Nein, du musst kein richtiger Freak sein. In der Tat können Menschen, die alles farbcodiert und Systeme innerhalb von Systemen erstellen, weniger erreichen.
Aber zu viel Desorganisation kann Ihre Karriere und Ihr Leben auf dem Boden des Schneideraums hinterlassen. Die Heilung der Desorganisation hängt von ihrer Ursache ab. Lass uns deine herausfinden.
Was verursacht deine Desorganisation?
Teilen Sie ein Tortendiagramm proportional zu dem auf, was Sie für die Ursachen Ihrer Desorganisation halten:
Ein maßgeschneiderter Ansatz, um organisierter zu werden.
Okay, jetzt, wo du die Ursache (n) deiner Desorganisation identifiziert hast, können wir uns Lösungen zuwenden.
Gute Berater erkennen, dass die beste Lösung oft vom Kunden kommt. Durch Selbsterkenntnis, Vorlieben und Gerüchte verstehen sie sich selbst besser als die meisten Ratgeber. Außerdem implementieren Kunden eher ihre eigene Lösung. Also, zuerst, schlägt Ihr Tortendiagramm vor, was Sie tun sollten, um Sie besser organisiert zu machen?
Nein? Hier sind Lösungen für jede Ursache der Desorganisation:
Organisiert zu sein, ist die Mühe nicht wert. Dein Leben ist schlecht und du fühlst dich besser organisiert, wenn du die Liegestühle auf der Titanic einfach neu anordnen würdest. Es sei denn, Sie haben Krebs der Stufe vier, es ist wirklich nicht hoffnungslos. Dein Leben zu verbessern ist wie auf einem großen Hügel. Wenn du aufschaust, ist es so entmutigend, dass du wahrscheinlich nur einen Brewski knallen und unten abhängen willst. Aber wenn Sie den Kopf halten und sich auf den nächsten Schritt konzentrieren, werden Sie bald wieder zurückblicken und überrascht sein, wie weit Sie gekommen sind.
Ablenkbarkeit . Könnte irgendwas von diesen helfen? Bewegen Sie Ihren Schreibtisch dorthin, wo es weniger Ablenkungen gibt, tragen Sie Ohrstöpsel, fügen Sie Wände zu Ihrer Seite hinzu, blockieren Sie Arbeitsstunden, wenn Sie weniger abgelenkt sind, gönnen Sie sich einige Ablenkungen, aber nur für kurze Zeit.
Schlechte Erinnerung . Schreibe deine Aufgaben auf eine Liste und überprüfe sie regelmäßig. Sag laut die Dinge, an die du dich erinnern musst. Das wird helfen, sie in deinem Gehirn zu verriegeln. Holen Sie sich sieben oder acht Stunden Schlaf pro Nacht.
Schwierigkeit herauszufinden, wie man Dinge organisiert. Bitten Sie eine organisierte Person, Ihnen bei der Einrichtung eines Systems zu helfen oder, für ein entmutigendes Projekt, wie man es in kleine Schritte zerlegt.
Unfähigkeit, Prioritäten zu setzen. Erstellen Sie ein persönliches Leitbild. Verwenden Sie dies, um die Priorität einer Aufgabe zu bewerten: Ist es wichtig, dringend, beides oder keines von beiden?
Du lebst vom Chaos. Akzeptiere oder entscheide, dass, während du im Chaos lebst, vielleicht als Student oder in einem weniger anspruchsvollen Job gearbeitet hast, es dir jetzt nicht gut dient.
Sie verabscheuen Autorität. Sie treffen Ihre Entscheidungen, Sie müssen die Konsequenzen akzeptieren. Ihr Anruf.
Du wirst nicht erwachsen werden. Brauchst du noch mehr Zeit, um ein Kind zu sein, verantwortungslos zu sein? Oder ist es Zeit aufzuwachsen? Ihr Anruf.
Fehlen eines formellen Organisationssystems. Eine Größe passt nicht für alle. Möchten Sie eines von diesen versuchen: Google Kalender, einen Stift-und-Papier-Verlobungskalender, eine App wie Astrid, schreiben Sie Ihre Aufgaben in eine Microsoft Word-Datei oder sogar – und dies wird professionellen Organisatoren die Schauer-auf kleine Stücke geben Papier auf Ihrem Schreibtisch.
Sie verwenden Ihr Organisationssystem nicht regelmäßig. Wenn du es nicht benutzt, verlierst du es. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, alles auf eine To-Do-Liste zu schreiben und es den ganzen Tag zu überprüfen.
Horten. Hoarders können es nicht ertragen, sich von Gegenständen zu trennen, ihr Perfektionismus macht es schwierig, zu entscheiden, was sie werfen sollen, und sie haben Angst, dass sie ohne diese Gegenstände beraubt werden. Du musst erkennen, dass dein Leben besser wird, wenn du dich von den Fesseln der Dinge befreit hast. Wenn Sie sich das nicht glauben lassen können, ist es vielleicht wert, einen kognitiv-behavioralen Therapeuten zu sehen, der sich darauf spezialisiert, HIER zu horten.
Depression . Eine leichte bis mittelschwere Depression wird oft am besten bewältigt, indem man die Selbstabsorption und die Selbstbeobachtung durch Produktivität ersetzt und sich stärker auf die Bedürfnisse anderer konzentriert als auf die eigenen. Übung kann auch helfen. Wenn diese nicht ausreichen, versuchen Sie ein paar Sitzungen der kognitiven Therapie. Ernste Depression (lesen Sie, Sie können nicht aus dem Bett aufstehen) erfordert in der Regel umfassendere professionelle Hilfe.
Was ist, wenn nichts davon für dich funktioniert?
Wenn keiner der oben genannten Punkte gut genug funktioniert, werden Sie die Ursache Ihrer Desorganisation möglicherweise nicht richtig wahrnehmen (s.) Fragen Sie einen vertrauenswürdigen Kollegen oder Freund oder sogar einen professionellen Organisator. Hier ist ein Verzeichnis von ihnen. Aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie Sie auffordern, sich auf die Farbcodierung zu konzentrieren.
Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia.
