Wie Eifersucht uns zu Halbpiraten machen kann

Apart / Shutterstock anzeigen

Dies ist ein Szenario, das ich oft gespielt habe, manchmal mit der Protagonistin, die eine Frau und manchmal ein Mann ist.

"Carol" [alle Namen wurden hier geändert] war in einer romantischen Beziehung mit John, die für ein paar Monate dauerte. Zuerst sahen sie sich häufig. Dann kam eine Zeit, in der sie sich füreinander bekannten, und es gab Hinweise auf eine Ehe – zumindest dachte Carol. Sie war so in dieser Romanze gefangen, dass sie ihre Freunde vernachlässigte. Ihre Familie dachte, sie sei distanziert geworden.

Es gab gelegentlich kleine Auseinandersetzungen zwischen ihnen, aber nichts Ernsthaftes und nichts, was sie beide als ungewöhnlich empfand. Carol beklagte sich darüber, dass John unordentlich sei. Er beschwerte sich darüber, dass sie zu ordentlich sei – "zwanghaft", würde er sie nennen.

• Charisma für Introvertierte: Guy Kawasaki teilt 7 Tipps
• Giftige Beredsamkeit: Wenn Gifte Träume und Bankkonten durchdringen
• Eine edle Traurigkeit: Die Vorteile von Trauer
• Ist es ethisch für Professoren, ihre eigenen Bücher zu vergeben?
• Woher wissen wir?

Aber dann entwickelte sich ein wichtigeres Argument.

John beschwerte sich über Carols Neigung, besitzergreifend zu werden, sogar eifersüchtig. Sie rief ihn an, wenn er mit seinen Freunden unterwegs war. Sie ärgerte ihn einmal, indem er die Nachrichten auf seinem Telefon abhakte. Carol verstand, dass es keinen besonderen Grund zu der Annahme gab, dass John sie betrog, aber der Gedanke kam ihr dennoch in den Sinn. Sie versuchte, nicht eifersüchtig zu wirken, aber würde ihn immer noch nach alten Freundinnen befragen – "ohne besonderen Grund", sagte sie ihm. Es schien John, dass sie nach ihm suchte. Er beschwerte sich darüber, dass sie "kontrolliert". Er zögerte, mit alten Freunden zu reden, weil sie sich ärgern könnte.

Zum Teil, um den Punkt zu verdeutlichen, dass sie manchmal ohne ihn sein konnte, machte Carol gelegentliche Pläne mit Freunden, war aber beunruhigt, weil er sich fragte, was John in dieser Zeit tat. Sie würde ihn in diesen Momenten anrufen, manchmal wiederholt, wenn er nicht sofort aufhört.

• Warum es so schwer ist, eine Beziehung mit einem Narzisst zu beenden
• Was Anti-Cellulite Strumpfhosen mir über den Verkauf gelehrt hat
• Spot Reduzierung
• Der Wert von Jugendlichen, die mit Eltern streiten
• Angst und Kultur: Was wir über Ebola lernen müssen

Weitere Argumente folgten.

Bei einer Gelegenheit stürmte John aus ihrer Wohnung. Sie folgte ihm und fuhr von einem Ort zum anderen, bis sie ihn fand. John erschien Carol, um sich aus Liebe zu verlieben. Und sie spürte, dass sie nichts dagegen tun konnte.

Schließlich schlug John vor, dass sie "eine Pause machen" und sich für eine Weile nicht sehen. Carol protestierte: "Wie können wir unsere Probleme lösen, wenn wir uns nicht sehen?" Aber er bestand darauf. Während der nächsten Woche benahm sich Carol in einer Weise, die sie selbst als selbstzerstörerisch ansah. Sie rief John immer wieder an, und als er aufhörte, ihre Anrufe und Texte zu beantworten, kam sie in seine Wohnung. Manchmal parkte sie auf der anderen Straßenseite und wenn er wegfuhr, würde sie ihm folgen. Sie ging ihr aus dem Weg, um zu den Bars zu gehen, von denen sie wusste, dass er wahrscheinlich gehen würde. Gelegentlich sprach sie ihn an, obwohl er mit einer anderen Frau gesprochen hatte.

