Umgang mit giftigen Mitarbeitern

Schaffe ein wenig emotionale Distanz und stelle die Beziehung neu auf.

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Es gibt einige Leute, die nur den Akku leeren. Es gibt einige Mitarbeiter, die einfach nur negativ sind – und die immer wütend sind -, die es für jeden heraus geben. Wenn Sie sie auf der Straße getroffen haben, werden Sie sich daran erinnern, dass wir Autohupen speziell für Idioten wie diese entwickelt haben (okay… nicht wirklich…, aber wir scheinen Autohörner öfter für sie zu verwenden als den Grund, für den sie erfunden wurden). . Autohupen sind jedoch wahrscheinlich keine praktikable Option, um die Frustration bei der Arbeit auszulösen, da Sie ein Büro mit ihnen teilen müssen.

Es gibt jedoch eine Strategie, die Sie verwenden können.

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Eine der interessantesten Entdeckungen, die wir beim Studium der Menschen und des Verhaltens der zwischenmenschlichen Beziehungen gemacht haben, ist, dass die emotionale Distanz eine der einfachsten Möglichkeiten ist, um diese Auswirkungen zu verringern. Wenn Sie Wege finden, um mehr emotionalen Raum zwischen Ihnen und dem Bürorucksack zu schaffen, werden Sie weniger Frustration und emotionalen Abfluss erleben. Vor ein paar Jahren lernte ich einen Trick von Dr. Robert Sutton, einem Professor für Management an der Stanford University. Sutton sagte mir, dass der Trick, emotionale Distanz zu gewinnen, darin besteht, vorzugeben, dass Sie eine Art Anthropologe sind, der Idioten studiert.

Anstatt zu sagen: „Ich bin so frustriert, weil ich mit diesem Jerk-Mitarbeiter arbeiten muss“, können Sie sich neu benennen und sagen: „Ich bin so glücklich, dass ich hier so ein wunderbares Exemplar von Jerktitude zu beobachten habe.“ Sie können beobachten und verfolgen Sie die ruckartigen Dinge, die sie als Forscher tun, um das Verhalten einer fremden Kultur zu studieren.

Tragen Sie bei Bedarf ein kleines Notizbuch mit. (In der Tat könnte das an dem Tag helfen, an dem HR endlich kommt.)

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Was auch immer Sie tun, tun Sie es im Dienste der Umgestaltung von Trauer zu Dankbarkeit, dass Sie ein wunderbares Beispiel für ruckartiges Verhalten haben. Wenn Sie wie ein Anthropologe denken – dass es fast Ihr Job ist, diese Person zu studieren -, dann fangen Sie an, ein wenig emotionales Trennzeichen zwischen ihrem Verhalten gegenüber Ihnen aufzubauen und es persönlich zu nehmen. Emotionale Distanz ist der Schlüssel zum Umgang mit giftigen Mitarbeitern, vor allem solchen, bei denen man keine wirkliche Distanz hat.

Betrachten Sie sich als Jerkologen und wie fasziniert Sie dieses erstaunliche neue Exemplar?

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf DavidBurkus.com und als Folge von DailyBurk , die Sie auf YouTube, Facebook, LinkedIn, Twitter oder Instagram verfolgen können.