Wahrer Optimismus und der Weg zur Bedeutung

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"Der Himmel fällt! Der Himmel fällt! ", Rief Hühnchen Little. Wenn du nicht vertraut bist oder dich nicht an die Geschichte von Chicken Little erinnerst, lade ich dich ein, eine der Versionen dieser klassischen Geschichte zu sehen, die 1943 – eine weitere herausfordernde Zeit in unserer Geschichte – von Walt Disney produziert wurde (hier klicken). Wie Sie sehen werden, gibt es viele Lehren aus der Misere von Chicken Little, die auf das, was heute passiert, angewendet werden können!

Machen Sie keinen Fehler: Wir leben in schwierigen, unsicheren und verwirrenden Zeiten. Aber lasst uns nicht wie Hühnchen-Klein sein und dem vorhandenen Feuer existenzieller Angst noch mehr Furcht einflößenden Treibstoff zufügen. Das wird nichts lösen. Neben der Schwächung der Bemühungen, eine gemeinsame Grundlage für die vielen komplexen und polarisierenden innenpolitischen Fragen zu finden, die um Entschlossenheit betteln (ganz zu schweigen davon, wie die Angstmacherei außenpolitisch verheerende Folgen hat), könnten sich die Schreie des "Himmels fallen" verschlechtern; sie können sich als eine sich selbst erfüllende Prophezeiung erweisen!

In den schwierigsten Situationen des Lebens werden unsere Belastbarkeit und unsere persönliche Belastbarkeit auf die Probe gestellt. Dann steht die Freiheit, unsere Einstellung zu wählen, im Mittelpunkt. In dieser Hinsicht ist der weltberühmte Psychiater und Holocaust-Überlebende Viktor Frankl vielleicht am besten dafür bekannt, "Willensfreiheit" zu praktizieren und zu vertreten, insbesondere in Bezug auf die eigene Einstellung, als Ausgangspunkt auf dem Weg zur Bedeutung.

In Dr. Frankls eigenen Worten: "Alles kann von einem Menschen, aber – der letzten menschlichen Freiheit – genommen werden, um seine Einstellung in jeder gegebenen Situation zu wählen, seinen Weg zu wählen." ¹ Mit anderen Worten, in allen Situationen, Ganz gleich, wie verzweifelt sie erscheinen mögen oder tatsächlich sind, Sie haben immer die ultimative Freiheit, Ihre Einstellung zu wählen.

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Die Verantwortung für die Wahl unserer Einstellung liegt natürlich einzig und allein bei jedem von uns. Egal, wie sehr wir das wollen, es kann nicht auf jemand anderen übertragen werden. Ich habe diese Behauptung im Laufe der Jahre nicht nur auf Einzelpersonen, die sich persönlichen Herausforderungen stellen, sondern auch auf verschiedene Firmen- und Regierungskunden gemacht, besonders in Fällen, in denen Arbeiter, einschließlich Führungskräfte und Manager, über ihre Arbeitsbedingungen "meckern und jammern" wollen Sie scheinen nicht bereit zu sein, etwas an ihnen zu tun.

Ich erinnere mich an einen Far Side- Cartoon, der zeigt, wie Menschen sich einer "Part of the Problem" -Konvention anschließen, weil sie auf eine absurde Ebene zeigt, wie begrenzt und negativ unser Denken werden kann. Wir feiern unsere Freiheit, unsere Einstellung nur zu wählen, wenn wir beschließen, von einem Teil des Problems zu einem Teil der Lösung zu werden . Der ehemalige NBA-Coach Phil Jackson warnt in seinem Buch " Sacred Hoops ^2" davor, dass der beste Weg, unsere Träume zu verwirklichen, das Aufwachen ist! Mit anderen Worten, Teil einer Lösung zu sein bedeutet auch, Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn wir unsere Einstellung im Lichte dessen wählen, was Dr. Frankl wahren Optimismus nannte , treffen wir tatsächlich drei Entscheidungen: (1) Wir wählen eine positive Einstellung zu der vorliegenden Situation; (2) Wir wählen eine Einstellung, die eine Form der kreativen Visualisierung über das Mögliche unterstützt ; und (3) wir wählen eine Haltung, die Leidenschaft für die Handlung erzeugt, die das Mögliche Wirklichkeit werden lässt. Mit anderen Worten, ein "wahrer Optimist" zu sein, erfordert mehr als nur positives Denken. Positive Bestätigungen, wie gute Absichten, sind nicht genug; Wir müssen in der Lage sein, die Möglichkeiten, die sich aus unserer Wahl der Einstellung ergeben können, zu visualisieren und die Emotion oder Leidenschaft hinter unserer Wahl der Einstellung zu fühlen, die uns helfen wird, solche Möglichkeiten zu realisieren oder zu realisieren.

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Wir haben alle die ultimative Freiheit, diese Entscheidungen zu treffen, aber es ist erstaunlich, wie oft wir es nicht tun. Wir "entscheiden" entweder, die volle Verantwortung für das zu übernehmen, was unsere bewussten Entscheidungen sein sollten, oder "wählen", wenn auch unbewusst, in Denkmustern eingefroren zu bleiben, die unserem höchsten Wohl nicht mehr dienen können. Kurz gesagt, wir werden "Gefangene unserer Gedanken". ³

Der Mensch ist nicht frei von Bedingungen. Aber es steht ihm frei, gegenüber ihnen Stellung zu beziehen. Die Bedingungen konditionieren ihn nicht vollständig. In Grenzen ist es ihm überlassen, ob er erliegt und sich den Bedingungen unterwirft. Er kann sich auch über sie erheben und sich dadurch öffnen und in die menschliche Dimension eintreten … Letztlich unterliegt der Mensch nicht den Bedingungen, die ihn konfrontieren; Diese Bedingungen unterliegen vielmehr seiner Entscheidung. Bewusst oder unwissend entscheidet er, ob er sich der Sache stellen oder aufgeben wird, ob er sich von den Bedingungen abhängig machen wird oder nicht . – Viktor Frankl, MD, Ph.D. ⁴

In meiner Arbeit und persönlichen Erfahrung habe ich Klienten, Mitarbeiter, Freunde und Familienmitglieder getroffen, die in alten Gewohnheiten der Selbstgefangenschaft stecken geblieben sind (und natürlich war ich auch "dort, habe das getan")! ). Sie zeigen die Macht des negativen Denkens über eine gegebene Lebens- oder Arbeitssituation und stellen sicher, dass sie niemals ein besseres Morgen visualisieren könnten. Oder sie sind von so viel Angst vor dem Unbekannten durchdrungen (schon wieder Chicken Little!), Dass sie sich im Wesentlichen selbst immobilisiert haben, jegliches Risiko effektiv vermieden haben oder auf eine Art und Weise reagiert haben, die im Wesentlichen gegen sich selbst arbeitet ihre Einstellung und eine positive Zukunft zu wählen, so verzweifelt sie auch sein mögen, scheint ihnen so fremd wie ein Leben, in dem sie sich wirklich erfüllt und glücklich fühlen können.

Also, was ist mit dir ? Selbst wenn Sie glauben, dass der "Himmel fällt", was werden Sie dagegen tun? Sind Sie bereit und verpflichtet, ein Teil der Lösung und nicht ein Teil des Problems zu sein? Bist du bereit, dem inneren mentalen Gefängnis zu entkommen, das dich davon abhält, dein volles Potenzial zu erreichen? Bist du ein "wahrer Optimist?"