Mit meinem bestmöglichen Selbst in Kontakt treten

Anfang dieses Jahres interviewte ich einen erstaunlichen Mann namens Bill Liao. Ich hatte Bill auf der TED Global Konferenz in Oxford im Jahr 2009 getroffen und wollte sofort mit ihm sprechen, weil ich einfach das Gefühl hatte, dass dort eine wichtige Geschichte war. Da er jemand ist, der mit Zeit und Ideen großzügig ist, hat er zugestimmt, mich zu sehen.

Bevor wir uns trafen, machte ich meine Hausaufgaben und fand heraus, dass Bill Xing nicht nur das einzige soziale Netzwerk gegründet hatte, das bisher Geld verdient hatte: Er hatte auch sieben andere Unternehmen zum Börsengang gebracht.

Wie hat er das alles erreicht?

Hier ist, wie er beschrieben hat, was mit ihm passiert ist.

"Ich hatte Schulden von über dreißig Riesen, unser erstes Kind war unterwegs und wir haben von meinen Eltern gemietet. Meine Frau kam nach Hause und sagte: "Ich habe dem Hunger-Projekt 5000 Dollar zugesagt. Und sie sagte: "Du solltest auch kommen und sie sehen." Ich war 'ja, ich werde kommen und sie sehen, in Ordnung, mach dir darüber keine Sorgen.'

Ich ging mit und fand heraus, dass sie durch Empowerment arbeiteten, um Menschen dazu zu bringen, eine Vision zu teilen und dabei zu helfen, dass jeder vollkommen autark war. Und danach war ich bereit, das 5.000-Dollar-Versprechen zu erfüllen. Aber Lolita, die Frau, die sie führte, sagte zu mir: "Bill, ich weiß, dass du nach größeren Dingen als diesem Ziel bist: Ich möchte, dass du 50.000 Dollar versprichst und ich weiß, dass du es nicht hast."

Ich sagte 'Lolita, ich würde es lieben, aber es wäre offensichtlich wahnsinnig.' Und sie sagte: "Bill, hier ist die Frage. Wer würdest du werden müssen, um dieses Versprechen ohne Schmerzen zu erfüllen?

Und ich schaukelte auf meinen Fersen zurück, weil mir klar wurde, dass ich ganz anders sein musste, um das zu tun. Ich müsste verdammt cool sein – und das wäre cool. Also ging ich darum und tatsächlich gab ich ihr am Ende des ersten Jahres 100.000 Dollar und ich schaute nie zurück.

Lasst uns darüber nachdenken, was wirklich passiert ist.

Bill war von einer brillanten Frau eingeladen worden, sich sein bestmögliches Selbst vorzustellen und dieses zukünftige Selbst in die Gegenwart zu bringen. Und diese einfache Übung veränderte grundlegend, wer er damals und dort richtig war. Das ermöglichte es ihm, nicht nur etwas anderes zu machen, sondern die eigenen und Lolitas Erwartungen weit zu übertreffen.

Die Vorstellung des zukünftigen besten Selbst kann, wie Sie gelesen haben, ein enorm mächtiger Katalysator für Veränderungen sein. Und alles, was damit zu tun hat, ist, sich in der Zukunft vorzustellen, nachdem alles so gut wie möglich abgelaufen ist. Du hast hart gearbeitet, Ziele erreicht, verwirklichst deine Träume und dein Potential. Sie stimmen einfach auf die bestmögliche Art und Weise ab, wie sich die Dinge im Leben entwickeln könnten. Gleichzeitig stellst du dir die Situation vor und schreibst deine Gedanken auf.

In der Tat haben Psychologen herausgefunden, dass das Vorstellen oder Schreiben über das "bestmögliche Selbst" positive Emotionen steigern, den Optimismus steigern und die Widerstandsfähigkeit steigern kann.

Aber es macht etwas Wichtigeres. Es verändert auch die Erwartungen, die Sie an sich selbst haben, und erlaubt Ihnen, aus Fesseln und einschränkenden Überzeugungen auszubrechen. Wenn du dich mit den Besten von dir selbst verbinden kannst und dies zur Arbeit bringst, wird es dich nicht nur in der Gegenwart glücklich machen, sondern dir auch ermöglichen, in der Zukunft großartige Dinge zu leisten.

Was könnte spannender sein als das?

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was Bill gerade macht, besuchen Sie www.weforest.org oder besuchen Sie www.thp.org, um mehr über das Hunger-Projekt zu erfahren

Referenzen :

Sheldon KM und Ljubormirsky (2006). Wie man positive Emotionen steigert und erhält: Die Wirkung, Dankbarkeit auszudrücken und das bestmögliche Selbst sichtbar zu machen. Das Journal der positiven Psychologie, 1, 73-82

Peters M / L., Flink IK, Boersma K. & Linton SJ (2010). Optimismus manipulieren: Kann man sich ein bestmögliches Selbst vorstellen, um positive Zukunftserwartungen zu erhöhen? Das Journal der positiven Psychologie, 5 (3) 204-211

Roberts LM, Dutton JE, Spreitzer GM, Heaphy GD & Quinn RE (2005). Komponieren des reliftierten besten Selbstportraits: Aufbau von Wegen, um in Arbeitsorganisationen außergewöhnlich zu werden. Akademie für Management Review. 30 (4) 712-736

Jessica Pryce-Jones ist CEO von iOpener – siehe www.iopener.com, um mehr zu erfahren