Sieben angenehme Wege, um nicht einverstanden zu sein

Menschen brauchen Menschen für ihr Überleben und ihr Glück. Soviel ist uns allen intuitiv und in letzter Zeit auch Wissenschaftlern bekannt, die das Thema erforscht haben. Einsamkeit ist ein Mörder. Trotz und Glück sind andererseits keine Wörter, die zusammen automatisch Sinn ergeben. Laut dem Webster-Wörterbuch bedeutet "herausfordern", "sich dem Kampf zu stellen", "sich mit gesicherter Widerstandskraft zu konfrontieren" und "Versuchen, Widerstand zu leisten", aber auch – und hier wird es für diejenigen interessant, die neugierig auf Glück sind – "herausfordern, etwas als unmöglich zu betrachten". Den Status quo herausfordern zu können, kann für diejenigen, die Trauma oder Vernachlässigung erlitten haben, von äußerster Wichtigkeit sein, ebenso wie für diejenigen, die Erfüllung und Flusserlebnisse finden, um kreative Lösungen zu finden.

Als Mädchen, das in den 70er Jahren aufwuchs, wurde mir auf hundert verschiedene Weisen gesagt, dass ich nichts anderes als "gut" sein sollte. Mehr als meine eigentliche Herkunftsfamilie war der Zeitgeist sehr unruhig mit weiblicher Macht. In der Zwischenzeit, während ich eigentlich angenehm sein sollte, litt ich unter chronischem Kindesmissbrauch und ließ mich denken, dass meine Chancen auf Glück in diesem Leben minimal oder gar nicht vorhanden waren. Seit ich mich erinnern kann, verursachte dieser Gedanke unerträgliche Gefühle der Ungerechtigkeit. Sollte mein Leben durch die schlechten Karten bestimmt sein, die ich bekommen habe? Gab es Möglichkeiten, mein volles Potenzial zu erreichen, selbst wenn meine Bedürfnisse anscheinend nicht erfüllt wurden? Obwohl ich Zweifel hatte, wollte ich mein Schicksal nicht akzeptieren, um ein Leben voller Defizite und Verzweiflung zu führen. Meine Gefühle von Traurigkeit und Angst breiteten sich wie ein Lauffeuer aus, aber ich widersetzte mich meiner eigenen Unheilsprophezeiung ebenso wie ich darunter litt. Ich widersetzte mich dem, was mir damals unmöglich erschien. Ich widersetzte mich meiner eigenen Traurigkeit. Der Rest ist (meine) Geschichte: Das Buch, das ich geschrieben habe, ist nicht nur ein Zeugnis meines Glücks, sondern auch meines Trotzes.

Es gab eine Million Stolpersteine auf meinem Weg, von denen ich einige gerne teile, damit andere sie aus dem Weg räumen können, wenn eine Übereinstimmung mit meinen gefunden wird. Ich brauchte eine Weile, um herauszufinden, dass meine Unlust nicht gleichbedeutend war mit Abneigung gegen Menschen, mit denen ich nicht einverstanden war. Es war nicht notwendig, Leute abzulehnen, nur weil sie Meinungen vertraten, die ich ablehnen musste. Ich erkannte, dass ich Menschen wirklich mochte und mich sogar mit denen einfühlen konnte, denen ich widersprach. Ihre "Lügen" und "Heucheleien" wurden zu "verschiedenen Perspektiven" und "unseren ganzen Unvollkommenheiten". Liebevolle Menschen, wie sie waren, als sie eine alternative Idee einführten, entwickelten sich langsam als Möglichkeit. (Allzu langsam habe ich Angst. Entschuldige Leute …)

In seinem Buch "David and Goliath" fand Malcolm Gladwell heraus, dass Menschen, die Nachteile erlitten haben, einen harten Kampf haben, wenn es um Glück und Erfolg geht. Wenn sie Erfolg haben, sind sie oft gerade wegen ihrer Nachteile exzellent. Wir können stärker werden, wenn wir eine solche Kraft dringend benötigen. Ich denke, dass meine chronische Unzufriedenheit dann der Hauptgrund für meine chronische Glückseligkeit ist. Eine der Persönlichkeitseigenschaften, die dieses harte oder kompensatorische Lernen fördern, ist "Unannehmlichkeit". Der Autor betont, dass unangenehme Menschen nicht "anstößig oder unangenehm" sein müssen ¹ . Wir können respektvoll, freundlich und liebevoll anderer Meinung sein und – ich füge hinzu – mit unserer eigenen Meinung. Wir müssen uns nicht vorgefasste Meinungen einfallen lassen, aber es gibt keinen Grund, jemanden zu verletzen, während wir sie ablehnen.

Wenn ich an Trotz denke, höre ich das Lied "Ich werde überleben" von Gloria Gaynor, das mich bis heute berührt. ² In diesem Lied beklagt eine Frau, dass sie von einem Mann schwer verletzt wurde. Sie ist jedoch nicht gefangen oder wird von ihren Klagen unterdrückt. Nach einem anfänglichen, lähmenden Schock nimmt sie eine starke Haltung ein und stellt diese rhetorischen Fragen:

"Hast du gedacht, ich würde zusammenbrechen?
Hast du gedacht, ich würde mich hinlegen und sterben? "

Und antwortet sich selbst:

"Oh nein, nicht ich!
Ich werde überleben.
Oh, solange ich weiß, wie man liebt, weiß ich, dass ich am Leben bleiben werde. "

Was für ein wunderbarer Trotz! Mit ihrer Bereitschaft, herauszufordern, was vielen Missbrauchsopfern unmöglich erscheint, nämlich unser Bestes zu geben und aus Liebe zu kommen, dreht sie ihr Leben um. Es ist dieser Mut und unsere Hingabe an das Licht, die wir brauchen, um unsere Dunkelheit zu überwinden.

Es gibt praktische Möglichkeiten, anderen zu widersprechen, ohne unangenehm zu sein. Du kannst 1) den anderen deines Respekts versichern, mögen oder sogar lieben, 2) auf die Bereiche hinweisen, mit denen du zustimmst, 3) deine Leichtigkeit und dein Lächeln anzapfen, daran erinnernd, dass das Leben ein riesiges Spiel ist, das gut gespielt werden will, 4) führe mit "Ich muss einfach nicht zustimmen", "Ich schulde es mir selbst zu sagen" oder "Ich fühle mich verpflichtet, darauf hinzuweisen, 5) beachten Sie, aber geben Sie nicht mögliche Selbstzweifel und schließlich 6) Ihre alternative Meinung mit Klarheit und Aussage. Wenn Sie wissen, dass die andere Seite sensibel ist, möchten Sie vielleicht schließen mit 7) beruhigen Sie den anderen noch einmal, dass Sie ihn respektieren, mögen oder lieben – was auch Sie selbst einschließt.

Lass dich trotzig sein und erlaube Glück in deinem Leben. Es ist nur gerecht.

QUELLEN:

Malcolm Gladwell (2013). David und Goliath: Underdogs, Misfits und die Kunst der kämpfenden Riesen, New York: Back Bay Books, p. 116.
Um das Lied "Ich werde überleben" von Gloria Gaynor zu hören, klicken Sie bitte hier: https://www.youtube.com/watch?v=gYkACVDFme

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Quelle: Klingt wahr

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