Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir dazu aufgefordert werden, tröstend zu sein, aber Worte verfehlen uns. Da wir nicht wissen, was wir sagen sollen, nehmen wir nicht das Telefon oder besuchen, wenn jemand, von dem wir wissen, einen verheerenden Verlust erlitten hat oder ein geliebter Mensch eine Krankheit erleidet, die die Krankheit verhindert. Wir fühlen uns schuldig wegen unserer Stille und Untätigkeit, aber unsere Unbeholfenheit hält uns mundtot.

Traditionelle Kulturen haben fast alle Rituale, die spezifische Wege beinhalten, um in der Nähe von Trauernden zu sein und die vorschreiben, was zu tun ist, wenn man Kranke besucht. Wir verlieren das, was wir gewusst haben, was Tausende von Jahren menschlicher Erfahrung in effektive und lebenspraktische Praktiken eingebracht haben. Jetzt fließt auf unseren Geräten ein endloser Strom von Worten hin und her, aber was geben wir einander in Zeiten schmerzlichen Bedürfnisses?

Ein Freund erzählte mir, dass sie nicht einmal den Anschein von Komfort verspürte, als sie Dutzende von Facebook-Antworten auf den Tod ihrer Mutter scrollte. »Entschuldigung für deinen Verlust.« »An dich gedacht.« Schließlich rief eine Person sie an und sagte sehr wenig, ließ sie aber die Ereignisse der letzten Tage ihrer Mutter nacherzählen. Die Erleichterung dieser Unterhaltung dauerte Tage. Es war nichts, was ihre Freundin gesagt hatte; es hatte die Chance, die Geschichten zu erzählen, sich mit den Details zu befassen, in denen ihre geschätzten Momente von ihren Ressentiments durchsetzt waren.

Es gibt viele Situationen im Leben, in denen das Versenden oder Senden einer E-Mail nicht ausreicht, wenn wir unsere Herzen öffnen und emotional sein müssen. Ob telefonisch oder persönlich, wir müssen bereit sein, in die Trauer eines anderen einzutreten, zu fühlen, was da ist – nicht zu versuchen, es zu reparieren oder etwas Kluges zu sagen, sondern es einfach anzunehmen und auf die Kraft dieser Art zu vertrauen Gegenwart.

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Quelle: Wendy Lustbader

Vielleicht ist Schweigen nur peinlich, wenn wir nicht darauf vertrauen können. Die Versuchung ist stark, jedes Schweigen mit schnellen Zusicherungen zu füllen, anstatt einfach in der Zeit der Not da zu sein. Gewöhnlich reicht ein Murmeln der Sympathie, ein Echo des Schmerzes, den die Person durchmacht. "Beeindruckend. Du machst viel durch. "

Vor einigen Jahren besuchte ich wöchentlich einen Freund, der die letzten Stadien von ALS, Lou Gehrigs Krankheit, durchlebte. Er musste tippen, was er in eine Maschine sagen wollte, die dann seine Sätze sprechen würde. Gegen Ende konnte er mit nur einem Finger tippen und so dauerte es lange, bis ganze Sätze auftauchten, so dass ich aus dem Fenster in seinen Garten schauen und mich von der Schönheit des Sonnenlichts auf den Blättern erfreuen oder beobachten konnte die treibenden Wolken. Am letzten Tag, als ich ihn sah, kämpfte er lange und hart, um die Dankbarkeit zu zeigen, die er mir gegenüber empfand. Er sagte, wenn er mit seiner Frau durch die Maschine sprach, würde sie Geschirr spülen oder den Boden fegen, wie andere Besucher auch. Ich war der Einzige, sagte er, der nur da saß und nichts anderes tat, als ihm zuzuhören, so wie es in einer Unterhaltung wäre.

Die ganz besonderen Aspekte dieser Situation dienen dazu, das Universelle hervorzuheben – dass jemandes Aufmerksamkeit, wenn wir leiden, eine Wohltat für den Geist ist. Gerade in Zeiten der Krankheit und der damit verbundenen Verletzlichkeit sehnen wir uns nach dem Fokus, der uns mehr als nur ein pflegebedürftiger Körper ist, mehr als die Vielzahl von Aufgaben, die unsere Abhängigkeit erzeugt.

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Zuhören ist viel mehr als nichts . Das ist es, was ich zu mir selbst rezitiere, wenn ich mich vor dem Ausmaß des Leids hilflos fühle. Ich erinnere mich an schreckliche Intermezzi von mir selbst und wie beruhigend es war, dass eine andere Person diesen öden Ort mit mir besetzte, um mit mir zu sitzen und dieselbe Luft zu atmen. Zumindest war ich nicht ganz alleine. Dies ist sehr wichtig und macht manchmal den Unterschied zwischen einer vorübergehenden Krise und einem Trauma im Herzen.

Wenn ich keine Worte finde, habe ich gelernt, den Mund zu halten. Ich habe Jahre gebraucht, um meine Sprachlosigkeit zu ehren, zu akzeptieren, dass die Stille, die mir widerfahren ist, gewöhnlich etwas bedeutet. Wenn ich nicht die richtigen Worte finde, wenn alles, was ich sagen möchte, banal oder unpassend erscheint, erinnere ich mich daran, dass die Situation vielleicht außer Worte ist und dass dies der richtige Zeitpunkt für das Zuhören sein könnte.

Ich saß einmal vor dem Haus eines Freundes und zog Unkraut am Rand ihres Gehwegs. Sie trauerte tief um ihren Mann und wollte keine Besucher, aber ich wusste, sie konnte aus ihrem Fenster schauen und sehen, dass sie geliebt und unterstützt wurde. Es fühlte sich gut an, da draußen zu sein, um Unkraut zu jäten und auf Worte zu verzichten.

Copyright Wendy Lustbader. Angepasst von: Auf Güte zählen: Die Dilemmata der Abhängigkeit , Freie Presse / Simon und Schuster, 1991.