Jede Woche durchkämme ich das Internet nach interessanten Nachrichten, wissenschaftlichen Studien und Kuriositäten im Web. Meine Damen und Herren, dies war die Woche der Willenskraft:
In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Science wird in einer neuen Suchtstudie eine neurologische Grundlage dafür gefunden, warum manche Drogenkonsumenten süchtig werden und andere nicht. Es ist nicht nur, wie sich ihre Gehirne verändern, sondern auch, wie sich ihre Gehirne verändern. Der Drogenkonsum induziert zuverlässig Veränderungen im Gehirn, die den Heißhunger erhöhen. Die Gehirne von Drogenkonsumenten, die nicht zu Süchtigen werden, sind jedoch eine Verteidigung gegen diese Veränderungen. Sie (und ihre Gehirne) lernen von den negativen Folgen des Drogenkonsums. Diejenigen, die Süchtige werden, zeigen "Anaplastizität" oder die Unfähigkeit des Gehirns, sich anzupassen und zu verändern. Die medikamenteninduzierten Veränderungen werden dauerhafter, der Heißhunger intensiver und der Drogenkonsum trotz der negativen Folgen des Drogenkonsums starrer.
Auch in den Suchtnachrichten fand eine Studie in den Addictive Behaviors dieses Monats, dass, wie Süchtige, die mit Stress umgehen, Rückfälle vorhersagen. Diejenigen, die Vermeidungsstrategien anwenden (zB sich ablenken), haben ein stärkeres Verlangen und ein höheres Rückfallrisiko. Diejenigen, die aktive Bewältigungsstrategien anwenden (zB über Lösungen nachdenken, um Hilfe bitten), haben eine bessere Chance, sauber zu bleiben.
MSNBC hat einen Bericht über Personen, die fett geworden sind, aber es war nicht ihre Schuld (Anmerkung: das setzt voraus, dass für die meisten Fettpatienten es ihre Schuld ist). Die profilierten Individuen haben alle gesundheitliche Herausforderungen, die sie der allgegenwärtigen Verachtung und Diskriminierung ausgesetzt sind, die Menschen jeden Tag übergewichtig sind. Der Artikel diskutiert die steigende Anti-Fett-Tendenz in unserer Gesellschaft (die natürlich keinen logischen Sinn macht, wenn Übergewicht und Fettleibigkeit die neue Norm ist), sowie wie es ist, von dünn zu fett zu gehen.
Auf der Website von Altantic Monthly nimmt Hank Cardello (Autor von Stuffed: Ein Insiderblick auf, wer Amerika wirklich fett macht) die Ernährungspyramide an – und schlägt vor, sie direkt aus dem Fenster zu werfen. Er hat dieses Argument schon mal gemacht – schau dir an, warum er glaubt, dass das einzige, was beim Abnehmen oder Beibehalten eines gesunden Gewichts wichtig ist, Kalorien sind. Mein Lieblingsteil des zweiten Artikels? Er zitierte einen Tea Partier aus Toledo, Ohio, der verkündete, dass "Übergewicht eine unserer amerikanischen Grundwerte ist". Es war nur eine Frage der Zeit, Leute.
Gute Nachrichten für Napper: Fellow Psych Today Blogger diskutiert eine neue Studie, die zeigt, dass ein Nickerchen sowohl Koffein als auch zusätzlichen Schlaf über Nacht übertrumpft, um Ihnen zu helfen, sich aufzuladen und den Afternoon Slump zu vermeiden.
Schlechte Nachrichten für Diätetiker: Genau das, was wir brauchen, ein Eiscremeautomat mit Bewegungserkennungssensoren. Wenn es eine vorbeigehende Person wahrnimmt, winkt es ihnen zu. Als ob der Ruf der steinigen Straße schon nicht laut genug wäre ….
