Meine erste Mentorin, Dr. Elisabeth Kubler-Ross, sagte einmal: „Die schönsten Menschen, die ich kenne, sind diejenigen, die Prozesse gekannt haben, Kämpfe gekannt haben, Verlust gekannt haben und ihren Weg aus der Tiefe gefunden haben.“ Ich Ich habe es selbst erlebt und gesehen, wie viele Menschen nach einem Trauma oder einer Tragödie ein besseres Leben aufgebaut haben. Schwierigkeiten können dich stärker machen, aber es braucht etwas Arbeit, um dorthin zu gelangen.
Die meisten von uns möchten die großen Prüfungen unseres Lebens gerne vergessen, aber wenn wirklich gute Zeiten vor oder nach den schlechten Zeiten kommen, fällt es uns möglicherweise leichter, sich auf das Positive zu konzentrieren. Jeder, der Zeit in der Dunkelheit verbracht hat, wird den warmen Glanz einer kleinen Freude genießen, vielleicht sogar ein bisschen mehr, als wenn er niemals hätte erfahren können, wie das Leben ohne sie aussieht.
Leider können sich manche Menschen nicht aus schwierigen Erinnerungen befreien, die sie an schlechte Zeiten binden. Wenn Sie dies sind, denken Sie bitte daran, dass die Zeit ein emotionaler Heiler ist, und wenn Sie gute Entscheidungen in Ihrem Leben treffen, kann dies eine noch stärkere sein. Sie können sich entscheiden, das Gute in Ihrem Leben zu sehen. Wenn Sie dies tun, werden Sie sich wirklich besser fühlen. Es kann nicht sofort passieren, aber wenn Sie die Minuten des Gefühls besser aneinander reihen, bis sie eine Stunde werden und schließlich irgendwann ein Tag, im Laufe der Zeit, werden Sie sich wirklich verbessern.
“Das Leben ist schwierig”, ist die erste Zeile von Dr. M. Scott Pecks bahnbrechendem Buch The Road Less Traveled . Das Buch brauchte fast ein Jahrzehnt, um ein Bestseller zu werden, vielleicht wegen dieser einleitenden Worte. Niemand möchte glauben, dass das Leben schwierig ist. Die Wahrheit ist, dass das Leben manchmal schwierig ist, aber es ist nicht immer schwierig. Und selbst unter den schlimmsten Umständen können viele Menschen etwas finden, wenn sie einen Moment der Ruhe bekommen. Vielleicht ist der friedliche Moment selbst der Ort, an dem diese Freude lebt.
Mit sich selbst und mit dem Leben im Krieg zu sein, kann anstrengend sein. Sie müssen einen Weg schaffen, um die Prüfungen zu meistern, und einen Weg finden, um Ruhe zu genießen. Wenn Ihr Gehirn, Ihr Körper und Ihr Wesen von einem der kalten Ohrfeigen des Lebens zittern, können Sie nicht einfach dort liegen und es nehmen. Du musst etwas unternehmen. Fast jede Aktion ist besser, als nichts zu tun: Es kann so einfach sein, sich selbst dazu zu zwingen, Ihre Segnungen zu zählen. Nur zu leben und zu funktionieren, muss einer von ihnen sein.
Wenn Sie in Ihrem eigenen Kopf stecken und sich scheinbar nicht befreien können, schauen Sie sich The Theory of Everything an . Stephen Hawking hatte allen Grund, sich selbst zu bedauern und seine Diagnose nicht um 50 Jahre zu überleben, aber er war einfach zu klug, um das passieren zu lassen. Wenn Sie sich also nicht in einer eisernen Lunge befinden, vermute ich, dass Sie ein oder zwei Werkzeuge haben, mit denen Sie Ihre Meinung über Ihre Umstände ändern können. Es passieren schlimme Dinge, aber Sie müssen nicht zulassen, dass sie Ihr Leben ruinieren.