Gestern tötete ein schreckliches Schulschießen 20 junge Kinder in einer Grundschule in Newtown Connecticut. Viele der überlebenden Kinder werden Zeuge von Blutvergießen an der Stätte gewesen sein, und andere in der ganzen Nation können Bilder und Videos davon im Fernsehen sehen. Angesichts dieser tragischen Situation haben die Eltern natürlich mit dem dringenden Problem zu kämpfen, wie sie ihren Kindern und Familien helfen können.
Kinder jeden Alters werden die primären Fragen stellen:
• Bin ich sicher?
• Sind Sie, die Menschen, die sich um mich kümmern, sicher?
• Wie werden diese Ereignisse mein tägliches Leben beeinflussen?
• Warum ist das passiert und wird es wieder passieren?
Es ist wichtig, Antworten auf diese Fragen zu geben, auch wenn Ihre Kinder sie nicht in Worte fassen. Sie sollten erwarten, diese Fragen in den nächsten Wochen mehrmals zu beantworten. Lassen Sie uns sowohl die unmittelbaren Reaktionen als auch ähnliche in die Zukunft denken.
Eltern und Betreuer sollten versuchen, sich mit dem Thema zu befassen, was ihr Kind erlebt, indem sie fragen: "Was sind Ihre Fragen, Sorgen und worüber machen Sie sich Sorgen?" Kinder haben andere Ängste. Viele werden sich Sorgen um fortgesetzte Schießereien in der Schule machen, während andere sich Sorgen machen werden, dass solche Ereignisse in ihren Häusern, Nachbarschaften oder Spielplätzen auftreten. Für Kinder jeden Alters ist es wichtig, dass sie wissen, dass diese Art von Veranstaltungen unglaublich selten sind. Ihnen sollte (immer und immer wieder) gesagt werden, dass Ihre Schule und Schulen landesweit sehr sichere Orte sind. Bitten Sie sie, an all die Zeit zu denken, die sie in der Schule verbracht haben, oder an die Zeiten, in denen ihre älteren Geschwister in der Schule verbracht haben.
Jedoch kann eine einfache Beruhigung in der unmittelbaren Phase nicht gerade beruhigend sein. Es muss in den nächsten Wochen wiederholt werden. Sei geduldig mit deinen Kindern.
Hier sind einige Richtlinien, um kleinen Kindern durch diese schreckliche Tragödie zu helfen:
Eltern müssen zuerst auf sich selbst aufpassen
Es mag zwar widersinnig erscheinen, über sich selbst nachzudenken, aber viele Studien haben gezeigt, dass die emotionale Stabilität und Sicherheit der Eltern im Zuge natürlicher und von Menschen verursachter Katastrophen an erster Stelle stehen muss. Es ist vergleichbar mit dem, was wir immer von Flugbegleitern hören: "Wenn der Druck sinkt, lege zuerst die Sauerstoffmaske auf dich und hilf dann dem Kind neben dir." Kinder reagieren sicher auf das, was sie gesehen oder gehört haben. Sie achten jedoch genau darauf, wie ihre Eltern reagieren. Dies bedeutet nicht, dass Sie streng oder emotionslos bleiben sollten. Du musst ehrlich und ehrlich sein. Es ist völlig angemessen, Ihre eigenen Gefühle von Traurigkeit, Aufregung und Sorge auszudrücken, aber vergessen Sie nicht, dies auf eine ruhige, stabile, beruhigende und beruhigende Weise zu tun.
Alle Eltern brauchen drei Schlüsselhilfen
• Persönliche Beratung,
• Familienzusammenhalt
• Gemeinschaftliche Unterstützung.
