Warum es so schwer ist, eine Beziehung mit einem Narzisst zu beenden

Quelle: Dean Drobot / Shutterstock

Als Miriam * anfing, mit Harry auszugehen, sang sie seine Freunde. "Ich sagte ihnen, dass er gutaussehend, charmant, klug und witzig ist", sagt sie. "Aber später wurde mir klar, dass ich nie gesagt hatte, dass er großzügig oder freundlich sei ."

Das ist, weil er nicht war.

Es dauerte nicht lange und Miriam erkannte, dass Harry stattdessen leicht zu ärgern, egozentrisch und kontrollierend war. Als er anfing, ihr zu sagen, wann sie mit ihren Freunden reden konnte – was nur in den immer seltener werdenden Momenten der Fall war, in denen er ihre Aufmerksamkeit nicht mehr auf ihn lenken musste -, merkte Miriam, dass etwas nicht stimmte.

"Wir waren nicht lange miteinander ausgegangen – nicht einmal zwei Monate – als mir klar wurde, dass ich die Beziehung beenden musste", sagt sie. Aber Harry war nicht bereit loszulassen. "Er hat mich bedroht. Er sagte mir, er würde mein Leben zerstören. Und als ich anfing durch die Tür zu gehen, wurde er verrückt. Er versuchte mich zu packen und begann zu schreien und Dinge zu werfen. Ich hatte noch nie so viel Angst in meinem Leben. "

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Nicht alle Narzissten sind gleich und nicht alle sind pathologisch. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass ein gewisser Narzissmus tatsächlich für die psychische Gesundheit notwendig ist, wie der Psychoanalytiker Heinz Kohut uns vor vielen Jahren gelehrt hat. Aber wie Leute, die in Kulten waren, die von bösartigen Narzissten geführt wurden, herausgefunden haben, kann es manchmal geradezu erschreckend sein, wenn man manchmal mit solch einer Person Schluss macht.

Fangen wir damit an, was wir meinen, wenn wir über Narzissmus sprechen. In seinem Blog über Narzissmus schreibt meine Kollegin Preston Ni von Psychology Today :

"Narzissmus wird in der Populärkultur oft als eine Person interpretiert, die in sich selbst verliebt ist. Es ist genauer, den pathologischen Narzissten als jemanden zu charakterisieren, der ein idealisiertes Selbstbild liebt, das sie projizieren, um zu vermeiden, dass sie sich als das wahre, entrechtete, verwundete Selbst fühlen. Tief unten fühlen sich die meisten pathologischen Narzissten wie das 'hässliche Entlein', auch wenn sie es schmerzlich nicht zugeben wollen. "

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Mein Kollege Dan Shaw, Psychoanalytiker und Autor von " Traumatic Nacissism: Relational Systems of Subjugation" , schreibt in The Huffington Post, dass bestimmte narzißtische Individuen, wie diejenigen, die sich selbst als "oberste Führer" sehen, "totale Unterwerfung und Einhaltung" verlangen. von denen, die unter ihre Domäne fallen. Ob Sie eine Freundin oder ein Anhänger sind, es kann schwierig sein, aus dieser Position herauszukommen, weil Sie damit nicht nur die grundlegenden Überzeugungen der Person über sich selbst, sondern auch eine zugrunde liegende Verletzlichkeit bedrohen, die er vor sich selbst und vor der Welt verborgen hat .

Wie Dan schreibt Dan Shaw, dass diese Art von pathologischem Narzissmus ein Versuch ist, sich vor der zugrunde liegenden Verwundbarkeit zu verstecken: "Seine Verblendung unfehlbarer Allmacht ist jedoch seine Art, völlig zu leugnen, wie tiefst instabil sein Geist wirklich ist."

Miriam sagt, dass Harry wie ein lebendiges Stück Schrapnell wurde und explodierte auf jedem, der ihm in den Weg kam. Diese Art von Explosivität kann dann entstehen, wenn die innere Stabilität bereits gefährdet ist. Und es passiert normalerweise, wenn die Bewunderung und Aufmerksamkeit, die eine Art Gleichgewicht für die Person bietet, ausgetrocknet ist.

Es ist oft schwer zu sagen, ob jemand ein pathologischer Narzisst ist, ohne sie gut kennen zu lernen, und selbst dann kann man vielleicht nicht sagen, ob jemand explodieren wird, wenn man aufhört, Teil seines bewundernden Publikums zu sein. Aber Shaw schlägt diese verräterischen Zeichen eines bösartigen Narzissmus vor:

• Jemand, der "unendlich berechtigt und niemandem dankbar ist".
• Wenn er die Geschichte seines Lebens erzählt, "lässt er jede Spur seiner eigenen bedeutungsvollen Missetaten und Misserfolge aus".
• Jemand, der "niemals zögert zu lügen, um sich selbst zu vergrößern."
• Jemand, der andere für seine eigenen Fehler und Fehler verantwortlich macht.
• Jemand, der "unberechenbar, dünnhäutig, streitlustig und ständig damit beschäftigt ist, feindliche Feinde anzugreifen und herabzusetzen".
• Und im Fall von bösartigen narzißtischen Anführern von Sekten und politischen Bewegungen sagt Shaw: "Er überzeugt seine Anhänger, ihr Leben zu sehen, bevor er sich seiner Gruppe als erbärmlich anschliesst, und er beansprucht den exklusiven Besitz der Macht, die Leben der Anhänger auf wundersame Weise zu verändern."

