Wir haben alle die Erfahrung gemacht: Sie versuchen ein Problem zu lösen oder eine neue Idee zu entwickeln. Sie haben an Ihrem Schreibtisch gesessen oder in Besprechungen darüber gesprochen, aber Sie haben keine Lösung oder die richtige Idee gefunden. Dann gehen Sie weg – gehen Sie spazieren, essen Sie zu Mittag, jäten Sie den Garten, waschen Sie das Geschirr oder gehen Sie schlafen. Und dann bekommst du plötzlich einen "a-ha" -Moment und die Antwort oder neue Idee kommt dir blitzartig. Warum passiert das?
Es hat damit zu tun, wie dein Gehirn arbeitet. Der präfrontale Kortex (PFC) ist in der Vorderseite des Kopfes (denke an die Stirn). Die Rolle des PFC besteht (unter anderem) darin, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren und nach vorhandenen Informationen, die Sie gespeichert haben, zu suchen und sie mit anderen vorhandenen Informationen zu kombinieren, die Sie gespeichert haben. Es ist dieses Suchen und Kombinieren des PFC, das es Ihnen ermöglicht, Probleme zu lösen und neue und neue Ideen zu entwickeln. Hier ist der Haken: Wenn Sie Ihren PFC zu sehr auf die "Aufgabe" konzentrieren, kann er nicht nach interessanten Kombinationen von Informationen suchen, die Sie gespeichert haben. Wenn Sie eine Pause machen (Spaziergang, Garten, Dusche, Geschirr), ist Ihr PFC frei, um zu suchen und zu kombinieren. Wenn Sie also ein Problem lösen oder eine neue Idee haben möchten, lassen Sie Ihren PFC wissen, was Sie lösen möchten, und machen Sie dann einen Schritt und machen Sie eine Pause!
Was denken Sie? Hast du die Kraft des Wegtretens erfahren?
