Es kann auch zu einer Reihe von Fragen führen, von denen einige verantwortlich sind und andere nicht. "

Welche Fragen können wir beantworten? Dr. Polen bietet mehrere.

Warum ist er durch Selbstmord gestorben? Wir werden die Antwort auf diese Frage niemals erfahren, da die Antwort mit ihm gestorben ist. Der Fokus muss darauf liegen, den Schülern mit ihren Gedanken und Gefühlen zu helfen und alle in der Schulgemeinschaft zusammenzuarbeiten, um zukünftige Selbstmorde zu verhindern.

Hat er nicht eine schlechte Wahl getroffen und ist es in Ordnung, wütend auf ihn zu sein? Er hat eine sehr schlechte Wahl getroffen, und Forschungen haben ergeben, dass viele junge Menschen, die einen Selbstmordversuch überlebt haben, sehr froh sind, am Leben zu sein, und nie wieder einen Selbstmordversuch unternommen haben. Sie haben die Erlaubnis für alle Ihre Gefühle in der Zeit nach dem Selbstmord, und es ist in Ordnung, wütend auf ihn zu sein. Der Selbstmord eines jungen Menschen wurde mit dem Werfen eines Felsens in einen Teich mit Welleneffekten in der Schule, Kirche und Gemeinde verglichen, und es wird oft nach einer einfachen Erklärung gesucht. Diese Welleneffekte waren noch nie so groß wie heute, mit der Existenz von sozialen Netzwerken (zB Facebook) … Viele Menschen, die durch Selbstmord gestorben sind, hatten unbehandelte psychische Krankheiten, und es ist wichtig, dass jeder sich der Ressourcen bewusst ist, die in der Schule und Gemeinschaft, so dass die notwendige Behandlung erhalten werden kann.

Ist nicht jemand oder etwas für diesen Selbstmord verantwortlich? Das Selbstmordopfer hat diese Entscheidung getroffen und es gibt niemanden, dem man die Schuld geben könnte. Die Entscheidung, durch Selbstmord zu sterben, beinhaltete jede Interaktion und Erfahrung im ganzen Leben des jungen Menschen bis zu seinem Tod, und doch musste es nicht passieren. Es ist die Schuld von niemandem.

Wie kann ich mit diesem Selbstmord umgehen? Es ist wichtig sich daran zu erinnern, was oder wer Ihnen geholfen hat, mit den traurigen Dingen in Ihrem Leben fertig zu werden. Bitte wenden Sie sich an die wichtigen Erwachsenen in Ihrem Leben um Hilfe und teilen Sie Ihre Gefühle mit ihnen. Es ist wichtig, normale Routinen und richtige Schlaf- und Essgewohnheiten beizubehalten und regelmäßig Sport zu treiben. Bitte vermeide Drogen und Alkohol. Ausfallsicherheit, also die Fähigkeit, sich von Widrigkeiten zu erholen, ist ein erlerntes Verhalten. Jeder tut das Beste, wenn er von Freunden und Familie umsorgt wird und die Zukunft positiv sieht.

In meiner Kolumne zitierte ich die Statistiken der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention, die erklärten, Selbstmord sei die dritthäufigste Todesursache für junge Menschen im Alter von 15 bis 24 Jahren. Heute ist es die zweite.

Und in einem neueren Stück, "A Moment in Time", habe ich festgestellt, dass die Titelgeschichte des TIME- Magazins "Teen Depression und Angst: Warum die Kinder nicht gut sind" im November 2016 hieß: "Jugendliche haben heute den Ruf zu sein zerbrechlicher, weniger belastbar und überfordert als ihre Eltern, als sie aufwuchsen. Manchmal werden sie verwöhnt oder verhätschelt oder helikopterisiert genannt. Aber ein genauerer Blick zeichnet ein viel herzzerreißenderes Bild davon, warum junge Menschen leiden. Angst und Depression in High-School-Kinder sind seit 2012 nach mehreren Jahren der Stabilität auf dem Vormarsch. Es ist ein Phänomen, das alle Demografien durchdringt … "

In Stücke zerfallen.

Aber wer ist am meisten gefährdet?

