Erster Tag der Expositionstherapie.
Ich wache mit dem Stall meines 21 Monate alten Sohnes auf. Was auch immer Expositionstherapie bedeutet, ich mache das für dich, Schatz.
Wen veräpple ich? Ich mache es für mich. Seit ich ihn entwöhnt habe, war mein fragiles Gleichgewicht von Antidepressiva und OCD-Therapie ein übertriebener, verrückter Spaß.
Größte obsessive Angst verfolgt mich: Erbrechen.
7.05 Uhr – gehen Sie in den Keller für 30 Minuten Atmen, Meditation und Gebet.
7:37 Uhr – geliebter Ehemann nimmt mich beiseite und sagt. "Ich will dich nicht beunruhigen, aber mein Magen fühlt sich wirklich komisch an."
Genug gesagt. Ich schnappe uns unsere Dreijährige und hetze sie zum Tageslager. Komm zurück in unsere Wohnung und schnapp dir unseren Sohn und jaule "Bis dann!" Zu meinem grünen Ehemann. Ich fahre mit meinem Sohn durch den Park und versuche, mich an den grauenhaften Halluzinationen des Kranken vorbeizukämpfen, die unsere Wohnung wie eine wilde Flut vom Boden bis zur Decke füllen. Wenn wir anhalten, sprühe ich meinen Jungen mit Desinfektionsmittel ein, bis er mich anschrickt, um aufzuhören.
10:30 Uhr – Ehemann ruft an, um zu sagen, dass die Küste klar ist. Es geht ihm besser. Übelkeit abgeklungen, kein Kotzen. Wir haben überlebt.
Erster Tag der Expositionstherapie.
Ich komme mit meinem Sohn nach Hause und dusche, während er nappt. Ehemann geht zur Arbeit. Ich warte auf meine Schwiegermutter, damit ich einen neuen Exposure-Spezialisten treffen kann. Schwiegermutter ruft an, sie hätte an diesem Morgen einen jährlichen Stresstest gehabt, und die Krankenschwester habe erwähnt, dass sie stundenlang radioaktiv sein könnte.
Erwähnte ich die größte obsessive Angst # 2: Verliere jeden, den ich an Krebs liebe?
Verlor meine Eltern dazu. Mein Onkel auch. Derzeit durch die Diagnose eines guten Freundes von Melanom im Stadium 4 laufen. Verlust. Hat verloren. Klumpen. Lachen.
Lachen. Ich mache. Ich lache über die radioaktive Oma, und nachdem sie von einer anderen Krankenschwester den Schritt vorwärts gemacht hat, sage ich sicher, komm schon. Wir sind alle etwas ausgesetzt. Riskant? Ich bin riskant. Ich habe Risky Business als Teenager gesehen. Ich spielte auch das strategische und doch so packende Brettspiel Risk . Ich trage gern Halfter Tops, die gewagt sind !
Nicht wirklich. Obsessive Angst # 3: mein Körper.
Ehemaliger Magersüchtiger. Immer noch Angst vor Spiegeln in voller Länge. Aber hey, ich habe mich genug entwickelt, um mit meinen Kindern gegrillten Käse zu essen, damit sie keine Angst vor Essen bekommen (ha! Kann ich sie vor irgendetwas in Schach halten?)
Was bringt mich dazu
12:50 Uhr – Gutmeinender Aufnahmeprüfer sagt mir mein Gewicht – das habe ich in einem Jahrzehnt nicht mehr verfolgt. Die Zahl zerknüllt mich in Selbsthass, aber ich schaffe es, den Rest meiner Formulare auszufüllen, bevor ich im Badezimmer weinte. Steigen Sie ein, um einen neuen Therapeuten zu sehen, der sagt: "Erzähl mir von dir."
Worauf ich antworte: "Darf ich Ihnen stattdessen nur von heute erzählen?"
Sie nickt mit einem Lächeln.
Erster Tag der Expositionstherapie.
Ich habe ein Bild von drei sich überschneidenden Kreisen.
Man sagt GEDANKEN.
Der andere, FURCHT.
Die dritte, AKTION.
"Alles was ich will, dass wir tun", sagt mein Exposure-Spezialist-New-Best-Freund, "ist diese drei getrennt."
