Welche Eltern müssen sich mit Sex auseinandersetzen?

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Reden über Sex ist etwas, was Eltern offen und deutlich ansprechen müssen. Wir wissen, dass Babys sexuell sind – in dem Sinne, dass sie sich im Mutterleib sexuell berühren; Es ist also nie zu früh, um darüber zu sprechen, was natürlich Teil des Lebens Ihrer Kinder ist. Ihr Verständnis von Sexualität ist zentral für Ihre Kinder, um Vertrauen zu entwickeln. In unserem Informationszeitalter stehen Ihnen zahlreiche Materialien zur Verfügung, mit denen Sie altersgerecht zugeschnittene Fragen beantworten können.

Sex ist mehr als nur Körperteile

Die Weltgesundheitsorganisation definiert sexuelle Gesundheit als Integration von "physischem, emotionalem, mentalem und sozialem Wohlergehen". Anders als in einem Sexualgesundheitskurs umfasst Sexualität nicht nur die Anatomie, die Vermeidung sexuell übertragbarer Krankheiten, und sexuelle Unterschiede, aber vor allem persönliche Erfüllung. Sex erfordert das Bewusstsein für einen positiven und respektvollen Ansatz des Verstehens und der Integration mit unserem gesamten Selbst in Beziehung.

Für uns als Eltern ist es besonders wichtig, mit unseren Kindern über Sexualität zu sprechen, denn Sexualität beinhaltet eine breite Palette von Lebensthemen, die Sexualität beinhalten. Sex beinhaltet also nicht nur eine sexuelle Handlung. Sex beinhaltet weit mehr als nur Körperteile und rasende Hormone – er drückt unsere Persönlichkeits- und moralischen Entscheidungen aus und unsere Fähigkeit, Intimität zu lieben und zu teilen.

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Die fünf Sphären der Sexualität

Sexualität ist ein Auswuchs unseres ganzen Wesens und umfasst mehrere Bereiche unseres Lebens. Daher müssen Sexualität und Sexualität als "holistisches" Leben oder als ganzes Leben anerkannt werden. Sie können es nützlich finden, jede der folgenden Bereiche zu betrachten, während Sie die Fragen Ihrer Kinder über Sex diskutieren. Ihre Kinder können Ihnen spezifische Fragen stellen, und Ihre Rolle besteht darin, ihnen zu helfen, ihre Anliegen in ein gesundes Verständnis ihres Lebens im Laufe der Zeit zu integrieren, während sie sich selbst verstehen. Lassen Sie uns diese fünf Aspekte unserer Sexualität identifizieren:

Physisch . Unsere physischen sexuellen Triebe, Bedürfnisse und Handlungen – der biologische Teil der Sexualität, den wir sehen, fühlen und berühren.

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Emotional . Unsere inneren Gefühle und das äußern sich in unserem Ausdruck von Sexualität, einschließlich Intimität und Liebe. Zum Beispiel nehmen unsere emotionalen Gefühle wie Zärtlichkeit, Verletzlichkeit, Erregung und Liebe sowie Schmerz, Scham und Angst unseren sexuellen Ausdruck an.

Relational . Unsere Beziehungen und Verständnis, wie die Person, zu der wir sexuelle Gefühle haben. Beziehungen, einschließlich derer, die sexuell sind, beinhalten das Aushandeln von Kommunikation, Kontrolle, Macht und Abhängigkeit.

Sozial . Der Einfluss unserer Kultur auf unsere Einstellungen und Verhaltensweisen. Zum Beispiel gibt die Gesellschaft Definitionen von Männlichkeit, Weiblichkeit und Geschlechterrollen, und wir lernen Sexualität anhand der Modelle unserer Familie, verschiedener Institutionen, Medien und unserer sozialen Interaktionen kennen.

Spirituell . Unsere Werte, unser Glaube und unsere Spiritualität beeinflussen unsere Einstellung und unseren Zugang zu unserer Sexualität, manchmal sowohl positiv als auch negativ. Zum Beispiel können unsere Ansichten über Spiritualität und Religion uns zu Werten führen, die einen gesunden Ausdruck über Sex und Liebe fördern und verschiedene und sogar gemischte Einstellungen vermitteln, von unserem Gewissen zu Schuldgefühlen oder von inspirierenden Prinzipien über die Erfüllung von Liebe zu Gefühlen von unsere Sexualität leugnen.

Sprechen über Sex erfordert Sensibilität für alle diese Bereiche als Sex sie alle beeinflussen unser ganzes Wesen. Das Sprechen über Sex und Sexualität sollte nicht beginnen und aufhören, Körperveränderungen und Fortpflanzung allein zu diskutieren; Wir müssen die ganze Bandbreite dieser Bereiche berücksichtigen, die unsere Einstellungen, Gefühle und Verhaltensweisen beeinflussen.

