Als Therapeut wird in der Therapie häufig die Schwierigkeit hervorgerufen, mit ärgerlichen Menschen bei der Arbeit umzugehen. Was machst du da? Normalerweise frage ich, ob die nervigen Leute sie an jemanden in ihrer Herkunftsfamilie erinnern. Es ist meine konsequente Erfahrung, dass wir Menschen unsere Herkunftsfamilie am Arbeitsplatz nachstellen. Und wir reagieren entsprechend. Es gibt viele Wege, schwierige Beziehungen in der Arbeit zu verstehen, aber jetzt konzentriere ich mich auf diese.
Es ist interessant, sich die Personen an Ihrem Arbeitsplatz anzusehen und herauszufinden, wer die Charaktere Ihrer Herkunftsfamilie in Ihren Kollegen sind. Ich schlage vor, zu untersuchen, worum es bei den nervigen Leuten geht, die die Irritation auslösen, und versuchen herauszufinden, ob Sie an ein Familienmitglied erinnert. Zum Beispiel, der Kollege, der Ihr Mittagessen zu sich nimmt oder sich ständig Ihren Stift ausleiht und niemals wiederkommt, könnte an Ihren Bruder oder den herrischen Kollegen erinnern, der alles korrigiert, von dem Sie behaupten, dass es Ihre Mutter ist, oder der mürrische Manager könnte Ihr Vater sein. Es ist interessant, die Menschen an Ihrem Arbeitsplatz zu beobachten, indem Sie sie aus der Perspektive Ihrer Familie identifizieren – die nicht so großen und die coolen.
Irgendwie scheint der Arbeitsplatz ein fruchtbarer Boden zu sein, um die ungelöste Vergangenheit oder aktuelle Probleme unserer Kindheit / Herkunftsfamilie auszulösen und zu verstärken. Sie sind an Ihrem Arbeitsplatz, um Ihre Talente und Fähigkeiten einzusetzen, um sich den Lebensunterhalt zu verdienen. Welche bessere Arena ist es, um Rollen aus der Familie oder der Kindheit zu spielen? Wie war es mit einem Geschwister zu teilen, wie haben Sie sich mit der Konkurrenz geschlagen und hat Mama Sie am besten gefallen? Zum Beispiel kann sich jemand, der als Kind mit einem kritischen Elternteil schüchtern ist, als Erwachsener zurückhalten, vor allem in Gegenwart eines Kollegen, der Sie an den kritischen Elternteil erinnert. Dieses schüchterne Kind, jetzt ein Erwachsener, könnte sich bei einer Besprechung zurückziehen, wenn ein nicht so kluger Mitarbeiter die Diskussion so monopolisiert, wie ein älterer Bruder sie in der Kindheit beherrschte. Vielleicht erinnert Sie Ihr überheblicher Vorgesetzter an Ihren Vater und könnte einen Ärger auslösen, der in keinem Verhältnis zu der vorliegenden Situation steht. Ihr Mitarbeiter ist also nicht nur ärgerlich, Sie werden auch doppelt durch Verhalten ausgelöst, das an jemanden erinnert, der in Ihrer Familie ärgerlich oder schwierig ist.
Die gute Nachricht ist, dass Sie, sobald Sie die Charaktere Ihrer Familie identifiziert haben, die an Ihrem Arbeitsplatz aufgetaucht sind, die Intensität Ihrer Reaktion ändern möchten. Wenn Sie sich dieser zusätzlichen Dimension Ihrer Irritation bewusst werden, können Sie einfach an Lösungen arbeiten, die dazu beitragen, eine gewisse emotionale Distanz zwischen Ihnen und dem auslösenden Kollegen zu schaffen. Allein die Identifizierung der Charaktere hilft Ihnen zu verstehen, warum Sie auf diese Person reagieren. Es schafft auch die Voraussetzungen für ein einfühlsameres Verständnis Ihres eigenen Verhaltens und hilft, Ihre Reaktion zu mildern.
Wenn Sie feststellen, dass Sie von etwas ausgelöst werden, das weitaus komplizierter ist als die Irritation, die Sie erleben, entwickeln Sie möglicherweise die Perspektive und die Fähigkeit, sich ein wenig von der vorliegenden Situation zu distanzieren. Die Tatsache, dass jemand Sie aufgrund eines ungelösten Problems mit einem Mitglied Ihrer Herkunftsfamilie auslöst, könnte Sie zu der Ansicht bringen, dass ein Teil der Intensität der Irritation weder von ihnen noch von Ihnen ausgeht.
