Dein Leben ist genau so wie es ist . Stellen Sie sich vor, dies jemandem anzubieten, dessen Kind gerade bei einem Terroranschlag getötet wurde. Du hast schon alles was du brauchst. Erzählen Sie dies jemandem, der gerade seine medizinische Versorgung verloren hat oder sich scheiden lässt. Nur du kannst dich glücklich oder unglücklich machen. Hä?
Lisa, eine Klientin, war in einer schlechten Beziehung, als sie auftauchte, um mich zu sehen, und es war das erste, was sie mir sagte, als sie sich auf den Stuhl setzte. Fast unmittelbar nachdem sie mir erzählt hatte, erklärte sie, dass sie wusste, dass sie alles hatte, um glücklich zu sein. Also war sie hier, um an sich selbst zu arbeiten, denn wenn sie unglücklich und speziell unzufrieden mit ihrem Partner war, hatte sie nur sich selbst verantwortlich zu machen.
Peter ist ein erfahrener Meditierer. Er ist zutiefst beunruhigt über die politischen Ereignisse in unserer Welt in letzter Zeit. In einer kürzlichen Konversation äußerte er sich wütend und verängstigt angesichts der Richtung, in die unser Land geht. Gleichzeitig war er sich sicher, dass sich die Welt genau so entwickelte, wie es sein musste. Und so war es besser, nicht wütend zu sein oder für das zu kämpfen, woran er glaubte, sondern einfach darauf zu vertrauen, dass das, was passierte, genau so war, wie es sein sollte, denn es ist, was passiert – auch wenn er es nicht mag oder denkt es ist völlig falsch.
Auch ich beschämte mich viele Jahre davor, mir vorzustellen, dass eine andere Lebenssituation mich glücklicher machen könnte. Ich glaubte, dass etwas mit meinem Wunsch oder Bedürfnis, meine Umstände zu ändern, nicht stimmte, so dass ich mich zufriedener und glücklicher fühlen konnte. Ich war verwirrt von dem, dass du alles hast, was du brauchst, um glückliche Mantras zu sein, und beschuldigst mich selbst, dass ich etwas außerhalb meiner selbst für ein Gefühl des Wohlbefindens brauche oder auch nur möchte. Ich sollte in der Lage sein, unabhängig von den Inhalten meines Lebens freudvoll zu sein. Inhalte und Lebenssituationen waren für spirituelle Weichlinge.
Spirituelle Wahrheiten wie die, die ich erwähnt habe, werden im Yoga-Unterricht, in den sozialen Medien, an der Bar, in zwanglosen Konversationen herumgeworfen … überall. Und dennoch werden diese Mantras in Gemeinplätze verwandelt, die missverstanden und missbraucht werden. Was dieses Problem verursacht, ist, dass solche Slogans, wenn sie sich kulturell ausdehnen, dazu benutzt werden, uns zu beschämen und dafür verantwortlich zu machen, dass wir uns so fühlen, wie wir es tun, und uns dadurch von unserer tatsächlichen Erfahrung abschneiden. Sie hindern uns auch daran, Veränderungen in unserem Leben herbeiführen zu können und uns von dem Frieden wegzuleiten, zu dem sie uns führen sollen.
Das Gefühl, traurig, wütend, frustriert, verwirrt und was auch immer, ist vollkommen in Ordnung und vernünftig, wenn das Leben nicht so ist, wie du es willst. Du spürst Schmerz, wenn in deinem Leben schlimme Dinge passieren; so ist es halt. Das ändern zu wollen, was nicht funktioniert, ist ein Teil von Selbstfürsorge und geistiger Gesundheit. Menschen benutzen oft das Leben ist perfekt Mantra als eine Form der spirituellen Umgehung. Das heißt, die Gefühle zu vermeiden, die entstehen, wenn man nicht weiß, wie man die Situation, die sie als perfekt bezeichnen, korrigiert oder nicht das Leid spürt, dass das, was falsch ist, tatsächlich entsteht.
Wir existieren auf einer relativen und absoluten Ebene. Auf einer relativen Ebene sind wir von unserer Lebenssituation betroffen und betroffen. Wir fühlen uns besser, wenn wir Beziehungen, finanziellen Komfort und Gesundheit besser miteinander verbunden haben, als wenn wir isoliert, arm und krank sind. Wir möchten, dass unser Leben Elemente enthält, die uns ein gutes Gefühl geben. So ist die menschliche Verfassung.
