Offenbaren Sie Ihre psychische Krankheit, bevor Sie heiraten?

Wenn Sie eine psychische Krankheit haben, wirkt sich dies auf jeden Bereich Ihres Lebens aus. Wenn Sie eine langfristige Beziehung eingehen, gelangen Sie zu dem Punkt, an dem Sie Ihrem Partner mitteilen müssen, dass Sie mit einer psychischen Krankheit leben. Ich hatte immer diese Probleme, seit ich mit einer schweren Angststörung lebe. Ob ich meine Krankheit formell offenlege oder nicht, es wird auf die eine oder andere Art herauskommen. Theoretisch, wenn die Person bei Ihnen sein soll, wird sie unabhängig von Ihrer psychischen Krankheit bleiben.

Bevor sie heiraten, entscheiden sich manche für eine voreheliche Beratung. Sie können diesen vorehelichen Artikel lesen, um mehr darüber zu erfahren. Wenn Sie eine Geisteskrankheit haben, scheint mir dies ein ausgezeichneter Ort, um mit Ihrem Partner vor einem Psychologen zu diskutieren. Es ist wahrscheinlich, dass sie bereits über Ihre psychischen Probleme Bescheid wissen, wenn Sie schon lange zusammen sind, aber Sie wissen es nie. Einige Menschen sind sehr privat über ihre psychischen Probleme. Das Gute daran, über Ihre psychische Erkrankung zu sprechen, bevor Sie heiraten, ist, dass Sie beide auf derselben Seite darüber sprechen können, was Sie erwarten können.

Wenn Ihr Partner sich nicht mit psychischen Erkrankungen befasst, wissen sie möglicherweise nicht, was sie erwarten sollen. Nehmen wir an, Sie sind bipolar Typ I. Sie verwalten Manie gefolgt von Depressionen. Wenn Ihr Partner Sie nicht in Ihrer höchsten oder niedrigsten Position gesehen hat, verstehen sie möglicherweise nicht, wofür sie sich interessieren. Es wäre gut, offen über Ihre Erfahrungen zu sein, damit Sie einen Plan machen können, füreinander da zu sein. Nur weil sie keine bipolare Störung haben, bedeutet das nicht, dass sie nicht sympathisch sein können, wenn Sie symptomatisch sind.

Und es muss nicht unbedingt eine bipolare Störung sein, es könnte irgendwelche psychischen Probleme wie Angst zum Beispiel sein. Ich hatte Schwierigkeiten, meinen Partnern über meine Panikattacken in der Vergangenheit zu erklären. Wenn Sie nie eine Panikattacke hatten, können sie für die Menschen um Sie herum erschreckend sein. Ich weiß, wenn ich in Panik bin, sehe ich hilflos oder sogar außer Kontrolle. Zu lernen, wie man während einer Panikattacke für seine Lieben da ist, ist eine Fähigkeit, die gelernt wird. Es könnte Zeit brauchen, aber es ist so wichtig, diese Fähigkeit zu üben.

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Ich habe genau erklärt, was ich während einer Panikattacke brauche. Manchmal finde ich es besser, einen Spielplan für Panikattacken zu erstellen, bevor sie passieren. Wenn man sich mitten in einer Panikattacke befindet, gibt es keinen Raum, etwas zu planen. Du versuchst nur zu überleben. Ich weiß, weil ich dort war und versucht habe zu atmen und meinen Körper zu beruhigen. Es hilft, wenn die Menschen um Sie herum verstehen, geben Sie Platz, wenn Sie es brauchen oder hören Sie auf Ihre Bedürfnisse. Dies trifft besonders auf Ihren Partner zu, da Sie wahrscheinlich Panik bekommen werden, wenn Sie eine Panikstörung haben.

Quelle: Unsplash 2017

Egal, was Ihre psychische Krankheit ist, es ist gut, offen zu sein, was Ihre Bedürfnisse für Ihren Partner sind. Sie können auf eine tiefgründige Weise für Sie da sein, wenn Sie sie hereinlassen.

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