Vergebung Teil 2

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Monica fand ihren Weg zur Vergebung auf die harte Art, wie es viele Menschen tun, indem sie Schmerz und Verrat erfährt (siehe Vergebung Teil 1). In ihren Bemühungen, das Gefühl des Selbst wiederzugewinnen, das sie in den Jahren des Missbrauchs, die sie erfahren hatte, verlor, stellte sie fest, dass ihre Genesungsarbeit nicht abgeschlossen sein würde, bis sie ihre Vergangenheit besser verkraftet hatte und dies die Notwendigkeit mit sich bringen würde vergib ihren Eltern und sich selbst. Trotz der Tatsache, dass ihr analytischer Verstand verstand, dass sie sehr jung war und nicht in der Lage war, die Verletzung ihres Vaters wie viele andere Überlebende sexueller Gewalt zu verhindern, fühlte sie ein irrationales, aber starkes Schuldgefühl, weil sie diese Erfahrung gemacht hatte.

Schwierig, sich Vergebung zu geben, erwies sich als einfacher, als ihren Eltern für ihre Teilnahme an ihrem Missbrauch zu vergeben. Sie waren schließlich die Erwachsenen in der Familie. Zumindest sollten sie sich als Erwachsene verhalten: Pflege und Schutz bieten und auf die anderen persönlichen Bedürfnisse ihrer Kinder eingehen, die sie selbst nicht erfüllen konnten. Wie konnte mein Vater getan haben, was er getan hat? Wie konnte meine Mutter ihm erlauben, das zu tun, was er getan hat? Sind Männer so? Sind Frauen Frauen?

Fragen wie diese und andere mächtige Emotionen wanderten durch Monicas Kopf und Körper, als sie versuchte, aus etwas Sinn zu machen, das sich für eine rationale Analyse nicht eignet. "Erst als ich aufhörte, aus allem einen Sinn zu machen, erkannte ich, dass der Weg zu meiner Genesung mich dazu zwang, durch die Welt der Gefühle und Emotionen zu gehen, statt durch Gedanken und Theorien. Ich wollte in meinem Kopf bleiben, weil das weniger schmerzhaft war, als die Gefühle zu fühlen, die mich so störten, Gefühle, die ich leugnen wollte, weil sie mich schämen mussten, dass ich sie hatte. Gefühle wie mörderische Wut, Ekel, tiefe Scham, Machtlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit, Trauer, Trauer und die überwältigende Angst, dass ich mich nie wieder ganz und geheilt fühle.

Ich war in der katholischen Kirche erzogen worden, wo mir beigebracht wurde, dass diese Gefühle einfach sündhaft seien, und ich hatte auch Angst, dass ich für meine geistlichen Verbrechen und meine Untreue gegenüber der Gemeinde die Ewigkeit in der Hölle verbringen müsste. Sich selbst zu vergeben, fühlte sich an, als würde ich mich vom Haken lösen und gegen die Prinzipien meiner Religion verstoßen, die mich den größten Teil meines Lebens begleitet hatten, und das war ein Risiko, das ich nicht eingehen wollte. "

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Monica fand sich in einer unmöglichen Position wieder. Zwischen widersprüchlichen Impulsen hin- und hergerissen fühlte sie sich, als wäre sie auf einem Gestell, das zwischen den beiden Extremen gestanden hätte, ihre Wahrheit zu bekennen oder zu leugnen. Sie lernte durch diese quälende, aber glücklicherweise vorübergehende Gewissenskrise, dass der Weg der Vergebung durch ihr Herz und nicht durch ihren Kopf ging. Oder in den Worten des spirituellen Lehrers Sri Nisargadatta: "Der Geist erschafft den Abgrund, und das Herz kreuzt ihn." Der Wendepunkt in Monicas Genesungsprozess kam, als sie erkannte, dass sie ihre Erfahrung und ihre Antwort nicht verstehen musste all die "Warum" -Fragen, die so unerbittlich aufkamen.

Sie musste nur die Gefühle erfahren und sich selbst die Wahrheit sagen – und wenn sie sich für andere bereit fühlte. Nicht nur die Wahrheit über die tatsächlichen Vorkommnisse, sondern auch was sie fühlte, was sie als Folge dieser Ereignisse übrig hatte. Es war eine große Herausforderung, ihr die Wahrheit zu sagen, weil es bedeutete, all die Emotionen wiederzuerleben, die sie vor Jahren weggeräumt hatte, seit sie das junge Mädchen überwältigt hatten, das sie damals war. Sie mit anderen zu teilen, erwies sich als noch entmutigender Prozess.