Auf einer absoluten Ebene gibt es eine Perfektion in dem was ist, einfach weil es die Wahrheit ist (ob wir es mögen oder nicht), weil es die Art und Weise ist, wie sich das Leben im Moment manifestiert. Von einer absoluten Perspektive haben wir alles, was wir brauchen, weil unser Frieden in uns liegt und nicht in irgendetwas, was wir äußerlich erreichen, von denen alle bald vorübergehen und sich verändern werden und auf die man sich nicht für anhaltendes Glück verlassen kann. Alles ist gut so wie es ist, denn unser tiefstes Wohlbefinden entsteht aus dem Wissen, dass wir nicht unsere gegenwärtige Situation sind oder die Gedanken und Gefühle, die es erzeugt, sondern die Präsenz, in der unsere Erfahrungen stattfinden, das Bewusstsein, das alles erleuchtet.
Wenn Sie geistliche Führer wie den Dalai Lama, Jesus, Mutter Theresa und so viele andere betrachten, verkörperten sie Freude und ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens, während sie gleichzeitig ihr Leben als erbitterte Agenten des Wandels in der Welt verbrachten mach die Welt besser.
Ob du zum Aktivismus gezogen wirst und die Außenwelt veränderst oder dich dazu bringst, dein persönliches Leben zu verändern, so vollständig zu sein, die Wahrheit dessen, wer du in dieser einzigartigen Verkörperung bist, ist Teil der inhärenten Richtigkeit in diesem gegenwärtigen Moment. Wenn die Wahrheit in diesem Moment darin besteht, dass du Veränderung wünschst, dann ist das Handeln aus dieser Wahrheit dasselbe wie das Annehmen, dass dieser Moment perfekt ist, wie er ist. Dieses perfekte schließt jetzt ein, wer du darin bist; Wenn Sie jemand sind, der die Dinge verbessern will, dann ist die Perfektion dieses Moments genau das, was sich für Veränderung auswirkt.
Zu versuchen, dein Leben zu verbessern, ist ein Aspekt der psychologischen Gesundheit; Es ist eine Form von Agentur, in der wir gut sein müssen. Und dennoch, weil wir versuchen, die Dinge besser zu machen, bedeutet das nicht, dass wir Krieg führen müssen mit der Art, wie es ist. Wir können versuchen, ein besseres Morgen zu schaffen und gleichzeitig die Wahrheit von heute zu ermöglichen. Die beiden sind nicht widersprüchlich.
Wir können auch versuchen, unser Leben zu verändern, ohne zu glauben, dass das Leben, das wir erschaffen wollen, das Leben ist, das wir haben sollen oder haben dürfen. Wir entfernen die Idee, dass wir ein besseres Leben verpassen, das in einem Paralleluniversum existiert, auf das wir keinen Zugriff haben. Wir arbeiten auf den Wandel hin, denn wir wissen, dass das, was jetzt sein soll, das Einzige ist. Es gibt kein anderes Leben, das du verpasst, nur das Leben, in dem du bist.
Und wir können uns für bessere Umstände einsetzen, ohne zu glauben, dass diese neuen Umstände, wenn sie kommen, uns dauerhaft glücklich machen werden. Egal welche neue Situation entsteht, auch sie wird sich verändern und vergehen und kann daher nicht für unser tiefstes Wohlbefinden verwendet werden. Wir arbeiten daran, unser Leben zu verbessern, obwohl wir wissen, dass alle Situationen unbeständig sind.
Wir sind weit mehr als nur die Inhalte unseres Lebens, wir sind das Geheimnis, das das Leben selbst ist. Und dennoch arbeiten wir für den verkörperten Menschen, der ein irdisches, inhaltszentriertes Dasein lebt. Wir können uns selbst als das unendliche Selbst erkennen, während wir immer noch gut auf das relative Selbst achten und dieses vollständig erfahren.
Das Leben ist ein Netzwerk von Paradoxen. Du möchtest dein Leben anders gestalten und wissen, dass dein Leben in diesem Moment perfekt ist, weil es dein Leben in diesem Moment ist (und somit kein anderer Weg sein kann), schafft einen perfekten Händedruck. Den Schmerz fühlen, der mit dem Menschsein einhergeht und die Freude und das Wunder erkennen, dass es lebendig ist, egal was unsere Lebenssituation beinhaltet, wieder ein perfekter Händedruck. Wir leben in der relativen menschlichen Ebene und gleichzeitig in der absoluten göttlichen Ebene. Wir sind spirituelle Wesen auf einer menschlichen Reise und auch Menschen auf einer spirituellen Reise.
All das sagte, fühle, was du fühlst, kämpfe für das, was dir wichtig ist, arbeite daran, dein Leben besser zu machen, sei wer du bist. Alles ist in perfekter Übereinstimmung mit dem Wissen, dass die Dinge genau so sind, wie sie sein müssen, vorerst.
