Vier große psychologische Katastrophen, die wir alle vermeiden wollen

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Angst und Depression wurden als zwei Seiten derselben Medaille beschrieben. Im weiteren Sinne steigen die Angstzustände, wenn sich die Menschen Sorgen machen, was passieren könnte . Auf der anderen Seite der Medaille, Depressionen Spikes, nachdem diese Dinge wirklich passieren .

Erhebliche Beweise weisen auf die Rolle hin, die die Genetik bei der psychischen Gesundheit spielt. Wenn Sie in Ihrer Familie eine Vorgeschichte von Geisteskrankheiten haben, erhöht dies, wie bei anderen Erkrankungen, das Risiko für Sie.

Gleichzeitig kann eine endlose Anzahl von Umwelt- oder Lebensereignissen zu intensiver Sorge und Traurigkeit führen. Diese subklinischen Ebenen von Angst und Depression können sich im Laufe der Zeit zu psychischen Problemen entwickeln, wenn sie nicht kontrolliert werden. Das größte Risiko besteht also in einer Kombination aus Familiengeschichte und negativen Lebensereignissen.

Gemessen in Dollar wird die durch Hurrikan Harvey ausgelöste physische Zerstörung auf Milliarden geschätzt. Es ist noch zu früh, um zu sagen, welche langfristigen Schäden an Lebensqualität und Glück zu erwarten sind, aber ich weiß aus eigener Erfahrung, dass die Menschen in Houston und an der texanischen Küste eine widerstandsfähige und temperamentvolle Gruppe sind. Trotzdem müssen wir alle erkennen, dass wenn schlimme Dinge passieren, dies oft psychologische Konsequenzen hat.

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Hier sind vier Kategorien von großen Lebenstraumata oder Katastrophen, auf die man achten sollte. Diese können alle zu klinischem Angst- und Depressionsniveau führen, insbesondere unter extremen Umweltbedingungen wie Hurrikanen.

Verlust eines geliebten Menschen

Der Tod ist, wie das Sprichwort sagt, ein Teil des Lebens. Dies bietet jedoch wenig Beruhigung für Menschen, die mit dem Schock und der Trauer kämpfen, die den Tod begleiten. Der Verlust eines geliebten Menschen durch eine Katastrophe kann besonders schwierig sein, da der Prozess der Trauer oft verzögert werden muss, um sicherzustellen, dass alle anderen sicher sind.

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Verlust der körperlichen Fähigkeiten

Plötzliche physische Verluste aufgrund von Katastrophen, Unfällen oder Suizidversuchen können verheerend sein, da schwere Verletzungen oft lebensverändernde Ereignisse sind. Rückenmarksverletzungen und Gliederverlust zum Beispiel passieren in der Regel schnell und es gibt einfach keine Vorbereitung. Physische Verschlechterung, die mit einer unheilbaren Krankheit verbunden ist, ermöglicht eine mentale Vorbereitung, jedoch gibt es die zusätzliche Dimension von Stress, die sich während der Zeit bis zum Verlust selbst anhäuft.

Verlust des Selbstgefühls

Der Psychologe Erik Erikson war einer der ersten, der die Identitätsbildung und den Verlust in verschiedenen Gruppen untersuchte, darunter Jugendliche, Soldaten und ältere Menschen. Extreme Bedingungen wie Krieg und Naturkatastrophen können den ökologischen Hintergrund für Identitätsfragen liefern: "Ich bin von schrecklichen Ereignissen umgeben, die kein Ende in Sicht haben. Ich bin entsetzt und ich weiß nicht mehr, wer ich bin. "Stellen Sie sich vor, Sie schauen in den Spiegel und erkennen nicht, wen Sie sehen?

Verlust der Liebe eines Geliebten

Stellen Sie sich einen Vater vor, der, nachdem er seine Familie verlassen hat, seinen Sohn wissen lässt, bevor er aus der Tür geht: "Ich habe dich nie geliebt." Schwere Worte für jeden, mit dem es zu tun hat, besonders Kinder. Leider treten diese Dinge auf. Scheidungen, Trennungen und Verlassenwerden sind schmerzhaft genug, ohne Salz-in-die-Wunden-Vitriol hinzuzufügen, das aus eisigen Aussagen wie folgt entsteht: "Du dachtest, ich hätte dich gepflegt, aber nie." Glücklicherweise mitten in Naturkatastrophen , diese Art von Verlust ist weniger wahrscheinlich als die anderen. Dennoch stellt es eine große Kategorie von Verlusten dar, die zu keiner Zeit willkommen sind.

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Soldaten, die seit Beginn der organisierten Aggression und Kriegsführung aus dem Kampf nach Hause gekommen sind, mussten sich mit einem, zwei oder drei von diesen auf einmal befassen. Es ist kein Wunder, dass die Rate der posttraumatischen Belastungsstörung für Militärveteranen, die Kampf gesehen haben, dramatisch höher ist.

Bedauerlicherweise können wir nach dem Hurrikan Harvey etwas Ähnliches erwarten. Fügen Sie diesem katastrophalen Mix den Verlust von Zuhause, den Tod von Haustieren und finanzielle Instabilität hinzu und Sie haben eine potente Kombination von Traumata, die für jeden schlimm wäre. Neben dem physischen Wiederaufbau sehen viele einen langen Weg zur psychischen Erholung vor.