Warum Meds sind keine One-Stop-Heilung für Angst und Depression

Quelle: Pixabay

Werbung, die in unsere Kinderköpfe eindringt, macht uns verrückt. Wenn wir sehen, wie sie über verlockende Anzeigen sabbern, die sie dazu bringen, sich um jeden letzten Bissen Süßigkeiten, neues Gimmick oder jeden ungesunden Laster zu kümmern, sind wir empört. Und wir sollten es sein. Es sind ziemlich verabscheuungswürdige Firmen, die das tun.

Als Erwachsene sind wir auch für Vermarkter von großem Interesse, aber die Version von "Süßigkeiten", die uns buchstäblich buchstäblich in den Hals geschoben wird, sind verschreibungspflichtige Medikamente.

Die Vereinigten Staaten, zusammen mit Neuseeland, sind die einzigen zwei Länder auf der Welt, die Direktwerbung für Verbraucher (DTC) ermöglichen. Wir schalten unseren Fernseher ein und werden mit den neuesten Durchbrüchen bombardiert, die uns angeblich aus unseren emotionalen, physischen und sogar sexuellen Sprüngen helfen werden.

Eine, die mich würgen lässt, ist die Cartoon-Werbung für Abilify. Diese Droge wurde in der Vergangenheit für Symptome der Psychose verwendet, hat schwere Nebeneffekte und wird nun wie eine magische Kugel für Frauen in meinem Alter abgestützt, die sich "festgefahren" fühlen mit "schwer zu behandelnden, atypischen Depressionen".

• Versteckte Wunden
• John Oliver erklärt erschreckt Bad Science Media
• Kürzlich beschrieben Autoimmunerkrankung und Psychiatrie
• Ich habe nicht nach einer Affäre gesucht, es ist einfach passiert
• Werfen Sie diese Beschlüsse auf und leben Sie ein gesünderes Leben

Ein kürzlich veröffentlichter "State of Mind" -Bericht der USA zeigt, dass mehr als ein Viertel der erwachsenen Frauen in ihren 40ern und 50ern Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente einnehmen. Wir sind auf dem Radar der Pharmaunternehmen. Übrigens, Jungs, Sie sind nicht vom Haken – der Bericht zeigt auch, dass jüngere Männer im Alter von 20 bis 44 Jahren zwischen 2001 und 2010 einen Anstieg von 43% erlebt haben. Und natürlich werden unsere Kinder häufiger behandelt als je zuvor.

Zur Erinnerung, ich bin nicht gegen Medikamente. Ärzte, Pillen, westliche Medizin und sogar die Pharmaindustrie sind nicht der Feind, aber wir müssen uns der Multi-Milliarden-Dollar-Industrie bewusst sein, die "Big Pharma" repräsentiert. Sie schöpfen saftige Jahresgewinne ein.

Die Fortschritte im Bewusstsein und in der Behandlung von psychischer Gesundheit sind außergewöhnlich. In den zwanzig Jahren, in denen ich auf diesem Gebiet gearbeitet habe, habe ich durch eine effektive Bewertung, Diagnose und Behandlung Leben gerettet gesehen. Wie Allen Frances, MD, in seinem produktiven Buch Saving Normal schreibt: "Eine genaue Diagnose kann ein Leben retten; Eine ungenaue Diagnose kann einen ruinieren. "

• Opiatabhängigkeit im Rampenlicht: Lil Wayne
• Vier Schritte zur bedingungslosen Liebe durch Lachen und Vergebung
• Acht überraschende Parallelen zwischen Nahrungsmitteln und Drogensucht
• Zerschlagen
• Child Neglect und Adult PTSD

Die Medizin kann zweifellos jemanden vom Abgrund zurück bringen und ein totaler Spielveränderer sein. Ich habe Dutzende von Leuten gesehen, die dramatische Verbesserungen durch richtige Behandlung realisieren konnten. Ich habe auch gesehen, dass sich Ärzte und ihre Patienten zu sehr auf pharmazeutische Eingriffe verlassen anstatt auf umfassende, kombinierte Ansätze sowohl zur Prävention als auch zur Behandlung.

Die Ideen, die Medikamente sind ein One-Stop-Cure-All muss neu besichtigt und abgebaut werden. Der One-Stop-Ansatz beinhaltet einen Mangel an Zugang zu vorbeugenden, alternativen und / oder ergänzenden Maßnahmen und greift auf eine schnelle Verschreibung zurück, ohne zusätzliche Mittel zu erforschen, um psychische Gesundheit und stressbedingte Probleme zu verstehen und zu behandeln.

