Ein Ergebnis einer kürzlich von der Regierung finanzierten Heiratsstudie, die im Wall Street Journal veröffentlicht wurde : "Zweimal so viele unglückliche Ehepartner sagten, der Mangel an Zeit für sich selbst sei der Hauptgrund für ihre Unzufriedenheit, als diejenigen, die ein unbefriedigendes Sexualleben anführten."
Aus einer Studie von 1600 Senioren, die kürzlich in einem Archiv für Innere Medizin veröffentlicht wurde : Fast zwei Drittel der Senioren, die sich einsam fühlten, waren verheiratet oder lebten mit einem Partner zusammen. Forscher definierten Einsamkeit als Gefühl der Isolation oder mangelnde Kameradschaft.
Oxford Dictionary of Current English definiert Freund als "eine Person, die man mag und mit der man Zeit verbringt, in der Regel ohne sexuelle oder familiäre Bindungen; ein Sympathisant, Helfer, Verbündeter. "
Die drei obigen Schnipsel berechnen einfach nicht, oder? Ein Ehepartner, der der beste Freund ist, hinterlässt ein Gefühl einsam und / oder erstickt oder manchmal beides?
Es ist überhaupt nicht ungewöhnlich für jemanden, der mich zur Beratung aufsuchen möchte, seine Geschichte zu beginnen, indem er sagt, dass ihr Partner ihr bester Freund ist, aber … es gibt keinen Sex, keinen Spaß, keine Zeit für einsame Beschäftigungen oder auf irgendeine Weise Leben wird nicht in vollen Zügen genossen. Oft hätte das Problem ohne den Beruf der besten Freundschaft eine offensichtliche Lösung. Wenn der Klient single oder sogar gekoppelt wäre und das Leben unerfüllt wäre, würde er oder sie wissen, was zu tun ist, wenn nicht genau wie – nimm dir etwas Zeit für dich selbst und finde neue Freunde.
Beim ersten Besuch eines Klienten, der normalerweise einen Aspekt eines Beziehungskonzepts präsentiert, überprüfe ich immer andere Aspekte seines Lebens – allgemeine Gesundheit, die Arbeit, die er oder sie tut, und Gefühle darüber, andere Menschen in ihrem Leben (Familie, Freunde), Welche Freizeitaktivitäten werden verfolgt und ob die Person genug Zeit für sich selbst hat? Fast immer ist die Antwort auf diese letzte Frage "Nein". Während all die anderen Aspekte eines Lebens, um die ich mich erkundige, vielleicht etwas mit einem Beziehungsproblem zu tun haben, das letzte tut es immer.
Die meisten von uns führen heutzutage ein hektisches Leben mit Forderungen nach Zeit, die aus allen Richtungen auf uns zukommt. Prioritäten müssen zugewiesen werden und fast immer werden persönliche Bedürfnisse jenseits der grundlegendsten Nahrung und des Schlafes oft beiseite gekehrt. Selbst dann, wenn viele Menschen nicht gut essen oder genug Schlaf bekommen, ist eine halbe Stunde am Tag, um einfach nur tief Luft zu schnappen, einfach nicht da. Zeit, sich mit einem Partner darüber zu unterhalten, wie Ihr Tag verlaufen ist oder was Sie im Allgemeinen denken, ist, wenn es überhaupt passiert, zu einigen erschöpfenden Momenten, bevor der Schlaf beginnt.
Nehmen wir an, man schafft es, einen Film oder eine Mahlzeit zu planen. Was ist, wenn Ihr Partner einen anderen Film bevorzugt als den, den Sie sehen möchten, oder eine andere Art von Restaurantessen? Was wäre, wenn er oder sie lieber nicht zu einem Film gehen würde, als zu einer Sportveranstaltung oder einem Kunstmuseum? Gehst du auf das was du willst um der Paarharmonie willen? Wenn ja, kein Wunder, dass Sie sich einsam fühlen, obwohl Sie miteinander verbunden sind. Du lebst dein Leben über die Entscheidungen eines anderen statt über deine eigenen.
Vielleicht eine zu starke Vereinfachung, aber ich habe das starke Gefühl, dass du dein bester Freund sein musst. Ihren eigenen Bedürfnissen muss Priorität eingeräumt werden, damit Sie als eine erfüllte Person in der Lage sind, mit Ihrem Partner und anderen um Sie herum großzügiger zu sein. Wenn Sie sich einsam fühlen und nicht die Unterstützung, Sympathie oder Hilfe von Ihrem Ehepartner bekommen, die genau die Definition von Freundschaft ist, suchen Sie woanders – für einen Freund, normalerweise gleichgeschlechtlichen, und legen Sie diese Bürde solcher Erwartungen nicht ganz auf Ihren Ehepartner. Wenn Sie zu viel Nähe innerhalb der gekoppelten Bindungen fühlen, nehmen Sie sich den Raum, den Sie für maximalen Genuss des Lebens brauchen … und für den maximalen Genuss Ihrer Partnerschaft. Zwei Menschen, die ihre Bedürfnisse erfüllen, die Verantwortung für die Erfüllung ihrer eigenen Bedürfnisse übernehmen, werden sich gegenseitig viel bessere und interessantere Partner machen.
Nicht zu nah. Nicht zu weit auseinander. Finde die beste Gleichung für dich, damit du deine gekoppelte Beziehung genießen kannst und sie nicht in etwas verwandeln kannst, was sie nie sein sollte – eine Beschränkung im Namen einer exklusiven Freundschaft.
