Schriftsteller: Wie man hochgebrannt wird, nicht ausgebrannt

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Ich bin sicher, Sie wissen, was Burnout ist, ob Sie es erlebt haben oder nicht. Hier ist, wie ich über die zwei wichtigsten Arten von Burnout Writers denke.

Es gibt gelegentlich einen vorübergehenden Burnout, der durch reale Probleme verursacht wird, wie zum Beispiel die Arbeit mit anspruchsvollen Chefs (Redakteuren), der Umgang mit dem Marktplatz (dein Buch wird nicht verkauft) oder zu viel Arbeit auf einmal.

Auch eine chaotische politische Situation wie die, die wir gegenwärtig haben – eine, die viele von uns dazu aufruft, "etwas zu tun" – könnte sogar dazu führen, dass das Schreiben sich selbst trivial und unserer Bemühungen unwürdig macht.

Diese Art des situativen Burnouts kann manchmal dadurch gelindert werden, dass man sich eine Auszeit nimmt und daran erinnert, dass man mit niemandem auf der Welt Geschäfte macht, besonders nicht mit einem Firmenjob und ohne Flexibilität, sich mit einer guten Erholung erfrischt, teilt Zeit mit Gleichgesinnten.

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FLUSS FINDEN

Es gibt noch eine andere Form von Burnout, die ich meine, dass deine Psyche versucht, dir zu sagen, dass du etwas in deinem Leben verändern musst. Diese Art von Burnout ist ein Gegensatz zum Fluss. In einem Flow-Zustand zu sein, meinen die Leser inzwischen, bedeutet, die Zeit zu vergessen, weil du so mit dem beschäftigt bist, was du tust, dass nichts anderes zählt und du lieber das tust als alles andere, egal, ob es da ist eine Belohnung dafür oder nicht.

Häufigen Fluss zu finden bedeutet, ein Leben zu führen, das mit deinem tiefsten Selbst übereinstimmt, so viel Zeit wie möglich.

Als ich viele Dutzende von erfolgreichen Romanciers und Dichtern interviewte (was bedeutet, dass sie regelmäßig schreiben und es ziemlich mögen), und indem ich auch mit vielen meiner Sachbuchkollegen rede, kam ich zu dem Schluss, dass es notwendig ist, einem Burnout in großem Stil entgegenzuwirken zu wissen, wie man in seinem Leben und in der Arbeit öfter in den Fluss kommt.

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Auf den Punkt gebracht: Überlegen Sie, warum Sie schreiben. Denken Sie an ALLE Motivatoren. Treten Sie mit den Stärksten in Kontakt. Konzentriere dich auf diese. Es hilft, wenn Sie das Gefühl haben, dass das, was Sie tun, gerade das sinnvollste Ding der Welt ist. Suchen Sie dann nach Wegen, sich auf solche Schreibaufgaben zu konzentrieren, die diese Bedeutung für Sie am meisten erfüllen.

Es ist in Ordnung, für Geld zu schreiben, aber wenn du es nur für den Teig tust, dann wird das Burnout eher zurückkehren. Es ist auch in Ordnung, für den bloßen Spaß zu schreiben, und das ist, was viele kreative Autoren tun. Gedanken eines Publikums und einer Veröffentlichung kommen typischerweise später.

Als ich ein Sachbuch-Freelancer war, machten mich einige Aufgaben verrückt. Ich habe verstanden, dass alle Jobs verrückt machende Aspekte haben. Aber ich weigerte mich, den Rest meines Lebens mit der Verrücktheit zu verbringen. Das bedeutete für mich, sich vom Schreiben für Zeitschriften zu lösen und sich auf Buchprojekte zu konzentrieren. In all den Jahren, in denen ich meinen ersten Roman, Kylie's Heel, geschrieben habe, habe ich selten Burnout erlebt.

MEHR TIPPS

• Finden Sie eine kompatible Schriftsteller-Gruppe, ein paar Leute, mit denen Sie lachen können, mit denen Sie lachen und mit denen Sie Meetings planen können, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Machen Sie dann und dort kreative Übungen oder bringen Sie eine Seite mit, um laut vorzulesen oder Bedenken zu teilen. Eine unkritische freundliche Audienz kann dich dazu bringen, nach Hause zu gehen und zu schreiben.
• Denken Sie gründlich darüber nach, bevor Sie Aufgaben übernehmen, die Sie langweilen, besonders wenn die Bezahlung nur so ist. Die Zeit ist alles, was wir haben, und die Jahre haben einen Weg vorbei zu kommen, ohne Fortschritte in Richtung unserer am meisten geschätzten Ziele zu machen,
• Wenn Sie wenig Energie haben, kann dies zu Depressionen und Burnout beitragen. Machst du alles, um die gesündeste Person zu sein, die du sein willst?
• Erinnern Sie sich an Ihre Alternativen: Ein Firmenbüro? Täglich in der Hauptverkehrszeit fahren und mit kritischen Chefs umgehen? Zurück zur Schule gehen? Weniger ausgeben, damit Sie nicht so viel machen müssen und mehr von dem schreiben können, was Sie wollen?
• Entwirren Sie viele Ihrer älteren Papierarchive. Immer wenn ich einen Ordner mit etwas in Verbindung gebracht habe, von dem ich dachte, dass ich darüber schreiben würde, aber an dem ich kein Interesse mehr habe, fühle ich mich freier, etwas Neues zu beginnen. Neu ist aufregend.

Copyright (c) 2017 von Susan K. Perry, Autor von Kylie's Heel