Wenn Interventionen rein reaktiv oder von pharmazeutischer Natur sind, fehlt uns eine wertvolle Gelegenheit für bessere Behandlungsergebnisse. Eine aktuelle APA-Studie zeigt, dass nur 1/3 der Patienten, die Antidepressiva erhalten, auch evidenzbasierte Interventionen wie die kognitive Verhaltenstherapie durchführen.

Neben einer ausgewogenen Behandlung müssen Prävention und Bildung in den Vordergrund der Gespräche gestellt werden. Zum Glück tun eine ganze Reihe von Gesundheits-, Regierungs- und Interessengruppen genau das. Nehmen Sie zum Beispiel Mental Health America, dessen "B4Stage4" -Kampagne auf frühes Handeln hinweist, wenn Anzeichen und Symptome von Stress zuerst auftreten. Die NOW-Kampagne unter dem Vorsitz von The Honourable Patrick J. Kennedy und dem Vertreter Jim Ramstad's ist eine überparteiliche, landesweite Bewegung, die Lösungen für psychische Gesundheit und Sucht sucht.

Quelle: Pixabay

Ich habe kürzlich an einer Harvard-Konferenz teilgenommen, bei der es einen großen Fokus auf Lifestyle-Medizin gab, die glücklicherweise angesichts der beispiellosen, mit dem Lebensstil verbundenen Krankheit eine große Anziehungskraft gewinnt. Lifestyle-Medizin, wie der Name schon sagt, verwendet einen proaktiven, praktischen Ansatz zur Verringerung von Risiko und Krankheitslast durch nicht-pharmazeutische Interventionen wie Ernährung, Stressabbau, Bewegung, Vermeidung von Alkohol– und Drogenmissbrauch, ausreichend Schlaf und gesunde Beziehungen.

Haben Sie sich jemals gefragt, ob die sogenannte "schwer zu behandelnde, atypische Depression" überhaupt mit der konstanten Cortisolüberladung in unseren Körpern und Gehirnen in Verbindung gebracht werden kann, die mit unserer klapprigen Wirtschaft, Non-Stop-Anforderungen, intensiven Verantwortlichkeiten und wenig Zeit verbunden ist eigentlich auf uns selbst richtig aufpassen, oder was Journalistin Brigid Schulte als "beständigen Zustand der Überwältigung" bezeichnet?

Das wurde besonders real für mich, als ich "Brie", einer strahlenden, zweiundvierzig Jahre alten Frau, die in einer Spur von epischen Proportionen war, Therapie zur Verfügung stellte. Das One-Stop-Model war ihr sehr vertraut. Sie war mit kaum einer Erleichterung auf eine Litanei von Medikamenten gesetzt worden und ertrank in einem Meer von sich selbst besiegten Gedanken, die von hier aus dem ständigen Nagen der Minderleistung angesichts ihrer endlosen Checkliste der Forderungen entsprang.

Bries Depression war tatsächlich "schwer zu behandeln", insofern ihre Symptome viel zu lange herumlagen und ihre tägliche Erfahrung durchdrungen hatten. Sie fühlte sich demotiviert, isoliert und festgefahren.

Als sie in meinem Büro ankam, hatte sie genug von Scham. Nach ein paar Treffen erfuhr ich, dass sie eine außergewöhnlich helle Frau war, die der Karriere ihres Mannes nachgegeben hatte und dabei war, Wäschestapel zu betrachten, während sie sich auf die Stirn schlug und nicht ihre "Pflicht" erfüllte. Sie hatte einen Master-Abschluss und war sehr gut ausgebildet. Und sie war eine Gefangene in ihrem eigenen Haus und einer Gesellschaft, die den Druck der Geschlechterrolle verstärkt, eine Art domestizierte Göttin zu sein, anstatt ihren wahren Leidenschaften nachzugehen.

Vor der Therapie sah sie die Anzeige für Abilify, und ihr Doktor war bereit, sie zu verschreiben, und Brie fühlte sich erleichtert. Aber es war nicht genug, um das Gleichgewicht zu halten, oder um die Nebenwirkungen wiedergutzumachen. Um es unverblümt und in nicht-klinischer Hinsicht zu sagen, ihr Gesicht zuckte und ihr Kiefer war durcheinander (der formale Name für diesen Zustand ist tardive Dyskinesie).