Um dieses Ziel zu erreichen, ist es für Eltern, die ein Kind verloren haben und für diejenigen, die dies nicht getan haben, entscheidend, nicht isoliert zu sein. Familien müssen in solchen Zeiten gut verbunden bleiben. Eltern brauchen ihre Ehegatten, Partner und erweiterten Familienmitglieder, um emotionale Unterstützung zu leisten. Darüber hinaus sollten für die Menschen in Connecticut und vielleicht in anderen Gemeinden in der ganzen Nation lokale Zentren in der Gemeinde eingerichtet werden, so dass professionelle Berater, Lehrer, Gemeindeleiter, spirituelle Führer, Strafverfolgungsbeamte und andere zusammen einen gemeinsamen Ort haben können , kommunizieren und unterstützen sich gegenseitig. Ein solches Forum trägt zur Stabilität und dem Gefühl der Zugehörigkeit zu einer "therapeutischen Umgebung" bei. Dieser Ort wird zu einem Ort für alle, die von der Tragödie berührt sind, um ihre Anliegen anzusprechen.
Es ist kein Wunder, dass Religionen aller Art Rituale haben, die die Prinzipien der Beratung, der Familie und der Gemeinschaft verkörpern. Dies ist der therapeutische Wert, zum Beispiel, von Wachen, Gedenkgottesdiensten und sitzenden Shivah für eine Woche in der jüdischen Tradition. Darüber hinaus kann sich die Einzel- und Familienberatung von Kinder- und Jugendpsychiatern und Psychologen als unbezahlbar erweisen.
Es ist auch wichtig, ältere Geschwister in diese Bemühungen einzubeziehen. Ältere Teenager müssen auch ein solches Ereignis verarbeiten. Sie brauchen die Unterstützung ihrer Altersgenossen, Eltern und Gemeindeleiter und sollten nicht ausgeschlossen werden. Es ist oft nützlich für sie, etwas zur Mission beizutragen, sei es Kochen, Aufräumen, Besorgungen, Zeichen machen oder andere Pflichten, die es ihnen ermöglichen, sich als Teil einer Hilfeleistung zu fühlen.
Die Antwort jedes Elternteils wird anders sein. Eltern und Betreuer sollten versuchen, "ihren eigenen Puls zu nehmen". Wenn ein Elternteil Angst davor hat, dass ein Kind nach diesem Ereignis zur Schule geht, nimmt das Kind dies wahrscheinlich auf und kann für die Angst seiner Eltern sensibilisiert werden. Es ist immer ratsam, über die eigenen emotionalen Reaktionen nachzudenken und diese insbesondere bei Teenagern zu äußern. "Ich weiß, dass Sie spüren, dass ich Angst vor dem Schießen habe, aber das ist eine normale Reaktion. Ich muss mich auch daran erinnern, dass Schulen und andere öffentliche Plätze sehr sicher sind. "
Was ist bei jüngeren Kindern zu beachten?
Es ist nicht ungewöhnlich für Kinder (und Erwachsene) aller Altersgruppen, Merkmale von akutem oder posttraumatischem Stress zu erleben, sogar für diejenigen, die das Ereignis aus der Ferne durch Medien erleben. Die wichtigsten Merkmale sind: Erinnern, Emotional Numbing (für posttraumatischen Stress) und Erregung. Zum Erinnern haben viele Kinder furchterregende Rückblenden, oder manchmal in jüngeren Kindern vage Bilder des Schreckens, die sie nicht beschreiben können. Diese Bilder können den Schlaf unterbrechen oder in den Tag eindringen. Einige Kinder werden durch zurückgebliebenes Verhalten wie Anhaften reagieren, und es ist in Ordnung, sie in der Nähe zu halten und dies zuzulassen. Schließlich müssen sie sich verbunden fühlen! Für andere Kinder können sie taub erscheinen, herunterfahren und Kontakt vermeiden. Obwohl Eltern keinen physischen Kontakt erzwingen sollten, sollten sie sie nicht alleine lassen, sondern eng beieinander bleiben und versuchen, sie auf spielerische und fürsorgliche Art und Weise zu beschäftigen. Viele Kinder und Erwachsene werden Anzeichen von "Erregung" wie schnellen Herzschlag, Panikgefühlen oder "drohendem Untergang", schnellem Atmen, Übelkeit, Schwitzen zeigen. Dies ist die "Kampf- oder Flucht" -Reaktion, die in Situationen extremer Gefahr bekannt ist. Es kann tatsächlich als Reaktion auf das Nachdenken über ein solches Ereignis auftreten.
