Fühlen Sie sich bei der Arbeit fest? Tippen Sie auf Ihren widerstandsfähigen Anführer

Quelle: Oscar Schlüssel / Unsplash

Als ich für mein Buch " The Finch Effect" recherchierte, war eines der mächtigsten Dinge, die mir im Jahr 2011 auffielen , die Idee, dass wir alle – egal ob wir 9-5 Krieger oder unabhängige Unternehmer sind – unsere Karriere als wenn wir Unternehmer sind.

Das bedeutet, dass wir die volle und umfassende Verantwortung für alle Aspekte unseres Arbeitslebens übernehmen müssen. In unserem modernen Geschäftsklima gedeihen diejenigen, die nicht versuchen, sich an eine Organisation anzuschließen und eine Leiter zum Klettern gezeigt werden, sondern diejenigen, die ihre eigenen Leitern bauen und diese Leitern zu verschiedenen Organisationen bringen.

Aber angesichts der anhaltenden Instabilität unseres globalen Geschäftsklimas und der Anzahl von Menschen, die mir berichten, dass sie sich in ihrer Arbeit "festgefahren" fühlen, glaube ich jetzt auch, dass jeder von uns unseren widerstandsfähigen Führer annehmen, pflegen und häufig anzapfen muss.

Resilient Leadership ist ein wachsender Bereich der beruflichen Entwicklung, der die Konzepte der psychologischen Belastbarkeit mit den Kernprinzipien der Führung verbindet. Was ich unglaublich aufregend finde, sind die Anwendungen für Profis in allen Phasen ihrer Karriere – wie meine Freundin (und Kollegin von Psychology Today), Dr. Madelyn Blair, sagt: "Mach die Resilienz zu ihrer bereite Ressource" angesichts der Wendungen von ein Arbeitsleben.

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Ich hatte vor kurzem die Gelegenheit, mit Dr. Blair über einige wichtige Dinge zu sprechen, die Fachleute tun können, um ihren widerstandsfähigen Führer zu fördern. Hier sind Dinge, die Sie sofort tun können, um sich bei der Arbeit zu lösen:

Wähle deine Crew

In seiner einfachsten Form bedeutet dies, dass Sie bewusst die Personen auswählen, für die Sie professionelle Unterstützung suchen, und die Rolle identifizieren, die sie bei dieser Unterstützung spielen. Manche Leute mögen Mentoren sein, manche Leute können dir bei der Prozessierung helfen, und manche Leute können dich herausfordern, Dinge anders zu sehen und tiefer zu gehen. Dr. Blair hat hier in Psychology Today ein großartiges Stück geschrieben, das es wert ist, gelesen zu werden. Aber die Quintessenz ist, dass Sie sich über die Rollen Ihrer Unterstützer, zumindest in Ihrem eigenen Kopf, klar werden, so dass Sie bewusstere und produktivere Diskussionen führen können.

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Gehen Sie tief ins Expertenwissen

Die Herausforderung, sich Ihrer Karriere als Unternehmer zu nähern (selbst wenn Sie in einer 9-5 Rolle sind), fordert Sie auf, breit zu denken. Dennoch empfiehlt Dr. Blair als Experte für Wissensmanagement, dass Fachleute einen Bereich auswählen, in dem sie tiefes Wissen kultivieren können. Sie sagt, dass dies alles sein kann, was sich für dich bedeutungsvoll anfühlt – es könnte Gartenarbeit oder Kochen sein oder etwas, das mit deiner Arbeit zusammenhängt. Die Entwicklung von fundiertem Wissen und Fachwissen in einem Bereich kann jedoch dazu beitragen, Ihre Problemlösungsfähigkeiten durch metaphorisches Denken und "Kreuzbestäubung" von Ideen zu steigern.

Von "Soll" zu "Dose" wechseln

Diese Einsicht ist vielleicht am wertvollsten für diejenigen, die sich festgefahren fühlen. Oft sehe ich, dass meine Kunden viel Zeit damit verbringen, nachzudenken oder sich Gedanken darüber zu machen, was hätte passieren sollen , was jemand anderes hätte tun sollen , was sie hätten sagen sollen . Aber Dr. Blair glaubt, dass die Neuausrichtung der Herausforderungen ein wesentliches Element einer widerstandsfähigen Führung ist, und rät den Menschen, die "Soll" -Sprache zu entfernen und sie durch "Kann" -Sprache zu ersetzen. Zum Beispiel, wenn Sie stecken bleiben, weil Sie "diese Promotion haben sollten", versuchen Sie, dieses Gefühl umzuschreiben (tatsächlich Stift auf Papier zu bringen!) Um Aktion (was "kann" getan werden):

Ich hätte diese Beförderung bekommen sollen. -> Was kann ich heute tun, um zur nächsten Promotion-Möglichkeit zu wechseln?

Diese Art von einfacher semantischer Verschiebung kann einen langen Weg zur Förderung von Resilienz und zur effektiveren Führung Ihres Arbeitslebens führen.

Wenn Sie Ihre Arbeitswoche beendet haben, ermutige ich Sie, darüber nachzudenken, was für Sie belastbare Führung bedeutet und wie Sie den widerstandsfähigen Führer in Ihnen fördern können, um Ihr Arbeitsleben vorwärts zu bringen.

Vielen Dank an Dr. Blair für ihre Einsicht! Um mehr über ihre Arbeit zu belastbarer Führung zu erfahren, schlage ich vor, dass du ihre Kolumne hier besuchst, ihr bevorstehendes Programm besuchst oder dich für Resilience Brilliance einnimmst, ein kostenloses 52-Wochen-Programm, um deinen widerstandsfähigen Anführer zu vergrößern.