Ich werde oft gefragt, was die existentiell-humanistische Perspektive ist. Einfach gesagt, kommt es von den Grundwörtern "existieren" und "menschlich". "Existential" ist eine Erforschung unserer Existenz und "Humanistic" ist eine Erforschung dessen, was es für jeden von uns bedeutet, ein Mensch zu sein.
Die Quintessenz ist, dass wir existieren – wir sind am Leben. Die Herausforderung unseres Lebens ist, wie wir uns entscheiden, unsere Existenz zu leben und wie wir unseren einzigartigen, individuellen Reisen einen Sinn geben.
Hier sind einige wesentliche Konzepte, die die Perspektive beschreiben:
Wir bleiben offen für den Fluss des Lebens, seinen Prozess und seinen Inhalt. In dieser Offenheit nehmen wir jedoch Stellung. Wir sind ein aktiver Teilnehmer an den Ereignissen unseres Lebens. Wir leben in dem Paradox, dass nichts sicher ist. Aber wir lassen uns dadurch nicht davon abhalten, unser Leben bewusst zu entscheiden.
Wir streben nach einem Leben in Integrität und Ganzheit. Wenn wir uns getrennt und fragmentiert fühlen, hören wir zu und bleiben offen für alles, was vor sich geht. Wir werden dann anfangen, Klarheit und ein einheitlicheres Verständnis für unsere Anliegen und Antworten zu schaffen.
Wir glauben an Möglichkeiten und Potenziale. Gleichzeitig erkennen wir an, dass dem Menschsein Grenzen gesetzt sind.
Wir sind immer beide "sein" und "werden".
Wir sind verbunden mit der Welt und mit allem und jedem darin. Wenn wir einige unserer Schmerzen heilen, heilen wir einige der Schmerzen der Welt. Wenn wir uns darauf konzentrieren, einige der Schmerzen der Welt zu heilen, heilen wir einige unserer eigenen Schmerzen. Wir wissen, dass wir von niemandem oder irgendetwas getrennt sind.
Wir glauben, dass es etwas Größeres als uns gibt. Es gibt etwas Größeres als unsere Persönlichkeit oder unser Ego, für das es wichtig ist, offen zu bleiben.
Wir streben danach, offenherzig und klar zu sein. Wir streben danach, jeden Menschen für all das zu lieben, was er ist – all seine Kämpfe und Erfolge, all ihre Freuden und Schmerzen. Wir streben danach, uns selbst auf die gleiche Weise zu lieben.
Wir haben vor, im gegenwärtigen Moment zu leben, denn es ist was wir haben. In diesem gegenwärtigen Moment sind Vergangenheit und Zukunft verkörpert. Wir wollen uns bewusst sein, wie wir uns fühlen, was wir denken und wie wir uns im gegenwärtigen Moment verhalten. Dies macht das Leben lebenswichtig.
Wir wollen von unserem authentischen Kern handeln. Wir glauben, dass wir als menschliche Wesen, wenn sie unterstützt werden, unser authentisches Selbst zu sein, letztlich im besten Interesse des Selbst, des jeweils anderen, unserer Gemeinschaft und des Planeten als Ganzes handeln werden.
Wir beabsichtigen Beziehungen von Ehrlichkeit, Offenheit und Gegenseitigkeit zu haben. Mit dieser Einstellung glauben wir, dass neue Entdeckungen gemacht werden, vertieft werden und Intimität stattfinden wird.
Wir bemühen uns, unser Schatten-Selbst als einen gültigen Teil von uns selbst anzunehmen und zu ehren. Wir erforschen und verstehen unser Schatten-Selbst in einer akzeptierenden, integrierten, ganzheitlichen Art und Weise. Wir erkennen an, dass unser Schatten-Selbst ein wesentlicher Bestandteil unseres menschlichen Zustands ist und Verantwortung dafür übernehmen.
Wir glauben, dass Menschen von Natur aus gut sind. Sie müssen jedoch ihre Wunden erforschen und heilen, um ihre Güte zu verwirklichen.
Wir glauben, dass das Leben ein fortlaufender Lernprozess ist. Es gibt immer weitere Entdeckungen, die wir über uns selbst und die Welt machen können. Wir entwickeln uns ständig weiter.
Wir glauben, dass wir ständig unsere Existenz wählen, ob wir das erkennen oder nicht. Wir sind die Autoren unseres eigenen Lebens.
Ich hoffe, diese Konzepte werden zu einem besseren Verständnis der existentiell-humanistischen Perspektive beitragen. Ich hoffe auch, dass Sie einige dieser Konzepte verwenden können, um Ihr Leben zu verbessern.