"Ich bin froh, dass ich nicht wusste, wie schwer es wäre, meine Eltern mit meinen Gefühlen zu konfrontieren. Obwohl ich versuchte, es ohne Beschuldigung zu tun, denke ich, dass etwas von meiner Wut mit dem Schmerz kam, als ich endlich mit ihnen sprach. Glücklicherweise wusste ich genug, um mit ihnen getrennt zu sprechen, eins zu eins, nicht eins zu eins, aber trotzdem lief es am Anfang nicht gut. Sie waren beide sehr defensiv. Wir waren alle. "

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Jack, der damalige Ehemann von Monica, war wütend auf ihre Eltern und seine Gefühle für sie entzündeten Mononys schwelenden Ärger, was nicht half. "Ich weiß, dass Jacks Wut durch sein Mitgefühl für mich und seine Empörung, dass meine Eltern mir so viel Schmerz verursacht haben, angeheizt wurde. Ich schätzte sein Einfühlungsvermögen, aber seine Wut machte es mir irgendwie schwerer, die Vergebung zu finden, von der ich wusste, dass ich sie erfahren musste, um meine unerledigten Angelegenheiten zu beenden. "

Obwohl keiner ihrer Eltern jemals bereit war, die Legitimität von Monicas Gefühlen zu bestätigen, war sie in der Lage, sich von einem großen Groll zu befreien, den sie gegenüber ihnen empfunden hatte. In den Gesprächen, die sie hatten, teilten ihre beiden Eltern einige ihrer Kindheitserfahrungen mit, die schwere Misshandlung, Vernachlässigung und Verlassenheit beinhalteten. Sie erfuhr, dass ihr Vater auch als Kind sexuell missbraucht worden war. Obwohl das Hören von ihrem Leiden nicht alle Schmerzen von Monica beseitigte, war es ein wichtiger Aspekt des Prozesses, da es ihr half zu erkennen, dass ihre Eltern immer noch mit ihren eigenen inneren Dämonen kämpften.

"Ich fühlte etwas Mitgefühl für sie, als ich hörte, dass sie ihre eigenen schrecklichen Geschichten hatten. Das rechtfertigte noch immer nicht ihre Taten oder machte, was sie gut machten, aber es half, die Bitterkeit, die ich ihnen so lange empfunden hatte, abzuschwächen. Vergebung kam gerade zu mir, als ich spürte, wie mein Herz meinen Eltern gegenüber weich wurde. Es fühlte sich eher wie etwas an, das sanft und natürlich war und mir geschah, anstatt etwas, das ich bewusst gewählt hatte. Ich begann dankbar zu sein für die heilende Unterstützung und die Ressourcen, die mir zur Verfügung standen und auf die ich keinen Zugang hatte, und ich bin stolz auf mich selbst, dass ich das Engagement und den Mut habe, sie auszunutzen. "

Der Zweck der Vergebung ist nicht notwendigerweise, eine gute oder moralisch korrekte Person zu werden, sondern einfach, uns selbst das Geschenk zu machen, von der Ressentiments befreit zu werden, die Grollholding fördert. Versäumnis zu vergeben macht uns nicht zu einer schlechten Person, genauso wenig wie Vergebung uns zu einem guten Menschen macht. Es gibt Konsequenzen für das Vergeben und Konsequenzen für das Nichtvergeben.

Als Monika die innere Arbeit machte, die es ihr ermöglichte, ihrem geschädigten Selbstbild ein gewisses Maß an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zurückzugeben, begann sie sich schließlich eines Lebens zu fühlen, das nicht belastet war von dem Gewicht emotionaler Unvollkommenheit und unvollendet Geschäft.

An diesem Punkt passte ihre frühere Identität, unwürdig und schamhaft zu sein, nicht mehr. Sie war ihm buchstäblich entwachsen. Damals war Vergebung keine unerreichbare Phantasie mehr, sondern Unausweichlichkeit. An diesem Punkt wurde sie von einer überwältigenden Absicht besessen, sich von den Fesseln ihrer Vergangenheit zu befreien.

In unserem dritten und letzten Stück unserer Serie über Vergebung werden wir Ihnen eine Liste konkreter Schritte anbieten, die Sie dabei unterstützen, Vergebung in jeder Beziehung zu üben, in der Sie bereit und gewillt sind, sich von irgendwelchen Hindernissen der Vergangenheit zu befreien Sie sind offenherziger, gegenwärtiger und freier in Ihrem Leben.

Bleiben Sie dran für Teil 3, um die 16 Schritte zur Vergebung zu sehen

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