Versucht und wahr

Ein Gegenmittel zu unserer unerbittlichen und oft unwilligen Suche nach Neuheit

Quelle: MaxPixel, CC0

Viele Menschen haben eine Vorliebe für das Neue. Wir schließen daraus, dass “neu” besser oder zumindest frisch gemeint ist. Ein solches Denken führt dazu, dass wir den bewährten und bewährten Ideen und Produkten, die über die Jahrzehnte hinweg überlebt und gediehen haben, einen kurzen Prozess widmen.

Also dachte ich mir, dass es hilfreich sein könnte, eine Liste von Ausprobungen anzubieten. Vielleicht finden Sie einen oder mehrere, die Sie vielleicht zum ersten Mal seit einiger Zeit ausprobieren möchten. Oder besser gesagt, diese Liste könnte Ihre eigenen erprobten Methoden auslösen – Dinge, die Sie ausprobiert haben, aber vielleicht vergessen haben.

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ARBEIT

Unterforderung; Überlieferung. In unserer Ära des Marketings und des Hypes möchten die meisten von uns ruhig mehr Integrität erfahren. Sicher, auf kurze Sicht kann übertriebenes Versprechen einen Nutzen bringen, aber auf lange Sicht, zu wenig Erfolg und zu viel Übererfüllung.

Geschichten erzählen. Ich wünschte, die Menschheit wäre mehr von Daten und rigoroser Argumentation überzeugt, aber die meisten Menschen sind mehr durch Geschichten gezwungen. Üben Sie, ein paar Geschichten aus Ihrem Leben zu erzählen, bis Sie sie überzeugend wiedergeben können. Per Theater Masken von glücklich und traurig, gutes Geschichtenerzählen ruft Emotionen hervor. Versuchen Sie in Ihren Worten und Ihrem Tonfall die viszerale Reaktion des Publikums zu maximieren.

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Zuhören, nach der anderen Person fragen und ihnen helfen, zu bekommen, was sie wollen, werden dir mehr von dem geben, was du willst. Das ist der zentrale Punkt des Buchs ” Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst”, das 32 Millionen Mal verkauft wurde und nun, 82 Jahre nach der Veröffentlichung, das meistgelesene Buch der Woche ist. Der Rat dieses Buches gilt natürlich auch für Beziehungen innerhalb und außerhalb der Arbeit.

Sei gemäßigt und nicht “laut und stolz”. Heute werden Menschen, besonders in bestimmten Teilen der Bevölkerung, ermutigt, “laut und stolz” zu sein. Das ist kurzsichtig. Während sich gelegentlich die Schreier durchsetzen, machen die meisten Leute einen größeren Unterschied, gewinnen Respekt und werden besser gemocht, indem sie dem altehrwürdigen Rat folgen, sowohl in der Gewissheit als auch im Ton moderat zu sein.

LEBENSMITTEL

Obst, frisch, in Dosen oder gefroren. Sicher, Gemüse kann etwas gesünder sein, aber Obst stellt für die meisten Menschen die ideale Balance zwischen Geschmack und Gesundheit dar. Da konservierte und tiefgefrorene Früchte normalerweise kurz nach der Ernte gepackt werden, können Sie, selbst wenn kein gutes frisches Obst verfügbar ist, einen großen Nutzen aus Dosen und gefrorenem Obst ziehen.

Haferflocken. Dies gehört zu den gesündesten, am wenigsten teuren und am schnellsten zu fertigenden Kohlenhydraten. Nur eine Minute in der Mikrowelle und es ist fertig. Dann fügen Sie einen Löffel braunen Zucker und Ihren Lieblingsbelag hinzu. Ich behalte eine Tüte mit meiner eigenen Mischung aus Walnussstückchen, getrockneten Cranberries und Kokosraspeln und stecke eine Handvoll auf meine Haferflocken.

Thunfisch. Die meisten Menschen finden Thunfisch plus Mayo und vielleicht gehackten Sellerie, Zwiebel, Knoblauch oder Currypulver zu den schmackhafteren, leichteren und billigeren Dingen, die man zubereiten kann, sei es als Thunfischsalat oder Thunfischsandwich.

Erdnussbutter. Ich spreche hier von altmodischer Erdnussbutter, die nichts als gemahlene Erdnüsse enthält, zum Beispiel die Marke Adams. Ein paar Esslöffel Erdnussbutter auf Vollkornbrot mit einem Glas Milch-Ahh. Wenn Sie den Frou-Frou-Faktor beiseite legen, gehört das nicht zu den schmackhafteren Dingen, auch wenn es nicht billig und einfach zuzubereiten wäre?

Hole-in-the-Wall, Mama-und-Pop-chinesische oder italienische Restaurants. Diese Orte sind leider eine aussterbende Rasse und werden von Ypscale-Plätzen, die von profitmaximierenden fetten Katzen mit der Hilfe von Restaurantberatern entkörnt werden, gequetscht. Aber wenige Dinge schmecken besser als traditionelles chinesisches oder italienisches Essen, zum Beispiel Honig-Walnuss-Garnelen oder Pasta Carbonara. An diesen Orten gibt es normalerweise ein Familienmitglied, das für sein Kochen für Familie und Freunde gelobt wurde und dazu gedrängt wurde, ein Restaurant zu eröffnen. Das ist es, was ich für mich kochen möchte. Und im Gegensatz zu Chez Frou Frou macht mir die Rechnung keinen Magenverstimmung.