Nach ein paar Sitzungen schlug ich vor, dass sie in Erwägung ziehen sollte, ihre Karriere mit mehr Absicht zu führen. Wenige Wochen später bekam sie einen neuen Job, den sie liebte, der ihren Sinn für den Zweck erneuerte, regelmäßiger ins Fitnessstudio ging und jemanden anheuerte, der bei den Waschhügeln half. Ihre "schwer zu behandelnde, atypische Depression" wurde an ihre Stelle gesetzt. Dieses Beispiel lehrt uns:

1) Wir müssen zurückdrängen. Nicht hilfreiche, präskriptive Rollen, die unser Wachstum und unser Potenzial einschränken, können unsere psychische Gesundheit beeinträchtigen. Wenn Sie sich "festgefahren" fühlen, kann eine Änderung Ihrer Routine oder Ihrer Umgebung oft einen großen Unterschied machen. Es kann sein, dass Ihre Emotionen nicht "atypisch" sind, sondern sehr natürlich, wenn Sie sich an einen bestimmten Standard oder eine bestimmte Erwartungshaltung halten, die nicht zu Ihrem Wohlbefinden beitragen. Gegen den Strich zu gehen ist nicht immer einfach, aber oft notwendig für unsere Gesundheit.

2) Prävention ist ein Muss. Einzeln und kollektiv müssen wir vermeiden zu warten, bis wir uns in einem fortgeschrittenen Zustand der Bedrängnis befinden. Manchmal sind wir vielleicht so beschäftigt, dass wir vielleicht gar nicht bemerken, was uns unsere Körper sagen. Eine Umfrage des American Psychological Stress in America aus dem Jahr 2011 besagt, dass wir uns in einem "Teufelskreis unüberwindbarer Barrieren befinden, die uns daran hindern, Änderungen im Lebensstil und im Verhalten für eine gute Gesundheit vorzunehmen". Die gleiche Studie sagt, dass wir oft nicht bemerken, dass wir auf wackeligen psychischen Gesundheit Boden sind, bis wir körperlich krank sind. Es scheint, als könnten wir von weniger Werbung von Pharmafirmen und mehr öffentlichen Gesundheitskampagnen wie dem von Let's Move von First Lady Michelle Obama profitieren, die uns helfen, Wege zu finden, auf dem richtigen Weg zu bleiben und zu bleiben.

3) Es gibt keine Gesundheit ohne psychische Gesundheit. Prävention ist nicht nur eine individuelle Handlung oder ein Anliegen. Unser heutiger Kontext kann auch eine Menge Unruhe mit sich bringen und zu unseren Sorgen und Depressionen beitragen. Wir müssen Veränderungen in Botschaften, Richtlinien und Praktiken fordern, die unserem Potenzial entgegenstehen und notwendige Strategien der Lifestyle-Medizin anwenden. Wir müssen uns hier zusammenschließen, um zu hinterfragen, was an uns verkauft wird, damit wir auf die Anklage der Weltgesundheitsorganisation reagieren können, dass es "keine Gesundheit ohne psychische Gesundheit" gibt und neue multidimensionale Modelle entstehen lassen kann oder auch nicht beinhalten Pillen), die uns auf eine vorbeugende, proaktive und umfassende Wanderung zum Wohlbefinden halten.

# B4stage4 #Onlywe #NOWoutLoud

Bitte beachten Sie: Alle unsere gesundheitlichen Bedürfnisse sind einzigartig, kontextbezogen und fallspezifisch, und die Behauptungen, die in diesem Blog oder anderen gemacht werden, sollten den medizinischen Rat Ihres lizenzierten Praktikers nicht ersetzen. Es soll in seiner Gesamtheit gelesen werden, um nicht den schwerwiegenden Fehler zu machen, Medikamente als häufig benötigten, lebensverändernden Interventionsansatz zu verwerfen. In ähnlicher Weise sind Ansätze der Lebensstilmedizin entscheidend für unser Wohlbefinden und ihr enormer Wert sollte nicht unterbewertet oder unterschätzt werden. Die Namen und Informationen wurden geändert, um die Vertraulichkeit zu gewährleisten.

Willst du lernen, wie du dich in Lifestyle-Verhaltensweisen einleben kannst, um deine mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern? Check out mein Buch Reset: Machen Sie das Beste aus Ihrem Stress.

Quelle: Dr. Kristen Lee Costa