Manche Kinder werden nicht schlafen können und mit ihren Eltern zusammen sein wollen. Dies ist eine Situation, wenn man sie ins Schlafzimmer bringt, entweder ins Bett, oder ein Kinderbett aufstellen muss. Für andere könnte das gemeinsame Schlafen in einem Gemeinschaftsraum funktionieren. Das Wichtigste ist, in der Nähe zu bleiben.
In den nächsten Tagen bis Wochen können einige jüngere Kinder das Ereignis durch Spielen "nachspielen". Sie können Schießereien spielen, Menschen verletzen, sterben oder ins Krankenhaus gebracht werden. Ein solches Spiel bei jüngeren Kindern ist normal und sollte erlaubt sein, obwohl es für viele Erwachsene wirklich schwer ist, es zu tolerieren! Aber der wichtige Punkt ist, dass Kinder ihre emotionalen Konflikte durch Spielen ausarbeiten. Dies ist eine gesunde Reaktion und unterstützt ihre Bewältigung.
Besonders für jüngere Kinder, schalten Sie den Fernseher aus! Denken Sie daran, dass sie vielleicht denken, dass die Bilder und Videos, die ständig von den Medien abgedeckt werden, bedeuten können, dass diese Dinge immer und immer wieder passieren. Es kann auch ihre emotionale Belastung erhöhen, genauso wie es sicherlich die Reaktionen von Erwachsenen erhöhen wird.
Wie man Kindern aller Alter durch dieses hilft:
Die Reaktionen auf Kinder müssen auf ihre Entwicklungsstufe zugeschnitten sein. Auch Kinder im Schulalter und Jugendliche können sich Sorgen machen, dass sie zur Schule gehen, auch wenn sie daran erinnert werden müssen, dass Schießereien in der Schule sehr selten sind!
Das Gespräch mit Jugendlichen kann neue Türen öffnen. Zum Beispiel würde ich fragen, ob sie alle von einer Schießerei in der Schule gehört haben? Dann würde ich mich fragen, was ist gefährlicher, in die Schule gehen oder mit einem Freund fahren, der ein paar Bier getrunken hat? Schulen sind sehr sicher, und obwohl es in der Vergangenheit einige Schießereien gegeben hat, sind sie sehr selten. Allerdings sterben Kinder die ganze Zeit durch rücksichtsloses Fahren, experimentieren mit Drogen und anderen riskanten Verhaltensweisen.
Das Wichtigste ist, Gespräche über Sorgen und Sorgen offen zu halten.
Die Fernsehberichterstattung über diese Tragödie kann mit älteren Schulkindern und Teenagern gesehen werden, um eine Unterhaltung zu ermöglichen, aber selbst mit diesen Kindern ist es am besten, den Fernseher zusammen zu sehen und darüber und seine Reaktionen zu sprechen.
Berücksichtige die Persönlichkeit meines Kindes, wie ich auf ihre Bedenken reagieren sollte?
Es ist wichtig, Ihre Kinder zu verstehen und zu kennen. Ängstliche, schüchterne, gehemmte Kinder wollen vielleicht nicht in die Schule gehen, aber es ist viel besser, einen schnellen Wiedereinstieg zu fördern und die örtlichen Schulen zu bitten, Sicherheitsfragen sofort anzugehen. Andere möchten vielleicht, dass ihre Eltern anwesend sind und viele Schulen erlauben dies für einen oder zwei Tage. Ehrlich gesagt, wenn Sie Kinder zu lange von der Schule fernhalten, können sie eine Phobie entwickeln. Wir wollen sie zwar nicht pushen, aber wir wollen ihnen nicht die Botschaft vermitteln, dass Schulen gefährliche Orte sind. Sie sind nicht! Außerdem wäre es nicht klug, wenn Polizei oder andere Sicherheitsbeamte an routinemäßigen Schultagen beteiligt wären, da dies die falsche Botschaft vermittelt. Die beste Strategie ist eine schnelle Rückkehr in die Schule, aber die Diskussion der Sicherheitsprobleme in den Schuleinstellungen ist sofort möglich.
