Ich interviewte einen Psychologen namens Arnold Mindel für ein Kapitel in meinem Buch Callings namens "Die Sprache des Körpers" – basierend auf der Idee, dass Informationen über unsere Rufe und Leidenschaften oft durch den Körper kommen. Mindell begann etwas namens prozessorientierte Psychologie, und er ist ein brillanter Körper-Geist-Typ. Im Interview sagte er etwas Aufregendes. Er sagte, dass Symptome in der Regel Träume sind, die sich bewahrheiten.
Je mehr ich darüber nachdachte, desto mehr wurde mir klar, dass es mit einem Glauben übereinstimmte, den ich selbst habe, nämlich dass Leidenschaften, Talente und Geschenke – besonders die Großen – Bedürfnisse werden (das heißt ausgedrückt werden), und wenn diese Bedürfnisse nicht gegeben sind. Ich bin irgendwo auf der Linie begegnet, sie werden Symptome werden. Sie könnten emotionale Symptome wie Frustration, Ärger, Neid auf die Erfolge anderer Leute sein oder sich mit sich selbst unwohl fühlen. Oder sie könnten körperliche Symptome von fast jeder Art sein.
Eine Menge Krankheit ist, glaube ich, das Ergebnis dessen, dass wir nicht darauf achten, was wir wissen, was wir fühlen und was wir lieben; nicht auf die Rezepte zu hören, die von unseren eigenen inneren Leben gegeben wurden. Und es liegt in der Natur dieser inneren Leben, sich auszudrücken. Gedankenblasen schwimmen immer an der Oberfläche, Träume versuchen immer, sich selbst ins Bewusstsein zu drängen, und ungelöste Leidenschaften und ungesunde Gaben sind Dinge, die du zurückhaltest, zurückhaltest und die ständige Selbstüberwachung und Wachsamkeit, die nötig ist, um Wahrheit und Selbstausdruck zu hemmen Es wurde gezeigt, dass es das Immun-, Herz- und Nervensystem schwächt und Menschen für ein Krankheitsrisiko anfällig macht. Was du hemmst, tendiert einfach dazu, eine Ladung aufzubauen, die entladen werden muss, und was immer eine Stimme hat, kann es nicht ertragen, zum Schweigen gebracht zu werden, kann nichts anderes sein als ein eingesperrtes Tier, das immer wieder an den Gittern vorbeieilt.
Abraham Maslow, der den Begriff der Selbstverwirklichung geprägt hat, sagte: "Wenn unser essentieller Kern geleugnet oder unterdrückt wird, werden wir krank." Emotional krank oder körperlich krank.
Und Thomas Moore, der Care of the Soul geschrieben hat , sagt, dass die Unterdrückung der Lebenskraft die meisten Menschen zur Therapie antreibt, und dass, wenn man mit Leidenschaft leben will, man mit allem konfrontiert werden muss, was seinen Ausdruck blockiert. Dies ist eine ziemlich dreifache Strategie: konfrontiere den Schmerz, verarbeite ihn und fordere deine Vitalität zurück.
Leichter gesagt als getan, natürlich. Ich kenne Leute, die Alligatoren ringen, Tornados hinterherjagen und mit dem Motorrad über Reihen von Schulbussen springen, aber wer nicht in einem Therapeutenbüro oder einem 10-tägigen Meditationsretreat tot aufgefunden wird – was sie tun Nabelschau rufen und ich nenne geistige Gesundheit.
Nach der Arbeit mit Tausenden von Patienten glaubt Mindell, dass, wenn Sie anfangen, nach den Nachrichten in Symptomen zu suchen, gibt es oft eine. Unglücklicherweise versuchen wir, unsere Symptome zu beseitigen, indem wir dem großen modernen Gebot der Krankheit folgen – Get well! – bevor wir herausfinden, welche Träume wahr werden könnten, indem wir die Boten töten, bevor sie eine Chance bekommen, ihre Botschaften zu übermitteln.
Wie Träume bieten uns Körpersymptome Informationen an, von denen wir oft unbewusst sind. In einem Traum kommt die Information in Form von Symbolen vor. Im Körper kommt es als Symptome. Aber beide (etymologisch) meinen genau dasselbe: Zeichen! Krankheit ist eine Art Traum im Körper, und wie Träume bedeutet es normalerweise etwas. Es ist eine der Sprachen, mit denen die Seele zu uns kommt, um etwas über sich selbst zu vermitteln.
Das Wort Pathologie bedeutet auch die Rede des Leidens, die Logik des Schmerzes, und um diese Logik zu verstehen, um mit der wilden Phantasie bei der Arbeit in den Symptomen zu sprechen, müssen wir etwas Phantasie mitbringen.
