Einer von neun Amerikanern über 65 hat Alzheimer-Krankheit, obwohl nur 45% von denen mit der Krankheit berichten, dass ihre Ärzte sie über ihre Diagnose informierten. Unter den zehn häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten ist Alzheimer die einzige, die nicht verhindert oder verlangsamt werden kann. Die globalen Kosten der Alzheimer-Krankheit liegen bei weit über 600 Milliarden US-Dollar und machen ein Prozent des weltweiten Bruttoinlandsprodukts aus.
Aber für diejenigen, die eine Alzheimer-Diagnose erfahren haben, sind diese Fakten und Zahlen kaum mehr als bedeutungslose Zahlen. Die Alzheimer-Krankheit ist eine verheerende Diagnose mit weitreichenden wirtschaftlichen, psychologischen, sozialen und gesundheitlichen Auswirkungen für die Betroffenen und diejenigen, die sie lieben. Obwohl es natürlich ist, auf eine Alzheimer-Diagnose mit einer Kombination aus Trauer, Wut und Angst zu reagieren, muss Alzheimer nicht dein Glück zerstören. Wenn Sie wissen, dass Sie an Alzheimer erkrankt sind, hat die Krankheit Ihr Leben und Gehirn noch nicht überholt. Diese Schritte können Ihnen helfen, für die Zukunft zu planen, in der Gegenwart zu leben und die Schwere Ihrer Erkrankung zu reduzieren.
Verstehen, was Alzheimer ist und nicht ist
Wissen ist Macht, besonders wenn es um eine Alzheimer-Diagnose geht. Fragen Sie Ihren Arzt viele Fragen, aber denken Sie daran, dass es keine Möglichkeit gibt, den Verlauf der Alzheimer-Krankheit vorherzusagen. Die Erfahrung deiner Mutter oder deines Bruders mit der Krankheit könnte sich von deiner eigenen unterscheiden. Einige Leute mit der Krankheit sind in Ordnung für ein Jahrzehnt oder länger und sterben aus einem nicht verwandten Grund. Andere erleben einen raschen Niedergang. Niemand kann Ihnen sagen, wie sich Ihre Krankheit entwickelt, aber Ihr Arzt kann Ihnen wichtige Informationen über die durchschnittlichen Ergebnisse geben, wo Sie sich im Verlauf der Erkrankung befinden und was Sie tun können, um die Krankheit zu verlangsamen.
Erfahren Sie mehr über Strategien, nicht Worst-Case-Szenarien
Es ist verlockend, den ganzen Tag endlose Alzheimer-Themen zu googeln. Während die richtigen Informationen Ihnen helfen können, intelligente Entscheidungen zu treffen, kann die falsche Information die Dinge viel schlimmer erscheinen lassen als sie sind. Verschwenden Sie keine Zeit damit, Geschichten über Alzheimer zu lesen oder Symptome endlos zu googeln. Dies wird dich nur mit einem Gefühl der Angst erfüllen. Überprüfen Sie stattdessen, was Sie tun können, um Ihre Prognose zu verbessern. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass bestimmte Strategien Alzheimer verhindern oder seine Progression verlangsamen können, wenn sie auftreten. Dazu gehören:
-Essen gesunde Proteine wie Walnüsse und Fisch
– intellektuell aktiv bleiben, indem Sie weiterarbeiten, ein Instrument spielen oder Rätsel lösen. Ein neues und herausforderndes Hobby kann helfen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.
– Aufrechterhaltung einer guten psychischen Gesundheit durch Behandlung von Zuständen wie Depression und Angstzuständen.
– Aufrechterhaltung einer Routine, die jede Nacht viel Schlaf und gesunde, ausgewogene Mahlzeiten beinhaltet.
– ein aktives soziales und emotionales Leben führen, das viele soziale Ausflüge und Zeit mit Freunden beinhaltet.
– Fordern Sie Ihren Geist heraus, indem Sie Dinge tun, die schwierig für Sie sind.
Gib dein Leben nicht auf
Die Agonie einer Alzheimer-Diagnose kann schwer zu leben sein. In der Tat fangen einige Leute an, sich so zu verhalten, als ob Alzheimer bereits ihren Verstand und Körper überholt hätte. Die Tatsache, dass Sie an Alzheimer leiden, bedeutet nicht, dass Sie morgen, im nächsten Jahr oder sogar in 10 Jahren nicht bei Ihnen sein werden. Es gibt keine Möglichkeit, vorherzusagen, wie sich Ihre Alzheimer-Diagnose entwickeln wird, und davon auszugehen, dass Ihr Leben vorbei ist, ist eine Möglichkeit, dies sicherzustellen. Nehmen Sie sich Zeit, um zu genießen, was Sie jetzt haben, anstatt sich von der Angst vor der Zukunft beschäftigen zu lassen.