John ging von geduldig und leise zu wütend. Er war zu dieser Zeit höflich mit ihr, aber nie freundlich. Er begann sich bei seinen Freunden darüber zu beschweren, dass sie ihn belästigte. Er schien Carol immer weiter weg zu sein. Bei den immer seltener werdenden Gelegenheiten, als John anhielt, um mit ihr zu sprechen, fand Carol, dass sie nichts zu sagen hatte. Trotzdem wurde sie von dem Drang gequält, ihn anzurufen. Als sie allein war, stellte sie sich ihn mit anderen Frauen vor. So ging es monatelang weiter.

Semi-Stalker-Verhalten

Was Carol – und andere Männer und Frauen, die sich ähnlich verhalten – unterscheidet, unterscheidet sich von unzweideutigen Stalkern darin, dass sie sich im letzten Moment von jeglicher Gewalt oder Androhung von Gewalt zurückziehen. Sie erkennen, dass sie nicht weiter gehen sollen und können, als sie bereits gegangen sind. Am Ende lassen sie ihren Liebhaber sich verabschieden.

Ich habe dieses seltsam stereotype Drama wiederholt mit verschiedenen Schauspielern gespielt: Ein Mann, ein Polizist, verfolgte die Frau, die mit ihm in ein anderes Viertel der Stadt aufbrach und wurde verhaftet. Andere Männer und Frauen, die sich nicht offen gewalttätig, sondern illegal verhalten, werfen Kaffee über die Kleidung des abwesenden Geliebten; Entschlüsselung oder anderweitige Verunstaltung seines Autos; schreibe sogar Graffiti an seinem Garagentor. Wenn solche Vorfälle auftreten, ist es möglich, dass sie sich zu offenkundigen Gewalttaten verschlimmern. Eine Schutzanordnung kann beantragt werden. Aber während Semi-Stalking zu Gewalt werden kann, tut es das normalerweise nicht. Manchmal gibt es öffentliche Szenen. Manchmal wird die Polizei gerufen – aber normalerweise nicht.

Am Ende gibt es Resignation und Ruhe nach dem Sturm.

In der Regel, einige Monate später, erinnert sich die Affäre mit einigen Bedenken, aber keine schrecklichen Gefühle. Manchmal gehen diese schlechten Gefühle nur weg, wenn ein neuer Liebhaber erscheint. Es ist nicht ungewöhnlich für Semi-Stalker, wenn sie sich nicht einmal daran erinnern können, was sie an ihre Ex-Liebhaber anzog.

Diesen Geschichten scheint es einen gemeinsamen Nenner zu geben: Die Person, die dazu bestimmt ist, ein "Halbpirscher" zu werden, ist nicht nur eifersüchtig, sondern hat auch eine Geschichte, in früheren Beziehungen eifersüchtig zu sein. Er oder sie ist auch impulsiv. Obwohl viele, selbst die meisten Geliebten, von Zeit zu Zeit den Drang verspüren, einen abwesenden Geliebten zu rufen, kann diesem Drang normalerweise erfolgreich widerstanden werden. Es ist, als ob die meisten Menschen ein Gefühl des Stolzes haben, das ihnen nicht erlaubt, sich so zu verhalten, dass sie verzweifelt erscheinen, so dass sie zumindest vorgeben, dass sie eine Nonchalance haben, die sie vielleicht nicht fühlen. Diese Halbstalker scheinen sich jedoch nicht zu schämen. oder wenn sie es tun, können sie nicht aufhören, sich selbst zu blamieren. Sie zerstören jede Chance auf Versöhnung. Sie nehmen eine Identität an, die für Freunde, die sie beobachtet haben, unattraktiv ist. und sie werden zu sich selbst abstoßend.