Sollte ich die Betrachtung von Nachrichten über die Schießerei durch mein Kind einschränken, um sie davor zu schützen, dadurch traumatisiert zu werden?
Kinder im Vorschulalter sollten mit Sicherheit nicht fernsehen oder die Szene am Computer anschauen können. Schulkinder sollten ebenfalls so gut wie möglich abgeschirmt werden. Die Jüngeren, die die Szene immer wieder aus verschiedenen Blickwinkeln sehen, denken vielleicht, dass es immer noch geschieht. Einige wissen nicht, wie weit Newtown Connecticut von ihrem Zuhause entfernt ist. Kinder im Schulalter sollten, wenn sie etwas im Fernsehen sehen, ermutigt werden, darüber zu sprechen und Fragen zu stellen.
Teenager hingegen haben einen enormen Zugang zu Fernsehen, Computern, Smartphones usw. Ich würde die Eltern dringend auffordern, mit ihnen fernzusehen, darüber zu diskutieren, wie sie das sehen, was sie sehen, und mit ihnen einen Dialog zu eröffnen. Lassen Sie sich mit Ihnen fragen, warum solche Dinge passieren, wie oft sie passieren, welche Motive der Verdächtige haben könnte. Diese Situationen können einen Dialog über Gewalt eröffnen. Sie könnten fragen: "Was können wir alle tun, um Gewalt zu verhindern?" Es kann sein, dass wir eine sehr kleine Anzahl von Menschen, die weit von der Linie entfernt sind, wie Charles Manson oder der Unabomber, nicht aufhalten können. Aber wir können diese Zeit nutzen, um die Risiken verfügbarer Angriffswaffen zu diskutieren, wie man Mobbing verhindern oder stoppen kann oder wie Konflikte zwischen Individuen ohne aggressives Verhalten gehandhabt werden können.
Es wurde gezeigt, dass mediale Darstellungen von Schießereien und Massensterben posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD) aus der Ferne verursachen. Dies wurde aus dem Bombenanschlag in Oklahoma City, der Challenger-Katastrophe, den Scud-Raketenangriffen auf Israel und dem 11. September untersucht. Die gleichen Prinzipien wie oben sollten in Bezug auf den Medienzugang zu diesen Ereignissen beibehalten werden, aber Eltern sollten wissen, dass entfernte Ursachen von PTSD in der Forschung dokumentiert wurden.
Wie kann ich feststellen, ob mein Kind durch Berichte über die Ereignisse traumatisiert wurde?
Es gibt eine Reihe von Dingen, auf die man bei vielen Kindern achten muss, wenn man sich daran erinnert, dass das Alter einen Unterschied macht:
• Veränderungen der Ess- und Schlafgewohnheiten, der Energie und der Stimmung Ihres Kindes
• Weigerung, die Schule zu besuchen oder nach draußen zu gehen und zu spielen
• Ihr Kind scheint sich sozial zurückgezogen zu haben: es weigert sich, mit Freunden zu spielen und sich mit der Familie oder Geschwistern zu beschäftigen
• Ihr Kind beginnt zwanghaft das traumatische Ereignis erneut zu erleben und wird von aufdringlichen Gedanken und Albträumen geplagt. Allerdings können Kinder im Schulalter die Tragödie mit Spielzeugpuppen oder Figuren ausleben, und das ist ganz normal und hilft ihnen tatsächlich, "es auszuarbeiten".
• Erhöhte Erregungszustände: Sie werden nervös, emotional instabil oder emotional überreaktiv.
Betroffene Eltern sollten sich mit ihrem Kinderarzt oder einem Kinder- und Jugendpsychiater in Verbindung setzen.
Urheberrecht: Gene Beresin MD, MA
http://www.massgeneral.org/about/newsarticle.aspx?id=3912
