Die Anwaltschaft befindet sich in einem schnellen und kontinuierlichen Wandel. Die Kunden sind auf der ganzen Welt verteilt, und die Firmen müssen global präsent sein und globale Skillsets anbieten. Vielbeschäftigte Juristen, die durch den allgemeinen Druck und den Stress des Berufsstandes bereits ausgereizt sind, versuchen, mit den immer spezialisierteren und komplexeren Praxisbereichen Schritt zu halten. Rechtsanwälte müssen nicht nur fähige Rechtstechniker sein, sondern auch über Geschäftsfindungs-, Prozess- und Projektmanagementkenntnisse verfügen, ein Verständnis für die Rolle der Technologie bei der Erbringung von Rechtsdienstleistungen haben und bereit sein, die komplexen Probleme der Kunden durch die Zusammenarbeit mit anderen Fachleuten auf innovative Weise zu lösen.
Die Fähigkeit, sich an diese sich verändernde Umgebung anzupassen, ist grundlegend für die Widerstandsfähigkeit. Resilienz ist die Fähigkeit einer Person für stressbedingtes Wachstum, und Anwalt Persönlichkeitsforschung zeigt, dass Anwälte als eine Bevölkerung neigen dazu, ziemlich niedrig in der Eigenschaft zu sein. In der Tat, viele Anwälte punkten in der 30. Perzentil oder niedriger, enthüllt dünnhäutige Tendenzen, nehmen Kritik persönlich, und zu defensiv und resistent gegen Feedback. Der Grund für diese niedrigen Werte ist, glaube ich, dass die zwei Hauptbausteine, die Resilienz aufbauen, (1) flexibel auf Herausforderungen zu achten und Widrigkeiten genau zu gestalten; und (2) die Entwicklung qualitativ hochwertiger Verbindungen mit anderen, frustriert durch die äußerst hohe Skepsis der Juristen (gemessen im 90. Perzentil) und die äußerst geringe Soziabilität (gemessen im 12. Perzentil).
Die National Task Force zum Thema "Lawyer Well-Being" hat kürzlich empfohlen, dass Rechtsanwaltskanzleien und -organisationen eine Reihe von Kursen, Informationen und Workshops zur Entwicklung von Resilienz anbieten können, indem sie das eigene Resilience-Training als Vorbild nutzen. Ich hatte das Glück, Soldaten mehr als drei Jahre lang Resilienzfähigkeiten beibringen zu können, und ich wurde durch die Anwendung dieser Fähigkeiten in der Anwaltschaft ermutigt. Basierend auf meiner Arbeit, hier sind fünf wichtige Dinge, die belastbare Anwälte anders machen:
Sie sehen Resilienz als Kernkompetenz . Terri Möttershead, Beraterin für Talentmanagement bei Unternehmensberatungen, glaubt, dass es "in der neuen Normalität von entscheidender Bedeutung ist, dass Anwaltskanzleien [Resilienz] in ihren Stellenbeschreibungen für Führungspositionen ganz oben auf der Liste der" Must Haves "stehen und ihre Entwicklung in aufstrebenden Führungspersönlichkeiten unterstützen Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…2/index.html Außerdem beschreiben die Harvard – Rechtswissenschaftler Scott Westfahl und David Wilkins Resilienz und kognitive Neuausrichtung als wichtige Führungs – und Fachkompetenzen, die Juristen entwickeln sollten. Unabhängig davon ergab die Forschung aus dem Army-Programm, dass Offiziere mit einer höheren Widerstandsfähigkeit früher als geplant befördert wurden, ihnen härtere Aufgaben zugewiesen wurden und schneller den Rang eines Ein-Sterne-Generals erreichten als ihre Pendants mit geringer Widerstandsfähigkeit.
Sie bauen die Art von Vertrauen auf, die die Widerstandsfähigkeit erhöht . Erfolgreiches Navigieren in Herausforderungen bietet Ihnen eine Vorlage, um zukünftige Widrigkeiten zu bewältigen. in der Tat untergräbt keine Unannehmlichkeit tatsächlich Ihre Belastbarkeit. Der Glaube an deine Fähigkeit, Widrigkeiten zu überwinden und deine Ziele zu erreichen, nennt man Selbstwirksamkeit, einfach ein fantastisches Wort für die Art von Vertrauen, die die Widerstandsfähigkeit erhöht. Sie bauen Selbstwirksamkeit auf, indem Sie auf kleine Gewinne bauen, durch Beobachtungserfahrungen (andere Leute beobachten, die Auslöser auslösen, "Ich kann das auch") und indem ich häufig Feedback darüber bekomme, was richtig läuft.