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Was unterscheidet uns im Tierreich?

Menschen zeigen eine einzigartige Fähigkeit, diese fünf Aspekte oder Bereiche in sexuelles Verhalten zu integrieren. Dennoch lassen wir manchmal eine oder mehrere Sphären der Sexualität die Kontrolle übernehmen oder möglicherweise auf der Strecke bleiben. Sie können Ihren Kindern helfen, sich in Richtung allgemeiner sexueller Gesundheit zu bewegen, indem Sie ihre Fragen und Ihre Ratschläge in altersangemessenen Wegen im Hinblick auf diese verschiedenen Bereiche betrachten. Es geht nicht darum, dass ihre Fragen vom größeren Gesamtbild getrennt werden, sondern dass das Geschlecht für jede Person eindeutig zum Ausdruck kommt.

Es kann hilfreich sein, sich die Aspekte der Sexualität als interagierende Sphären in unserem Leben vorzustellen (siehe die Abbildung der Fünf Sphären, unten). Jeder von uns integriert die physischen, emotionalen, relationalen, sozialen und spirituellen Sphären auf unsere eigene Art und Weise. Die Kugeln können sich in einigen Fällen überlappen oder trennen; und einige Sphären können größer als andere oder völlig fehlen.

Das Zusammenspiel dieser fünf Sphären ergibt sich daraus, wie wir unsere Sexualität verstehen und ausdrücken. Deshalb ist es wichtig, dass die Eltern sich darauf einlassen. Zum Beispiel, wenn unsere spirituelle Sphäre klein oder vernachlässigt ist, können spirituelle Bedenken in unseren sexuellen Gedanken nicht berücksichtigt werden , Gefühle und Verhaltensweisen. Wenn der soziale Bereich am größten ist, können soziale Erwartungen und Einstellungen unsere Sexualität bestimmen. Wenn Sie diese Sphäre verstehen, erhalten Sie einen Einblick, wie Ihre Kinder ihre Sexualität ausdrücken:

Quelle: John Chirban, im Gespräch mit deinen Kindern über Sex

Zweck von Sex

Wenn sich die Diskussionen öffnen, um die Sexualität zu verstehen, werden die Absichten für Sex wahrscheinlich nicht weit zurückliegen. Vielleicht möchten Sie darüber nachdenken, wie Sie die Ziele des Sex verstehen, bevor Sie Sex mit Ihren Kindern besprechen. Sex dient mehreren Zwecken für den Menschen: Fortpflanzung (natürlich), Vergnügen, Stressabbau, Bildung unserer Identität, innige Verbindung, sowie deren bedeutungsvollster Ausdruck der Liebe. Sind Sie bereit, diese verschiedenen Zwecke der Sexualität in altersangemessener Weise zu berücksichtigen, wenn Sie mit Ihren Kindern über Sexualität sprechen?

Den Kindern zu helfen, Sexualität zu verstehen, wird viel leichter zu bewältigen sein, wenn Sie Ihr eigenes Verständnis klären und Ihre eigene Entwicklung über Sexualität reflektieren – und wie diese fünf Sphären zusammenlaufen.

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Überlegen Sie, wie Ihre sexuellen Erfahrungen von verschiedenen physischen, emotionalen, relationalen, sozialen und spirituellen Faktoren beeinflusst wurden. Wenn Sie zum Beispiel feststellen, dass kulturelle Normen Ihre Sexualität stark beeinflusst haben, werden Sie vielleicht erkennen, dass soziale Standards Ihre Handlungen maßgeblich durch Ihre Peer-Einstellungen gelenkt haben. Oder wenn Sie feststellen, dass Spiritualität Ihr sexuelles Verhalten maßgeblich beeinflusst, können Sie erkennen, dass Ihre Sexualität besonders von spirituellen Werten geleitet wurde. Überlegen Sie, wie jede dieser Sphären Ihr Leben beeinflusst und beeinflusst. Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Klarheit in diesen Bereichen werden es Ihnen ermöglichen, von einer authentischen und verständnisvollen Position über Sexualität mit Ihren Kindern zu sprechen und Ihnen dabei zu helfen, den Weg ihres sexuellen Selbst zu finden.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D., ist ein Dozent an der Harvard Medical School, Teilzeit und Autor von Wie man mit deinen Kindern über Sex spricht, und kürzlich veröffentlicht Kollateralschäden: Guiding und Schutz Ihres Kindes Durch das Minenfeld der Scheidung (HarperCollins, 2017). Für weitere Informationen besuchen Sie drchirban.com.