Nennen Sie es Verleugnung, aber ich sage das, nur weil Geschäfte mit Vorschulbedarf ausgezeichnet sind, bedeutet das nicht, dass Sie nicht ein bisschen mehr Sommerspaß einbringen können.
Hab ein Mikroabenteuer . Herausforderung und Spannung liegen vor der Haustür, meint der Autor und Abenteurer Alastair Humphries. Hast du jemals in deinem Garten gecampt? Vom Sternenhimmel in einen nahe gelegenen Park geschaut? Humphries schlägt viele lustige Möglichkeiten vor, um Dinge aufzurütteln, vom Abendessen draußen zu schwimmen in einem lokalen Fluss. Vor diesem Hintergrund habe ich letzte Woche nervös mein erstes Trailrennen in einem lokalen Park gemacht. Ein heftiger Sturm kam unerwartet herein und die Spur wurde schnell zu Schlamm. Als ich das Rennen beendete, verschwitzt, erschöpft und dreckig, fühlte ich mich wie ein schroffer Abenteurer … nur 3 Meilen von zu Hause entfernt! Was auch immer Ihr Abenteuerlevel sein mag, es geht darum, Momente des Neuen im täglichen Leben zu finden – Abende und Wochenenden sind die beste Zeit für Microadventure! – anstatt auf Ihre zugeteilten zweiwöchigen Sommerferien zu warten.
Finde deinen glücklichen Platz. Überlegen Sie, wie Sie Leo Bormans 'schönes Konzept von "Hapspots" adaptieren können. In einigen europäischen Städten wählen die Bewohner einen "Hapspot", einen Ort, der für sie wirklich von Bedeutung ist. Besucher und Einheimische können einen Rundgang durch diese Orte machen und erfahren, warum ein bestimmter Ort für eine Person so viel Bedeutung haben kann. Denken Sie daran, Ihre eigene haspspot Tour durch Ihre Nachbarschaft zu geben. Was würdest du als besonders wichtig für dich wählen? Warum? Persönlich könnte ich eine Bank in einem nahegelegenen Park mit Blick auf die blühenden Kreppmyrten oder ein Café im Freien wählen, wo ich viele gute Zeiten mit Freunden verbracht habe. Diese Übung kann dir helfen, dich an die Wunder in deiner Heimatstadt zu erinnern.
Betrachten Sie Ihre Bucket-Liste. In einigen neueren Untersuchungen haben meine Kollegen und ich Studenten gefragt, ob sie nur noch 30 Tage Zeit hätten, um in ihrer jetzigen Stadt zu leben. Wir haben sie gebeten, darüber nachzudenken, wie sie diese Zeit verbringen möchten. Im Vergleich zu einer Kontrollgruppe waren diese Studenten glücklicher und engagierten sich mehr mit ihrem Universitätsleben, nachdem sie sich ihr bevorstehendes Ende vorgestellt hatten. Was würden Sie am liebsten tun, wenn Sie nur noch dreißig Tage Zeit hätten? Finde Zeit dafür!
Ich werde der Erste sein, der für die Vorteile weit entfernter Abenteuer eintritt. Aber es ist leicht zu vergessen, dass wir zu Hause wie ein Reisender leben können, wenn wir die richtige Einstellung haben. Diese Aktivitäten fördern ein Gefühl der Wertschätzung und des Genießens, nicht für das Epische oder Exotische, sondern für das Gewöhnliche. Und ist nicht die Fähigkeit, den Alltag zu bestaunen, eine Schlüsselkomponente des Glücks?
Marcel Proust hat es treffend formuliert: "Die wahre Entdeckungsreise besteht darin, nicht neue Landschaften zu suchen, sondern neue Augen zu haben."