Sie mögen off-kilter oder off-the-mark erscheinen, aber in ihrer schlimmsten Form können diese Menschen missbrauchende Partner und gefährliche Führer sein. Shaw schreibt:

"Fromm nannte solche bösartigen Narzissten solcher Menschen" Menschen, die nicht mit der Realität in Berührung kommen, die mehr und mehr extreme Verhaltensweisen zeigen, während der Druck, ihrem Verblendungstalent zu entsprechen, zunimmt, und weil sie unvermeidlich Kritik und Kritik ausgesetzt sind. Allzu oft, wütend auf die Herausforderung ihrer Omnipotenz-Fantasie, führen sie ihre Anhänger zu Gewalttaten, zu anderen oder sogar zu sich selbst. In Kulten haben wir die Beispiele dieser entsetzlichen Gewalt in der Familie Manson, Heaven's Gate, Jim Jones und vielen anderen. Wenn es um politische Führer geht, um die Geschichte des 20. Jahrhunderts, um den extremen nationalistischen Narzissmus, der die ausschließliche Gültigkeit einer Nation verkündet und das Recht, den Mitgliedern eines anderen das Leben und die Freiheit zu verweigern; die Massenmorde, die von ihren Diktatoren verübt wurden – diese schreckliche, tragische Geschichte wird immer noch geschrieben und wird immer noch verübt. "

Die Leute lachen oft über das empörende Verhalten und die Kommentare eines Narzissten, aber was Sie tatsächlich sehen, kann das Auflösen einer instabilen Persönlichkeit sein. Wenn ein Narzisst weiter enträtselt, können sie für sich selbst und für andere immer zerstörerischer werden. Shaw sagte mir, dass dies eines der schwierigsten Dinge für Leute ist, die mit solchen Individuen zu tun haben:

"Menschen, die von einem narzißtischen Anführer einer Bewegung irgendeiner Art, ob religiös, politisch oder sogar therapeutisch, fasziniert sind, werden oft von Familienmitgliedern oder Freunden angesprochen, verzweifelt, ihren Geliebten davon zu überzeugen, dass sie einen falschen Propheten verehren . Aber wenn diese Art von Verbundenheit erst einmal hergestellt ist und eine Person in Eric Hoffers berühmtem Satz zu einem "Wahren Gläubigen" geworden ist, werden die Menschen an ihrer Verpflichtung festhalten, egal wie verrückt oder destruktiv sie für andere erscheint, als ob ihr Leben davon abhing. "

Aber hier ist die Realität: Wenn sich ein Narzisst auf einem Weg der Selbstzerstörung bewegt, haben sie kein Problem damit, jeden und jeden auf diesem Weg mit ihnen zu zerstören.

Die Forschung zeigt, dass es wichtig ist, professionelle Hilfe im Umgang mit bösartigen Narzissten zu bekommen. Im Folgenden finden Sie eine unvollständige Liste potenzieller Ressourcen, aber es ist auch wichtig, mit jemandem außerhalb Ihrer Gruppe zu sprechen oder sich vom Leben mit dieser Person zu trennen.

Miriam kam früh mit Harry aus der Situation heraus. Sie wurde körperlich nicht geschädigt und sie verlor nichts von ihrem Besitz. Trotzdem versuchte Harry sein Bestes, um emotional zerstörerisch zu sein. Er rief ihre Freunde und ihren Chef an und machte schreckliche Kommentare über Miriam und schrie ins Telefon, bis sie auflegten. Nachdem Miriams Chef ihm gesagt hatte, dass er, wenn er jemals wieder anrief, einen Polizeibericht einreichen würde, stoppte er – und schließlich verschwand er aus Miriams Leben.

* Namen und identifizierende Informationen wurden geändert, um die Privatsphäre zu schützen.

Zum Weiterlesen

• Preston Ni: Signs Du bist in einer Beziehung mit einem Narzisst
• Dan Shaw: Der Wahnsinn des Narzissmus
• Dan Shaw: Traumatischer Narzissmus: Relationale Unterwerfungssysteme

Ressourcen

• Internationale Vereinigung für Kultforschung: icsahome.com

• Nationale Hotline für häusliche Gewalt: http://www.thehotline.org oder 1-800-799-7233

• BLGoldberg: www.blgoldberg.com