Suchen Sie nach unterstützender medizinischer und psychiatrischer Betreuung
Der Arzt, der Ihnen Ihre Diagnose gegeben hat, ist nicht unbedingt derjenige, der Ihre Behandlung koordinieren sollte. Wählen Sie einen Arzt, dem Sie vertrauen, der auf geriatrische Probleme und Demenz spezialisiert ist. Ihr Arzt sollte bereit sein, Ihre Fragen zu beantworten, kritische Kommentare zu halten und Medikamente zu optimieren. Er oder sie sollte auch Empfehlungen über Lifestyle-Heilmittel geben. Obwohl Änderungen des Lebensstils Alzheimer nicht heilen können, können sie Ihre Lebensqualität verbessern und gleichzeitig die Zeit, die Sie konsistent verbringen, verlängern.
Wenn Sie mit Depressionen, Angstzuständen oder Panik wegen Ihrer Diagnose zu kämpfen haben, ist es ratsam, psychiatrische Behandlung zu suchen. Eine Alzheimer-Diagnose ist außerordentlich schwer zu akzeptieren, aber ein erfahrener Therapeut kann Ihnen dabei helfen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln, während Sie als Anwalt für Freunde, Familie und medizinische Versorger auftreten.
Sprich mit deinen Lieben
Manche Menschen mit Alzheimer sind besorgt, dass ihre Diagnose zu viel ist, als dass ihre Angehörigen sie ertragen könnten. Und obwohl es nicht einfach ist, es deinen Kindern und deinem Ehepartner zu sagen, ist es notwendig. Sie sind diejenigen, die Ihnen helfen werden, und sie verdienen die Chance, mit der Planung zu beginnen. Teilen Sie so viele Informationen wie möglich mit und überlegen Sie, ob Sie sich mit Ihrem Arzt treffen können. Es kann auch hilfreich sein – sowohl für Sie als auch für Ihre Lieben – darüber zu sprechen, was Sie tun und nicht wollen. Würden Sie beispielsweise lieber so lange wie möglich zu Hause leben? Wer sollte deine Finanzen verwalten? Welche Art von Pflege können Sie sich leisten? Diese Diskussionen mögen nicht einfach sein, aber sie werden das Leben mit fortschreitender Krankheit viel besser machen.
Entwickeln Sie einen Plan
Nach Ihren Vorgesprächen mit Ihren Lieben ist es an der Zeit, sich Gedanken über Ihre langfristigen Pflegemöglichkeiten zu machen. Überlegen Sie, ob Sie mit einem älteren Anwalt zusammenarbeiten, um Ihren Willen zu ändern, eine Vollmacht zu erstellen und Ihre letzten Wünsche zu formulieren. Einige zu berücksichtigende Punkte umfassen:
-Wie Sie möchten, dass Ihre Lieben sich um Sie kümmern, und wer die Pflege bereitstellen sollte
-Wo willst du leben?
-Was kannst du dir leisten oder nicht?
-Die Art von medizinischer Versorgung, die Sie erhalten und vermeiden möchten
-Was möchten Sie lieben, wenn Sie sich nicht an etwas erinnern können
-Was tröstet dich? Wenn Sie eine Liste von Dingen auflisten, die Sie in Stresszeiten unterstützen, können Ihnen die geliebten Menschen helfen, wenn Sie überwältigt sind
Es ist normal sich überwältigt zu fühlen, also züchtige dich nicht für deine Gefühle. Sie sind eine normale Reaktion auf eine schmerzhafte Diagnose, aber Sie können über die Schmerzen von Alzheimer steigen.
Verweise:
Alzheimer-Statistik. (nd). Von http://www.alzheimers.net/resources/alzheimers-statistics/
Gehirngesundheit. (nd). Von http://www.alz.org/we_can_help_brain_health_maintain_your_brain.asp abgerufen
Neueste Alzheimer Fakten und Zahlen. (2013, 17. September). Von http://www.alz.org/facts/overview.asp abgerufen
