Johanniskraut und Depression

Johanniskraut ist eine natürliche, pflanzliche Medizin, von der berichtet wird, dass sie Depressionen behandelt. Die psychiatrische Geschichte dieser Pflanze reicht bis ins antike Griechenland zurück, wo sie zur Behandlung von "nervösen Zuständen" verwendet wurde. Im Laufe der Jahre wurde berichtet, dass es PMS, Menopause, Angst, SAD und sogar OCD hilft.

Der Wirkungsmechanismus für Johanniskraut ist nicht klar, aber die therapeutischen Inhaltsstoffe sollen Hypericin, Pseudohypericin und verschiedene Xanthone enthalten. Es wird angenommen, dass diese Chemikalien den Dopamin- und Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen, ähnlich wie bei herkömmlichen Antidepressiva.

Johanniskraut ist ein invasives Gras mit gelben Blüten in den gesamten USA. Es wächst schnell und breitet sich aus und überholt oft andere Pflanzen in der Nähe. Da es "natürlich" und ein Kraut ist, wenn es funktioniert, muss alles gut sein. Recht? Lass uns einen Blick darauf werfen:

Cochrane-Forscher untersuchten die Ergebnisse von 29 Studien mit 5.489 Patienten mit Major Depression. In diesen Studien wurde Johanniskraut mit Standard-Antidepressiva verglichen. Johanniskraut erwies sich als ebenso wirksam und Teilnehmer waren weniger wahrscheinlich aufgrund von Nebenwirkungen abbrechen.

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Die Forscher warnten jedoch schnell vor dem Risiko von Nebenwirkungen, wenn das Kraut mit anderen Arzneimitteln verwendet wurde, und erklärten auch, "die Verwendung eines Johanniskraut-Extrakts könnte gerechtfertigt sein, aber die auf dem Markt erhältlichen Produkte sind sehr unterschiedlich, so dass nur diese Ergebnisse vorliegen auf die getesteten Präparate anwenden. "

Die Cleveland Clinic hat über 30 klinische Studien in den letzten 22 Jahren ausgewertet und festgestellt, dass Johanniskraut bei der Behandlung leichter Depressionen wirksam ist, aber nicht besser als Placebo bei mittelschwerer oder schwerer Depression. Sogar das Nationale Zentrum für Komplementäre und Alternative Medizin (NCCAM) weist darauf hin, dass Johanniskraut bei der Behandlung schwerer Depressionen nicht besser ist als Placebo.

OK, also sagen wir, es funktioniert so gut wie ein Standard-Antidepressivum bei leichten Depressionen. Was ist mit dem Nachteil?

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Die übliche Dosierung von Johanniskraut beträgt 300 mg, dreimal täglich. Da pflanzliche Präparate jedoch nicht von der FDA reguliert werden, können die tatsächliche Dosis und die Menge der aktiven Inhaltsstoffe variieren. Außerdem gibt es Dutzende von Herstellern und es kann als Tee getränkt, als Pille genommen oder als Flüssigkeit verwendet werden, was eine genaue Dosierung noch problematischer macht.

Schlimmer noch, es ist nicht FDA-zugelassen für Qualität, Sicherheit oder Reinheit. Es ist sehr gut möglich, dass Johanniskraut oder ein anderes pflanzliches Präparat mit anderen Medikamenten oder sogar toxischen Metallen kontaminiert ist, daher sollte es nur aus einer zuverlässigen Quelle bezogen werden. Diese Ergänzung, produziert unter vielen Markennamen, ist eine der meistverkauften pflanzlichen Ergänzungen in den USA und dies wirft die Frage auf, was eine zuverlässige Quelle ist?

Aber "ganz natürlich" zu sein, muss sicherlich besser sein als eine "von Menschen gemachte" Droge, richtig? Klar, wenn etwas "natürlich" ist, dann ist es gut, rein, gesund und einfach besser. Wenn wir an natürliche Kräuter denken, beziehen wir das auf ein natürliches Gleichgewicht, indem wir Mutter Erde benutzen, um Krankheiten auf natürliche Weise zu behandeln.

