Die Psychologie der sozialen Medien

Seit dem Ausgang der Präsidentschaftswahl 2016 habe ich eine Reihe von Kollegen und Freunden mitbekommen, die sagten, dass sie sich von einer oder mehreren Social-Media-Seiten verabschiedeten, weil sie verärgert waren über das, was Trump-Unterstützer geschrieben hatten. Ähnlich wurde für mich, was als eine einmonatige digitale Pause von Facebook begann, eine dauerhafte Deaktivierung meines Kontos, als ich anfing zu erkennen, wie viel friedlicher es sich anfühlt, unplugged zu bleiben (zumindest von Facebook).

Was mich zu der Frage führt: Ist es möglich, dass unsere Kultur der kontinuierlichen digitalen Vernetzung uns alle krank macht? Begriffe wie "Facebook Depression" haben Einzug in den Mainstream gehalten, ebenso wie die Erkenntnis, dass der ständige Druck, digital eingestallt zu bleiben, Nutzer belasten könnte. In einem gut verteilten und fesselnden Artikel für das New York Magazine , treffend betitelt "Ich war einmal ein Mensch" beschreibt Andrew Sullivan eloquent die Art und Weise, in der das Leben in einem ständig verkabelten Leben – sowohl persönlich als auch beruflich – seinen Tribut forderte Lebensqualität, Bewusstsein und seelisches Wohlbefinden.

Anekdoten haben wir alle Geschichten von Social-Media-Sucht, Depression, Cybermobbing und anderen Gefahren gehört, ein ständig verkabeltes Leben zu führen. Was aber offenbart die empirische Literatur über die Psychologie des Seins in den sozialen Medien? Wenn es systematisch studiert und quantifiziert wird, was tun unsere immer größer werdenden digitalen Leben für unsere Persönlichkeit und unser mentales Wohlbefinden?

Nun, die kurze Antwort ist: Es kommt darauf an. Die bisherige Literatur in der Psychologie ist uneinheitlich in Bezug auf die potenziellen Gefahren im Vergleich zu den Vorteilen der Verbindung über soziale Medien. Fangen wir mit dem an, für das allgemein Konsens gefunden wird: Die meisten Nutzer berichten, dass sie auf Social-Media-Seiten wie Facebook mit anderen Kontakt aufnehmen und sich zugehörig fühlen. Es ist auch gut dokumentiert, dass eine der häufigsten Reaktionen, die wir als Facebook-Nutzer haben, der soziale Vergleich mit anderen ist. Der soziale Vergleich kann positiv oder negativ für unser emotionales Wohlbefinden sein, je nachdem, ob wir einen Aufwärts- oder einen Abwärtsvergleich durchführen.

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Es ist daher nicht überraschend, dass der Einstieg in soziale Vergleiche in sozialen Medien mit negativen Folgen für die Nutzer verbunden ist, wie zB geringeres Selbstwertgefühl und das Potenzial für depressive und / oder Angstsymptome (Vogel et al., 2014; Vogel & Rose, 2016) ). In der Tat haben frühere Untersuchungen (wie von Vogel et al., 2014) festgestellt, dass Menschen glauben, dass andere Nutzer sozialer Medien ein besseres Leben haben als sie. Darüber hinaus deuten Untersuchungen darauf hin, dass Facebook-Nutzer eher soziale Aufwärtsvergleiche als Abwärtsgespräche betreiben.

Aber bevor wir Social Media direkt verurteilen, gibt es auch Forschungsergebnisse, die Vorteile vorschlagen, wie zum Beispiel ein positives Selbstgefühl durch unsere Profile zu kultivieren, soziale Unterstützung durch unsere Netzwerke zu erhalten und unser Selbstempfinden zu verbessern und / oder zu bestätigen .

Zurück zu den Wahlen ist auch deutlich geworden, dass wir alle bis zu einem gewissen Grad soziale Medien und unseren Zugang zum Internet genutzt haben, um Informationen zu filtern und unsere eigenen Standpunkte zu stärken – ein gemeinsames Ergebnis, auf das verwiesen wird als Echokammern. Trump Fans waren nicht mehr überrascht von seinem Sieg als Hillary Unterstützer ihrer Niederlage waren, weil sie ihre politischen Informationen durch ein Objektiv gefiltert hatten, das seine Wahrscheinlichkeit des Gewinnens verstärkte. In ähnlicher Weise waren die Unterstützer Hillarys nach der Wahl in großer Zahl am Boden zerstört, weil die Online-Quellen, an die sie sich gewandt hatten – im Verein mit der Mehrheit der Mainstream-Elite-Medien – allen einen demokratischen Sieg sicherten.

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Die Recherche ist wahrscheinlich gemischt – und sogar widersprüchlich -, weil nicht jeder Social-Media-Nutzer die Site genau so nutzt. Einige Benutzer sind möglicherweise anfälliger für soziale Vergleiche, andere verhalten sich beim Scrollen durch Feeds passiver, während andere Benutzer aktiver oder partizipativer an der Verwendung der Websites beteiligt sind. All das zu sagen, dass die Art, wie Social Media konsumiert wird, sich auf den Konsumenten auswirkt.

Einige Gelehrte schlagen vor, dass die Technologie den bereits vorhandenen Benutzer verstärkt, während andere vorschlagen, dass der Zugang zu der Technologie das Potenzial hat, den Benutzer zu transformieren und neue Merkmale der eigenen Persönlichkeit zu kultivieren. Vielleicht ist der Verzicht auf solche Sichtweisen, in den sozialen Medien mit Vorsicht vorzugehen und den Gebrauch in Maßen zu berücksichtigen – und sogar eine mögliche digitale Entgiftung hin und wieder, um im Hier und Jetzt zu bleiben.

Quelle: Pixabay / geralt

Vogel, EA, Rose, JP (2016). Selbstreflexion und zwischenmenschliche Verbindung: Das Beste aus Selbstdarstellung auf Social Media machen. Translationale Fragen in der Psychologischen Wissenschaft, 2 (3), 294-302.

Vogel, EA, Rose, JP, Roberts, L., Eckles, K. (2014). Social Vergleich, Social Media und Selbstachtung. Psychologie der populären Medienkultur, 3 (4), 206-222.

Azadeh Aalai 2016 Urheberrecht