ERHOLUNG

Gehen. Übungswahn kommt und geht, von NordicTrack zu BowFlex zu Pilates (und bald prognostiziere ich, Yoga), aber niemand hat jemals den Wert des Gehens als Übung und Stressabbau in Frage gestellt. Natürlich sollte die Intensität und Dauer mit der Person variieren, aber für alle bietet das Gehen den Vorteil, dass es gelenkschonend ist, weniger wahrscheinlich ist als andere Übungen, um Verletzungen zu verursachen, und es ist kostenlos.

Klassische Show-Melodien, zum Beispiel, ich träumte einen Traum, Sunrise Sunset und Climb Every Mountain. Natürlich könnten diese meinen eigenwilligen (und altmodischen) Musikgeschmack widerspiegeln, aber selbst viele jüngere Menschen sind von solchen Liedern bewegt.

Ein Hund. Ja, es ist eine Menge Arbeit, sich um ein Baby zu kümmern, das niemals erwachsen wird, aber bedingungslose Liebe, die seltensten Geschenke, ist zeitlos und notwendig. Tatsächlich kann ein Hund, besonders in diesen Zeiten, der beste Freund des Menschen sein.

Fernsehen. Es ist lächerlich, TV als die Boob Tube zu verspotten. Es ist ein unbegrenzter (und kostenloser) Reichtum von allem, von der aufsteigenden PBS NewsHour und Masterpiece Theatre bis zur verjüngenden Sitcom. Kinder sind guten Werten und einer Sprache und anderen Welten ausgesetzt, egal ob auf Nickelodeon, PBS oder dem Disney-Kanal.

Wachsende Tomaten. Ich beziehe mich nicht auf die derzeit “in” Erbstücke, die tendenziell krankheitsanfällig sind und niedrige Erträge haben. Ich preiere die altbewährten Hybriden wie Early Girl, Better Boy und Big Beef. Sie sind in Six Packs für nur ein paar Dollar erhältlich.

Wachsende Ringelblumen. Keine Pflanze bringt mehr Farbe, schneller für eine längere Saison, ohne Spritzen, für weniger Geld. Bewährte Sorten: Janie-Serie (8-10 “) und Inca II-Serie (12-16”) Beide Serien sind in den Farben Hellgelb bis Dunkelorange plus Blends erhältlich und in Sixpacks auch für wenige Dollar erhältlich.

VERSCHIEDENES

Denkstopp. Ja, manchmal ist eine kognitive Verhaltenstherapie oder sogar Kindheitswurzel-Therapie erforderlich, aber oft ist altmodisches Denken stoppend bemerkenswert vorteilhaft. Sobald ein nicht hilfreicher Gedanke in das Bewusstsein eintritt, sagst du “Stop” und lenkst deine Aufmerksamkeit auf einen hilfreicheren Gedanken oder eine hilfreichere Aktivität. Indem sie das wiederholt tun, verkümmern die Gedächtnisneuronen, die mit diesem Gedanken verbunden sind, durch die positiveren. Einige Therapeuten argumentieren, dass Gedankenstopp das Umgehen mit dem Grundproblem vermeidet, und manchmal ist das auch der Fall, aber Denkstopp, frei und nebenwirkungsfrei, ist oft einen Versuch wert. Meine Frau schwört darauf und nennt sich “Die Königin der Verleugnung”.

Zeitlose Designs von Kleidung und Haaren. Die Verfolgung der neuesten Modetrends kann nicht nur teuer sein, sondern auch dazu führen, dass jemand zu sehr versucht, Aufmerksamkeit zu erregen oder ein unscheinbares Interieur mit auffälligen Verpackungen zu verstecken. Zeitlose Designs haben ausgehalten, weil sie in der Saison und in der Saison schmeichelhaft sind.

Pilot G2 versenkbare Kugelschreiber. Diese leicht schreibenden, nie überspringenden Stifte schreiben mit Leichtigkeit, Geschwindigkeit und Schmierfreiheit eines Kugelschreibers wie ein Füllfederhalter. Und wenn sie einziehbar sind, können Sie sie mit einer Hand öffnen und schließen. Sie sind nur ein Bock und in vielen Farben und vier Punktstärken von fett bis ultra-fein erhältlich.

Langjährige Qualität Mainstream-Marken: Sony, Panasonic, Whirlpool, Toyota, Vanguard, LLBohne, Casio, Park Seed, Levi’s, Apple, Yamaha, Ikea, Makita, Michelin und Starbucks. Einige Marken haben wegen des Marketings ausgehalten, aber alle oben erwähnten Firmen stellen Produkte her, die Benutzerberichte haben, die oft besser sind als Produkte, die Hunderte von Prozent mehr kosten, zum Beispiel Viking-Reihen, BMW Autos, Merrill Lynch oder Fidelity investieren, High-End-Uhren und Designer-Label-Kleidung.

Händchen halten. Ob es sich um ein erstes Date oder nach 50 Jahren Ehe handelt, Händchenhalten ist ein Trost, ein ruhiges Zeichen der Fürsorge.

Ich habe das auf YouTube gelesen .