Wir betrachten pflanzliche Präparate als frei von Giftstoffen, Pestiziden und beängstigenden Inhaltsstoffen, die niemand aussprechen kann. Wir denken an die Pflanze, die in ihrem natürlichen Zustand wächst, nicht an eine pharmazeutisch hergestellte Pille. Natürlich. Es klingt gesund und rein, und das gesprochene Wort klingt einfach so positiv.

Das ist nicht immer der Fall. Betrachten Sie Kobrengift, Kugelfisch Toxin, viele Arten von Pilzen, Oleander, Rohöl, Cyanid und Arsen. Alle sind alle sehr giftig und können tödlich sein, und doch treten sie natürlich in der Natur auf. Nur weil etwas natürlich ist, bedeutet es nicht, dass es gut ist oder blind verschluckt werden sollte.

GE Moore, ein Philosoph (1873-1958), sagte, es sei ein Fehler, "gut" in Bezug auf "natürliche" Eigenschaften zu definieren. Er behauptete, dies sei ein Trugschluss, er prägte den Ausdruck naturalistischen Irrtum. Einfach gesagt, "gut" kann nicht einfach definiert werden. Es ist unlogisch, zu versuchen, das Gute auf der Grundlage der Konnotation "natürlich" oder eines anderen Wortes zu definieren.

Ist ein natürliches Kraut wirklich sicherer als ein Arzneimittel? Die FDA hat es sich zur Aufgabe gemacht, sowohl Medikamente als auch deren Hersteller zu regulieren. Sie werden oft dafür kritisiert, dass sie sich bei der Zulassung neuer Medikamente zu langsam bewegen, aber die Sicherheit ist ein großes Problem, und das braucht Zeit. Wenn Sie ein Medikament nehmen, wissen Sie, was Sie bekommen und wissen, dass es vor der Zulassung gründlich untersucht und erforscht wurde. Die pflanzliche Ergänzung hat keine solche Regulierung oder umfangreiche Tests. Es geschieht auf eigene Gefahr.

Darüber hinaus hat Johanniskraut eine Vielzahl von Wechselwirkungen mit anderen Drogen. So sehr, dass Frankreich die Verwendung von Johanniskraut in allen Produkten verboten hat und Warnungen vor Arzneimittelwechselwirkungen in Japan, Großbritannien und Kanada aufgeführt sind, aber nicht in den USA.

In vielen Fällen bezieht sich das Endergebnis auf die Kosten. Alles wird teurer und Medikamente – auch Generika – sind keine Ausnahme. Angesichts der steigenden Kosten für die Gesundheitsversorgung werden alternative Behandlungsmethoden untersucht. Vergleichen Sie die Kosten für einen Markennamen med mit den Kosten von Johanniskraut ist informativ. Kein Zweifel, neuere, nicht-generische Medikamente sind viel teurer, einige kosten Hunderte von Dollar pro Monat, während 180 Pillen von Nature's Way Johanniskraut für 9,99 $ verkauft. Aber ältere generische Antidepressiva werden bei einigen nationalen Ketten für unter $ 10 pro Monat gefüllt, so sollte der Preis nicht wirklich ein Problem sein.

OK, vorausgesetzt, Sie haben einen vertrauenswürdigen Lieferanten gefunden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Wechselwirkungen zwischen Kräutern und Medikamenten und leiden an leichten Depressionen. Dann könnte Johanniskraut einen Versuch wert sein. Aber, und das ist eine große, aber, leichte bis mittelschwere Depression ist die Depression, die am besten auf Psychotherapie reagiert. Und wenn Sie wirklich "ganz natürlich" sein wollen, ist die Psychotherapie der Pille überlegen.