Es kann verheerend sein, wenn jemand stirbt, den Sie einst geliebt haben, auch wenn Sie schon lange keine Beziehung mehr mit ihnen hatten. Wenn diese Person Probleme hatte, z. B. eine Drogen- oder Alkoholsucht, kann es auch verwirrend sein, über ihren Tod zu erfahren, und sie kann alle möglichen Gefühle, einschließlich Schuld, heraufbeschwören.
Berichten zufolge ist Ariana Grande laut einer Insider-Quelle über den Tod ihres Ex-Mac-Millers betroffen. Der Rapper wurde letzte Woche nach einer Überdosis tot aufgefunden. Einige Leute haben sie angegriffen und gesagt, sie hätte mehr für ihn tun sollen. Andere haben sie stark unterstützt und gesagt, dass sie alles getan hat, was sie konnte. In jedem Fall ist es ein schwieriger Ort, und es stellt sich die Frage: Wenn jemand in einer schwierigen Beziehung zu einem Süchtigen ist, wie viel ist zu viel und wann ist es richtig, herauszufinden, auch wenn es sich um eine Person handelt in Gefahr?
Es ist nie einfach, eine Beziehung mit jemandem zu beenden, den Sie lieben, und wenn sie mit persönlichen Dämonen zu kämpfen haben, kann dies noch schwieriger sein. Jeder, der jemals mit jemandem verhandelt wurde, der von Alkohol oder Drogen abhängig ist, weiß, wie schwer es ist, sich zu trennen, selbst wenn ein Punkt erreicht wird, an dem das Bleiben für das eigene Wohl einfach unmöglich oder sogar schädlich erscheint. Es gibt eine natürliche Menge an Schuld, die mit jeder Trennung einhergeht, aber wenn solche Komplikationen auftreten, kann die Schuld überwältigend sein. Wenn nach dem Nicht-Zusammensein eine Tragödie auftritt – Tod oder Überdosis -, können sich diese Gefühle auswirken, und Sie werden gefragt, ob Sie sie „aufgegeben“ haben und mehr hätten tun können oder sollen.
Der wichtigste Weg, um solche Gefühle zu versöhnen, besteht darin, zu erkennen, dass Sie alles getan haben, um zu helfen, wenn Sie in der Beziehung waren, und wenn Sie dabei bleiben würden, wäre dies zu Ihrem eigenen Nachteil gewesen. Bestätigen Sie, dass es Ihnen nicht leicht fiel, es zu verlassen. Wenn Sie in der Lage wären, Freunde zu bleiben, hätten Sie vielleicht die Möglichkeit gehabt, besser zu verstehen, was passiert ist – vielleicht um klarer zu machen, dass Sie nichts mehr hätten tun können und dass Sie den Kampf einfach nicht weiter bewältigen könnten.
Wenn Sie nicht Freunde waren oder in Kontakt blieben und eine Überdosis oder der Tod eine Überraschung war, erinnern Sie sich daran, dass Sie sich entschieden haben, die Beziehung zu beenden ihres anhaltenden destruktiven Verhaltens. Verstehen Sie, dass es Grenzen gibt, was Sie tun konnten, um der anderen Person zu helfen.
Letztendlich ist jeder Mensch für sich selbst verantwortlich. Akzeptiere und respektiere, dass du die Entscheidung aus der Notwendigkeit getroffen hast, in deine eigene Sicherheit und dein Glück zu investieren, dass es entweder für dich untergehen oder schwimmen war. Dies zu sehen und zu tun, ist entscheidend für ein gesundes Selbstwertgefühl.
Denken Sie daran, dass Sie sich daran erinnern müssen, wer die Person für Sie war, was sie gemeint hat und was Sie miteinander geteilt haben. Ariana würdigte ihre Beziehung zu Mac mit einem Bild ihrer Erinnerung an ihn. Hoffentlich hat sie Ruhe gefunden.
