Um bewegenden Stress zu mildern, stellen Sie sich 20 Fragen

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Veränderung, auch zum Besseren, ist stressig. Als eine Kollegin vorschlug, sie wolle ein Haus kaufen, ging ich in meinen "beratenden Berater" -Modus. Noch bevor ich "Is Virginia for Lovers?", Februar 2017, Journal of Research in Personality , erneut schrieb, schrieb ich ihr: "Bevor du dich bewegst, denke über einen Ort nach, der dich zentriert."

Als ich begann, eine Liste für sie anzufertigen, wurde die Liste immer länger, weil jeder Gedanke einen anderen Gedanken hervorrief. Trotz des Frühlingsschnees, den wir in Regionen im ganzen Land erleben, ist der März die Zeit für die Hausjagd, besonders für Familien mit Kindern. Ziel ist der Umzug im Sommer, damit Kinder zu Beginn des Schuljahres besiedelt werden können.

Während wir oft über bewegliche Tipps lesen, lesen wir nicht oft über die Auswirkungen der geografischen Lage auf Erwachsene. In der Studie "Ist Virginia für Liebhaber? Geografische Unterschiede bei der Orientierung von Erwachsenenanhaftungen ", wiesen Forscher darauf hin, dass Menschen, die in eine andere Region ziehen, nicht nur mit bewegendem Stress, sondern auch mit regionaler Frustration konfrontiert werden könnten. Die Studie untersuchte eine Stichprobe von 127.070 Erwachsenen aus den 50 Vereinigten Staaten.

"Die Staaten mit der höchsten Bindungsangst waren tendenziell in der Mitte des Atlantiks und im Nordosten der USA. Die Staaten, die bei der Attachment-Vermeidung am stärksten waren, befanden sich tendenziell in der Grenzregion der Vereinigten Staaten. Die staatliche Vermeidung wurde mit staatlichen Indikatoren für Beziehungsstatus, soziale Netzwerke und freiwilliges Verhalten in Verbindung gebracht. "

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Wie viel bewegt sich in den Vereinigten Staaten ?

Laut dem Census Bureau 2016 zogen 2016 11,2 Prozent der Bevölkerung um. Unter den Umzugswilligen wünschten sich 42,2 Prozent ein neues oder besseres Zuhause / Wohnung. Für andere, die umgezogen sind, sagten 27,4 Prozent, dass es familiär sei; 20,2 Prozent beschäftigungsbedingt.

Bewegung beinhaltet eine mangelnde Vorhersagbarkeit, die Kinder und Erwachsene betrifft. Sie können einige Rätselraten vermeiden, indem Sie sich schon vor dem Packen Fragen stellen. Ihre Antworten können verwirrende Entscheidungen lindern. Mit Bleistift und Papier – wandere durch dein Zuhause und mache ein paar Listen.

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• Liste eins: Merken Sie alles, was Sie über Ihr Haus von Sonnenlicht und Stauraum lieben, um großartige Ausblicke.
• Liste zwei: Nennen Sie alle Nachteile Ihres Hauses von diesem bellenden Hund neben dem Heizsystem.
• Liste Drei: Die Vorteile Ihrer gegenwärtigen Nachbarschaft und die Nachteile.

Hier sind 20 Fragen, die du beachten solltest, wenn du vorankommst:

1. Was will ich in einem Raum, den ich Zuhause nenne?
2. Was halte ich für einen idealen Ort, eine Gemeinschaft oder Nachbarschaft?
3. Wie viel kann ich mir leisten in Bezug auf Miete, Hypotheken oder Eigentumswohnung Gebühren, Steuern, Kfz-Versicherung und Parkgebühren?
4. Muss ich mich um Schulen kümmern, weil ich sie jetzt oder in Zukunft für Kinder brauche?
5. Gibt es genügend Stauraum und Stauraum?
6. Wie viel Pflege braucht es?
7. Soll ich einziehen oder bin ich bereit zu renovieren?
8. Sind Badezimmer aktuell?
9. Sind Küchengeräte unter Garantie?
10. Wie nahe bin ich meinem nächsten Nachbarn?
11. Wie sicher ist die Nachbarschaft?
12. Ist das Gebiet aufgebaut oder werde ich eines Tages wahrscheinlich eine Bautruppe in meinem Garten finden?
13. Muss das Dach bald ersetzt werden?
14. Werden wir gut Wasser oder Stadtwasser trinken?
15. Will ich ein Haus mit Blick auf das Wasser?
16. Können wir zu Geschäften oder zu einem Lebensmittelgeschäft gehen?
17. Was ist der Zeitrahmen für eine Fahrt zur Arbeit?
18. Will ich Stadt oder Vororte oder Nähe zu Heiligtümern im Freien?
19. Kann ich eine Gemeinschaft von Dichtern, Schriftstellern, Akademikern oder Sportlern finden?
20. Habe ich Makler interviewt und jemanden gefunden, dem ich vertrauen kann?

Wie Sie sehen, können aus 20 Fragen leicht 40 Fragen oder sogar mehr werden. Wenn Sie über den Prozess nachdenken und die Kontrolle übernehmen, wird es weniger wahrscheinlich, dass Sie von den Gedanken anderer beeinflusst werden.

Der Dankbarkeitsfaktor:

Um Angst in Schach zu halten, versuche Dankbarkeit. Ausdrückliche Dankbarkeit für den Ort, an dem Sie sich gerade aufhalten, und den Ort, den Sie erwarten. Starte ein Tagebuch, damit du die glücklichen Erinnerungen, die du in deinem jetzigen Zuhause erlebt hast, aufzeichnen kannst. Und wenn Erinnerungen nicht immer glücklich sind, winken Sie ihnen auf Wiedersehen und freuen Sie sich auf ein neues Kapitel in Ihrem Leben. Ob es die Stadt, Vororte, eine akademische Gemeinschaft oder ein ländliches Gebiet ist – wandere durch die Viertel, bis eine Straße, eine Straße, ein Pfad plötzlich "Zuhause" sagt.

Copyright 2017 Rita Watson

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