Laut der Jason Foundation (JFI), einem Mitarbeiter von CARE, sind diejenigen, die eher an Selbstmord denken, auch Menschen mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen oder Suchtkrankheiten. Weitere Risikofaktoren sind die Exposition gegenüber Konflikten und Gewalt, ein instabiles familiäres Umfeld und Selbstverstümmelung. JFIs Gründer und Präsident Clark Flatt sagte mir: "Es gibt viele Bedingungen, die das Risiko für jede Gruppe von Jugendlichen erhöhen können. Allerdings ist meiner Meinung nach die Nummer Eins der jungen Menschen in Amerika heute, die sich durch Selbstmord verloren hat, gewöhnlich der überdurchschnittlich gute Schüler, der in außerschulischen Aktivitäten in der Schule aktiv ist, einer, der anscheinend "für alles zu leben hatte". Nur das "normale all-amerikanische Kind" beschreibt den jungen Menschen, der am häufigsten für diese Tragödie verloren ist. "

In ihrem Huffington Post Blog- Beitrag aus dem Jahr 2015 schrieb die 16-jährige Elise Jamison: "Ich möchte, dass Sie sich eine Person mit Depressionen vorstellen. Siehst du das dunkle Schlafzimmer, schmutzige Jogginghosen, leere Augen, schlechte Gesundheit und allgemeinen Mangel an Wohlstand? Weißt du, was ich sehe, wenn ich eine Depression sehe? Eine blonde, blauäugige Teenagerin. Sie bekommt tolle Noten, liebt es zu malen, geht zu Fußballspielen, trinkt Starbucks, Instagram und kichert mit ihren Freunden. Sie kann Harry Potter zitieren, besiegt Make-up-Tutorials und kann nicht auf das College warten. Sie sieht mich jeden Morgen im Spiegel an. "

Es ist auch wichtig daran zu denken, dass nicht nur jüngere Jugendliche gefährdet sind. Ein akademisches Jahr 2016-2017 "Welle" von Selbstmorden – sieben von ihnen – hat den Campus der Columbia University in New York erschüttert.

Also, wie können wir das wissen?

Anzeichen und Symptome werden in einem Artikel von der National Association of School Psychologen veröffentlicht.

• Traurigkeit, depressive Stimmung oder Reizbarkeit.
• Agitation, Trotz oder Verdrossenheit.
• Mangel an Vergnügen bei täglichen Aktivitäten.
• Rückzug oder Weinen.
• Ungeklärte körperliche Beschwerden.
• Lethargie oder chronische Langeweile.
• Schlechte Konzentration oder Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen.
• Schlechte akademische Leistung.
• Negative Gedanken über das Selbst, die Welt und die Zukunft.
• Selbstvorwürfe, Schuldgefühle und das Versagen, den eigenen Erfolg zu erkennen.
• Änderung des Appetits oder Gewichtszunahme oder -verlustes.
• Übermäßiges Schlafen.
• Risikoverhalten (zB sexuelle Risikobereitschaft oder Missbrauch von Drogen und Alkohol).

Laut einem Artikel auf KidsHealth.org, wenn ein Selbstmord bereits stattgefunden hat "Kinder fühlen und zeigen ihre Trauer auf unterschiedliche Weise. Wie Kinder mit dem Verlust umgehen, hängt von Dingen wie ihrem Alter, der Nähe zu dem Verstorbenen und der Unterstützung ab, die sie erhalten. "

Wie kann man sie am besten unterstützen?

Derselbe Artikel bietet einige Ratschläge.

• Wenn Sie über den Tod sprechen, verwenden Sie einfache, klare Worte.
• Höre zu und tröste.
• Setzen Sie Emotionen in Worte.
• Sag deinem Kind, was es zu erwarten hat.
• Sprechen Sie über Beerdigungen und Rituale.
• Helfen Sie Ihrem Kind, sich an die Person zu erinnern.
• Geben Sie Ihrem Kind Zeit, um von dem Verlust zu heilen.

Auf dem Land – in Gemeinden und Schulen in Städten, Vororten und auf dem Land – fallen unsere Kinder, Jungen und Mädchen, auseinander. Es ist unsere Verantwortung, unser Job, unsere Pflicht … und unsere Möglichkeit, sie wieder zusammen zu stellen. Nochmal.