Sie überprüfen ihr eigenes Denken . Anwälte verbringen Jahre damit, zu lernen und dann zu üben, "wie ein Anwalt zu denken". Beruflich sind Anwälte dafür verantwortlich, in einer Angelegenheit die ganze Due Diligence zu machen, zu analysieren, was in einer Situation schief gehen könnte und ihre Klienten von negativen Auswirkungen abzulenken. Das ist wichtig, wenn Anwälte in der Ausübung des Rechts tätig sind; Wenn jedoch Anwälte 12-14 Stunden pro Tag darin üben, Probleme durch eine solche pessimistische, starre Linse zu betrachten, wird es schwieriger, diesen Denkstil auszuschalten, wenn er nicht gebraucht wird. Letztendlich kann es Führungsfähigkeiten, Interaktionen mit Kunden, Mitarbeitern und Familie sowie die Art und Weise, wie das Leben allgemein betrachtet wird, unterlaufen.
Resiliente Anwälte überprüfen ihr unproduktives Denken auf folgende Weise:
** Sie versuchen schnell zu verstehen, wo sie ein Maß an Kontrolle, Einfluss oder Hebelwirkung in der Situation haben, anstatt ihre Zeit und Energie auf Dinge zu verschwenden, die sie nicht kontrollieren können.
** Sie suchen nach messbaren und spezifischen Beweisen, um die Genauigkeit ihrer Gedanken zu unterstützen.
** Sie suchen nach dem Mittelweg, um Schwarz-Weiß- oder Alles-oder-Nichts-Denkstile zu verbreiten.
** Sie denken darüber nach, was sie einem Freund in derselben Situation erzählen würden (wir sagen oft Dinge, die wir einem Freund oder Familienmitglied nicht sagen würden).
Sie kultivieren relationale Energie . Anwälte pflegen qualitativ hochwertige Beziehungen, indem sie auf ihre "Beziehungsenergie" achten. Relationale Energie ist es, wie viel Ihre Interaktionen mit anderen motivieren, beleben und energetisieren, anstatt zu entwässern oder zu erschöpfen. Es überrascht nicht, dass die Forschung gezeigt hat, dass das relationale Energienetzwerk einer Person sowohl die Arbeitsleistung als auch das Engagement für die Arbeit besser vorhersagt als Netzwerke, die auf Einfluss oder Informationen basieren. Kürzlich hat Microsoft überarbeitet, wie es mit externen Anwaltskanzleien funktioniert, die hoffen, tiefere Beziehungen mit externen Anwälten zu entwickeln, die über die verrechenbare Stunde hinausgehen. Ein Aspekt des neuen strategischen Partnerprogramms von Microsoft ist der Aufbau neuer Netzwerke, um Frauen und ethnisch und rassisch verschiedene Anwälte zu verbinden, die das Unternehmen repräsentieren.
Sie kennen den Unterschied zwischen Perfektionismus und Streben nach Exzellenz . Psychologen definieren Perfektionismus als ein "multidimensionales Persönlichkeitsmerkmal, das sich durch das Streben nach Makellosigkeit auszeichnet und übermäßig hohe Leistungsstandards vorgibt, begleitet von überkritischen Bewertungen des eigenen Verhaltens" und umfasst eine Reihe von Dimensionen. Perfektionistische Bestrebungen sind Aspekte des Perfektionismus, die selbstorientiert, intern ausgerichtet und mit hohen Standards verbunden sind. Perfektionistische Anliegen sind Aspekte des Perfektionismus, die nach außen orientiert sind, andere fokussiert und mit der Sorge um Fehler verbunden sind, Angst vor negativer sozialer Bewertung und den Gedanken treiben, "Was werden andere Leute denken?"
Perfektionismus kann im Allgemeinen mit einer Reihe von negativen Folgen verbunden sein, aber es sind perfektionistische Bedenken, die das größere Problem darstellen. Perfektionistische Anliegen treiben ein höheres Maß an Angst, Burnout, weniger gesunde Bewältigungsstrategien und eine starre, alles oder nichts Denkweise. Darüber hinaus sind perfektionistische Bedenken mit Defensivität verbunden (beachten Sie den oben erwähnten Zusammenhang zwischen Defensivität und geringer Belastbarkeit), Fehler bei sich selbst und anderen zu finden (Anwälte nutzen die Gelegenheit, Fehl- und Fehlschreibfehler oder Fehler zu erkennen und sie für richtig zu halten wenn sie einen Fehler machen), Unflexibilität, übermäßiges Bedürfnis nach Kontrolle und nicht in der Lage zu sein, anderen mit Ihrer Arbeit zu vertrauen.
Während sich der Beruf auf dem Weg des Wandels befindet und Anwälte weiterhin neue Produkte, Dienstleistungen und Geschäftsmethoden ausprobieren, wird das Scheitern als natürliches Nebenprodukt der Innovation passieren. Um in diesem Zeitalter des kontinuierlichen Wandels ein wirkungsvoller Anwalt und ein effektiver Führer zu sein, muss Resilienz Teil Ihres Instrumentariums sein.
Paula Davis-Laack berät Anwaltskanzleien und lehrt Rechtsanwälte und Jurastudenten, Burnout zu verhindern und Belastbarkeit aufzubauen.