Kürzlich hat mich jemand wie Carol gefragt, warum sie nicht aufhören konnte, ihren Freund anzurufen, als sie wusste, dass sie ihn nervte. Es ist eine schwierige Frage zu beantworten. Im Laufe der Jahre habe ich nicht viel Ähnlichkeit in der Art und Weise wie Semi-Stalkers aufgewachsen sind, bemerkt. Abgesehen von der Tatsache, dass sie in der Vergangenheit eifersüchtig waren, habe ich keine besondere Erfahrung bemerkt, die sie gemeinsam haben und die dieses schmerzhafte Verhalten vorhersagen könnte. Das Ergebnis ist jedoch klar: Sie können sich nicht von ihrer Beziehung zu ihrem Liebhaber unterscheiden. Sie sind so mit ihrer Rolle in der Beziehung identifiziert, auf die sie nicht zurückgreifen können, wenn diese Beziehung auseinander bricht. Und so halten sie sich lange an dem Punkt fest, an dem es nichts zu halten gibt.

Aber da ist noch etwas – Eifersucht.

Oftmals ist die Beziehung aufgrund einer unkontrollierbaren, nicht zu rechtfertigenden und unerbittlichen Eifersucht schlecht geworden. Eifersucht ist niemals ein Zeichen der Liebe. Es ist ein Zeichen für ein Gefühl der Besessenheit . Eifersüchtige fühlen, dass der Mann oder die Frau, die ihnen gehört, etwas hinter ihrem Rücken tut. Sie fühlen, dass sie von einem Liebhaber klein gemacht werden, der über sie lacht und sie zum Narren hält. Dieses Gefühl der Eigentümerschaft macht die letztendliche Auflösung noch weniger erträglich. Carol sieht eine andere Frau in einer Bar, die sich an Johns Arm festhält – an den Arm ihres Freundes – obwohl sie weiß, dass er nicht länger ihr Freund ist.

Weitergehen

Es ist nicht einfach für einen Psychotherapeuten, dieses Verhalten zu verhindern, oder für Freunde oder andere, um es zu stoppen. Der Halbstalker ist in einem rasanten Rennen, um etwas Unerträgliches nicht passieren zu lassen – selbst nachdem es bereits passiert ist. Solch eine Person scheint klammernd und fordernd und sogar kindisch. Und mag anderen gefährlich erscheinen.

Wenn ich mitten in diesem Missgeschick gefangen bin, tue ich, was ich kann, um den betrogenen Geliebten davon zu überzeugen, die Dinge nicht noch schlimmer zu machen. Es kann sein, dass John oder wer auch immer der abwesende Geliebte ist, will sie jetzt nicht sehen – offenbar will sie nicht sehen – aber weder sie noch er weiß, wie er Monate später fühlen wird. Die Möglichkeit, dass er zu ihr zurückkommt, wird wahrscheinlicher, indem er sich nicht auf kontrollierende, eifersüchtige Weise verhält. Die Zeit macht viele Dinge. Es ermöglicht den Menschen, sich daran zu erinnern, was sie an einem Ex liebten. Und es wird, unweigerlich, auch die Ex-Gefühle verändern, so dass die Situation sicherlich weniger schmerzhaft wird.

Aber ich bin auch besorgt darüber, auf die destruktive Natur der Eifersucht hinzuweisen. Carol wird andere Beziehungen haben. Es wird andere Zeiten geben, in denen sie versucht sein wird, nach einem neuen Freund zu sehen. Diese Art der Überprüfung kann eine Untreue nicht verhindern; aber es kann die neue Beziehung genauso sicher unterminieren wie das alte.

Weil Eifersucht so ein hartnäckiges und unerwünschtes Gefühl ist, erzähle ich neidischen Männern und Frauen, dass ich nicht glaube, dass sie das Gefühl durch Willensanstrengung auslöschen können. Aber sie können – durch Willensanstrengung – diese Gefühle nicht ausdrücken. Wie bei anderen Arten von Obsessionen – etwa bei Krankheit oder Keimen oder was auch immer – macht die ständige Überprüfung die zugrunde liegende Angst noch schlimmer.

(c) Fredric Neuman, Autor von Rising Above Fear. Folgen Sie dem Blog von Dr. Neuman unter fredricneumanmd.com/blog/ oder fragen Sie Rat bei fredricneumanmd.com/blog/ask-dr-neumanadvice-column