Zum Beispiel, wenn Sie Krämpfe oder Verstopfung oder Arteriosklerose leiden, neben der Tendenz, die Symptome zu neigen, könnten Sie fragen, wie sie mit Ihnen über etwas sprechen, das in Ihrem Leben blockiert wird. Wenn Sie eine Hernie haben, gibt es einen Weg, auf dem Sie zu hart drängen könnten? Wenn Sie Schlaflosigkeit haben, gibt es einen Teil von Ihnen, der aufwachen möchte? Wenn Sie Durchfall haben, gibt es etwas, von dem Sie weglaufen wollen? Und so weiter, mit all deinen Irritationen, Erschöpfungen, Drücken, Kongestionen, Juckreiz und sogar Emotionen, die sicherlich zum Körper gehören: das Blut kochen, den Atem beschleunigen, die Muskeln anspannen und sich mit der Zeit in dein Gesicht und deinen Körper eingraben .
Vor Jahren las ich eine Passage in einem Buch über die menschliche Biologie, die beschreibt, dass sich die Zellen in einer befruchteten Eizelle vermehren und bald einen Punkt erreichen, an dem im wachsenden Zellball subtile Einkerbungen auftreten, die den Prozess der Unterscheidung des Kopfes von der Hinterviertel (eine Unterscheidung, die bei manchen Menschen völlig verloren zu sein scheint). Wenn Sie jedoch zu diesem Zeitpunkt eine Zelle aus dem Kopf nehmen und mechanisch in die Hinterhand bewegen würden, würde sie wieder nach oben wandern. Weil es weiß, was es werden soll. Und du auch. In der Tat, wenn ich höre Leute sagen, "Ich fühle es in meinen Knochen / meine Zellen / mein Darm / die Faser meines Seins", ich denke jetzt, vielleicht sprechen sie buchstäblich.
Der Körper ist kein Hindernis für die Seele, wie es einige spirituelle Traditionen zu haben scheinen; eine Last, auf dem Weg zu einer unglaublichen Leichtigkeit des Seins zu transzendieren. Es ist vielmehr ein Kanal dazu, und das Leiden des Körpers ist eine Art Hebamme – eine, die zahllose Beispiele von Schmerz bietet, die Wachstum hervorrufen. Bruch löst die Konstruktion einer Knochenbrücke zwischen gebrochenen Enden aus. Zerschneidung ruft die klebrigen Götter der Koagulation hervor. Brennen und Scheuern belasten die Haut mit Blasen. Verletzung bringt Heilung.
Anstatt Krankheit als Gelegenheit zu nutzen, sich selbst zu verprügeln oder einen Kreuzzug zu unternehmen, um herauszufinden, warum guten Menschen schlechte Dinge passieren, sollten sie besser versuchen, sie für das zu verwenden, wofür sie entwickelt wurden – um Aufmerksamkeit zu erregen und zu verstehen dass du die Krankheit vielleicht nicht erschaffen hast, aber deine Seele versucht vielleicht noch, dir dadurch etwas mitzuteilen.
Wir sind nicht so sehr für unsere Krankheiten verantwortlich, sagt der buddhistische Autor Stephen Levine, da wir für unsere Krankheiten verantwortlich sind, was bedeutet, bereit zu sein, mit ihnen in Beziehung zu treten, eine volle Erfahrung von ihnen zu haben, nicht nur deinen Schmerz zu untersuchen Ihre Reaktion darauf.
Es bedeutet, mit Ihren Symptomen zu reden, Geschichten über sie zu schreiben und Bilder davon zu zeichnen. Es bedeutet, ihnen eine Stimme zu geben und sie direkt zu dir sprechen zu lassen: "Mein Traum ist, dass du würdest", weil die Medizin dem Symptom oft innewohnt, sagt Levine, und wenn du deinen Körper fragst, welches Heilmittel er braucht – nicht nur für um deine Krankheiten zu heilen, aber dein Leben zu heilen – es wird dir sagen.
Reaktionsfähigkeit bedeutet, deine Symptome mit dir kommunizieren zu lassen, anstatt nur zu versuchen, sie zu unterdrücken, obwohl das natürlich der natürliche Reflex ist. Wenn du krank bist, ist der Geist so verzweifelt nach Antworten und begibt sich so schnell auf die einfachen und bequemen Antworten, dass er oft tiefere Wahrheiten und tiefere Prozesse völlig unberührt lässt.
Wenn du jedoch nur die tiefen Schreie des Körpers bedenkst, klemmst du deine Hände über deine Ohren, um deine Symptome zu behandeln oder sie vom Arzt "reparieren" zu lassen, in der Hoffnung, in dein Leben zurückzukehren und dort aufzuhören, ohne zu verpassen ein Schlag, dann hast du den Punkt des Schmerzes verpasst, die Träume des Körpers entlassen und die Gelegenheit verloren zu wachsen. Glücklicherweise und leider wird diese Gelegenheit normalerweise wiederkommen.
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