Über 3.000 Menschen in den USA über 45 Jahren wurden in einer Studie der Einsamkeit befragt (gesponsert von AARP). In der Umfrage wurde Einsamkeit mit der UCLA-Einsamkeitsskala gemessen. Teilnehmer, die 44 Punkte oder mehr erzielten, wurden als "einsam" definiert, während diejenigen, die 43 oder weniger bewerteten, als "nicht einsam" definiert wurden.
- 35% der Befragten erfüllten die Kriterien für Einsamkeit.
- Von diesen Befragten gaben 4 von 10 (oder 45%) an, dass sie seit 6 Jahren oder länger allein waren.
- 37% der Männer und 34% der Frauen waren einsam.
Bewältigungsstrategien und Einsamkeit
Einsame Menschen verkrafteten eher Einsamkeitsgefühle durch:
- Fernsehen
- Ausgehen von selbst
- Rauchen
- Essen
- Einkaufen
- Trinken
- Schlafen
- Im Internet surfen
Einsame Personen benutzten häufiger Drogen, um mit der Einsamkeit fertig zu werden als nicht-einsame Menschen (5% gegenüber <1%).
Nicht-einsame Menschen verkrafteten eher Einsamkeitsgefühle durch:
- Teilnahme an Gottesdiensten
- Arbeiten an einem Hobby oder persönlichen Interesse
- Ausgehen mit der Familie oder Freunden
- Mit einem Freund oder Verwandten sprechen
Einsame und nicht-einsame Menschen waren gleichermaßen anfällig für Einsamkeit:
- Tagebuch führen
- Spazieren gehen
- Zu einer Bar oder einem Club gehen
Prädiktoren der Einsamkeit
Einsame Menschen waren eher:
- Jünger sein (45 bis 49 Jahre alt)
- Habe weniger Sex
- Bekommen Sie weniger Schlaf
- Mach weniger Geld
- Haben Sie mehr Gesundheitsprobleme (Drogenkonsum – # 1 einsamstes Gesundheitsproblem)
Nicht-einsame Menschen eher zu:
- Älter werden (70 Jahre oder älter)
- Schlafen Sie 8 bis 10 Stunden pro Nacht (71% gegenüber 29%)
- Sex mindestens einmal pro Woche oder einige Male pro Monat (75% gegenüber 24%)
- Beschreibe dich selbst als "sehr religiös oder spirituell" (73% gegenüber 27%)
- Hat einen Ehepartner oder Partner, der täglich auf E-Mails oder das Internet zugreift (74% gegenüber 26%)
- Freiwilliger (72% gegenüber 28%)
- Zu einer lokalen Community-Organisation, einem Club oder einer Gruppe gehören (74% gegenüber 26%)
- Haben Sie 5 oder mehr Personen, mit denen sie persönliche Probleme besprochen haben
- Verheiratet sein (70% gegenüber 29%)
Einsame und nicht-einsame Menschen hatten ein vergleichbares Bildungsniveau.
Einsamkeit und medizinische Probleme
- Menschen, die einsam waren, bewerteten ihre Gesundheit eher als "arm" (46% nicht einsam gegenüber 54%).
- Über alle medizinischen Themen hinweg hatten Krebspatienten die geringste Einsamkeitsrate (76% nicht einsam gegenüber 24%), während diejenigen mit Drogenmissbrauch die höchste Einsamkeitsrate aufwiesen (37% nicht einsam gegenüber 63%).
- Ungefähr 60% der Menschen, bei denen Angstgefühle, Depressionen oder andere Stimmungsstörungen diagnostiziert wurden, waren einsam.
- 45% der Menschen mit einer Schlafstörung waren einsam.
Zusammenfassend scheint die menschliche Einsamkeit die Einsamkeit zu verringern. Selbst das Umgeben von Menschen in einem organisierten Umfeld (wie einem Club oder einer Organisation) hilft.
Zitat:
Wilson, C. & Moulton, B. (2010). Einsamkeit bei älteren Erwachsenen: Eine nationale Umfrage von Erwachsenen 45+. Erstellt von Knowledge Networks und Insight Policy Research. Washington DC: AARP.
http://assets.aarp.org/rgcenter/general/loneliness_2010.pdf
(Disclaimer: Ich bin nicht mit diesem Moulton verwandt. Nicht dass ich mir dessen bewusst bin.)
www.stephaniesarkis.com
Copyright 2011 Sarkis Medien LLC
