Warum ist Weihnachten eine schmerzhafte Zeit für so viele?

Mein legendärer Mentor, Dr. Elvin Semrad, bemerkte, dass "es drei Möglichkeiten gibt: sich selbst zu töten, verrückt zu werden oder zu lernen, mit dem zu leben, was man im Leben hat". Dies kann zu Weihnachten eine besondere Herausforderung sein.

"Es gibt keinen Platz wie zu Hause für die Feiertage" verspricht eine universellere Erfahrung von Wärme und Freude, als die Realität vielen dient und die Sehnsüchte anheizt und entzündet, die die Anstrengungen der Trauer sich zu Asche gelegt haben. Die Kluft zwischen dem, was wir haben und dem, was wir uns wünschen, ist in der Ferienzeit größer und tiefer. Viele Leute träumen vielleicht nicht so sehr von einer weißen Weihnacht, als auf ein Weihnachten zu hoffen, das nicht blau ist.

Eine der Herausforderungen, das emotionale Gleichgewicht zu halten, ist die Erfahrung, Ferien mit sehr schwierigen Familienmitgliedern zu verbringen. Ich erinnere mich an bestimmte Patienten, wie wichtig es ist, hart erkämpfte angemessene Grenzen für den Selbstschutz zu wahren. Manchmal bedeutet dies, nicht mit einer bestimmten Person allein zu sein. Die Versuchung, alte Muster mit der Hoffnung zu wiederholen, dass "es dieses Mal anders sein wird", ist eine Einladung zur Regression und nachfolgenden Schmerzen.

Im Laufe der Jahre haben einige meiner Patienten ein breites Spektrum von Themen vorgestellt, die für jeden von ihnen besondere Schwierigkeiten in der Weihnachtszeit hatten. Eine Frau hatte Probleme damit, sich für die Auswahl von Geschenken, die den Familienmitgliedern gefallen könnten, unangemessen zu fühlen. Einkaufen wurde für sie zu einer fast überwältigenden Herausforderung, die sie wochenlang mit schmerzlicher Vorfreude fürchtete. Wir haben zwar keine fokussierte Erinnerung oder spezifische Deutung gefunden, um ihre Urlaubsprobleme zu erklären, während wir intensiv und geduldig an der Entwicklung ihres Selbstbewusstseins gearbeitet haben, aber ihre Fähigkeit, sich mit anderen zu verständigen, wuchs auf natürliche Weise. Sie fürchtet nicht länger die Feiertage. Sogar ihre Erinnerung an dieses frühere Leiden ist jetzt verblasst.

Erwartungen an Freude und Erfüllung in den Ferien (oder zu einem bestimmten Zeitpunkt) sind eine Einladung zur Enttäuschung. Ich glaube, dass der beste Weg, sich Weihnachten zu nähern, darin besteht, sich daran zu erinnern, dass jeder Tag ein Abenteuer ist, eine Gelegenheit zu lernen und zu fühlen und zu lieben, Mitgefühl für sich selbst und für andere zu haben und, unvorhersehbar, Magie zu erleben.

Meine persönliche Magieerfahrung fand einmal an einem bestimmten Heiligabend statt.

Heiligabend 1943. Worcester, Massachusetts. Ich bin vier Jahre alt. Es ist Freitagabend, Shabbas – der jüdische Sabbat – im Haus meiner Großmutter, in der Küche mit dem grünen Emaille-Glenwood-Ofen, dem gewachsten Linoleum, dem Ahorntisch und Stühlen, der Mahagoniuhr auf dem Mantel, die läutet und mit einem Schlüssel aufgezogen wird und das Radio mit den Kriegsnachrichten. Meine Mutter, Tante und Großmutter haben Strickjacken über ihren gemusterten Hauskleidern und Söckchen mit ihren geschnürten, schwarz-für-Winter-Schuhen mit kubanischen Absätzen. Mein Vater ist, wie er es an den meisten Freitagen tun musste, spät dran. Nach dem Abendessen, wenn es für meine Mutter und mich Zeit ist, den Hügel hinauf zu unserem Haus zu laufen, wo ich meinen Vorrat für den Weihnachtsmann aufgehängt habe (ein ökumenisches Erbe meines jüdisch-orthodoxen Großvaters, der seine acht Kinder aufwachsen lassen wollte) "American",) Tante Rosie schaut mir ins Gesicht und sagt: "Sussaleh, du musst jetzt alt genug sein, um zu wissen, dass es wirklich keinen Weihnachtsmann gibt." Mir ist kalt in der Brust. Die Nacht ist tot.

Ich erinnere mich nicht viel von der Wanderung nach Hause, aber wenn wir fast da sind, oh mein Gott … da … er … ist. Groß und rot und ein glänzender schwarzer Gürtel und ein buschiger weißer Bart und ein Hut und ein Sack. "Ho, ho, ho, kleines Mädchen. Du gehst besser nach Hause und gehst ins Bett, bevor ich dort ankomme. "Ich erinnere mich, dass meine Mutter das Telefon wählte und mich mit Tante Rosie anstellte. "Da ist auch der Weihnachtsmann. Ich habe ihn gerade gesehen. "

Manchmal frage ich mich, ob das wirklich passiert ist, genauso wie ich mich frage, ob ich einmal, als ich in der Karibik schnorchelte, wirklich das Seepferdchen sah, das an seinem Schwanz an Meeresgräser hielt.

Meine Arbeit in der Welt beinhaltet die Ehre, meine Patienten durch die täglichen Abenteuer ihres Lebens zu begleiten und ihnen so gut wie möglich zu helfen, zu wissen, was sie wissen müssen, zu fühlen, was sie fühlen müssen, zu denken, was sie denken müssen – mit so viel Mut und Frieden wie möglich in ihrem Leben zu leben – zu Weihnachten und jeden Tag.