Mehr als 238.000 Männer werden jedes Jahr in den Vereinigten Staaten mit Prostatakrebs diagnostiziert, nach der American Cancer Society. Bei ungefähr einem von sechs Männern wird die Krankheit irgendwann in ihrem Leben diagnostiziert. Was ist, wenn die Qualität des Schlafes eine Rolle für das Risiko eines Mannes spielt, die Krankheit zu entwickeln?
Das ist die Frage einer neuen Studie, die den Zusammenhang zwischen Prostatakrebs und Schlafstörungen untersucht. Es ist nur die letzte in einer Welle von Forschung in den letzten Jahren, die Verbindungen zwischen schlechtem Schlaf und verschiedenen Krebsarten entdeckt hat. Die Ergebnisse der neuesten Studie legen nahe, dass Männer, die Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen haben – zwei häufige Symptome von Schlaflosigkeit – möglicherweise doppelt so gefährlich sind wie Prostatakrebs.
Forscher der Universität von Island in Reykjavik folgten 2.102 Männern über einen Zeitraum von fünf Jahren. Die Männer waren alle Teil einer großen öffentlichen Gesundheitsstudie in Island, die mehr als 2.000 Männer im Alter von 67 bis 96 Jahren umfasste. Keiner der Männer hatte zum Zeitpunkt des Studienbeginns Prostatakrebs. Zu Beginn der Studie stellten die Forscher allen Männern vier Fragen zu ihrem Schlaf:
- Haben sie Medikamente genommen, um ihnen beim Schlafen zu helfen?
- Hatten sie Schwierigkeiten beim Einschlafen?
- Sind sie in der Nacht aufgewacht und haben Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen?
- Sind sie früh morgens aufgewacht und haben Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen?
Nach der Beobachtung der Männer für fünf Jahre und Anpassung für Faktoren wie Alter, Forscher fanden heraus, dass schlechter Schlaf mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs verbunden war:
- 8,7% der Männer berichteten von schweren Schlafproblemen.
- 5,7% der Männer berichteten von Schlafproblemen, die als "sehr schwer" eingestuft wurden.
- Während der fünfjährigen Studienzeit wurde bei 6,4% der Männer Prostatakrebs diagnostiziert.
- Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen waren mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs verbunden. Männer, die Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen hatten, erkrankten zwischen 1,7 und 2,1 mal häufiger an Prostatakrebs als solche ohne diese Schlafprobleme.
- Bei Männern mit fortgeschrittenem Prostatakrebs war die Verbindung mit gestörtem Schlaf noch stärker. Männer mit "sehr schweren" Schlafproblemen zeigten das 3,2-fache des Risikos, an Prostatakrebs zu erkranken, diejenigen, die keine Schlafprobleme hatten.
Diese Studie ergänzt die wachsende Zahl von Forschungsergebnissen, die einen Zusammenhang zwischen schlechtem Schlaf und Risiko für Prostatakrebs und andere Krebsarten belegen. Es wurde kein direkter kausaler Zusammenhang zwischen Schlafproblemen und dem Auftreten von Krebs festgestellt. Mehrere Studien der letzten Jahre haben jedoch starke Zusammenhänge zwischen dem Risiko für Krebs und schlechtem, unzureichendem und unterbrochenem Schlaf gezeigt :
- Ein Forscherteam der Harvard University untersuchte die Beziehung zwischen Schlafdauer, Schnarchen und dem Risiko von Darmkrebs. Anhand von Daten aus der Follow-up-Studie "Health Professionals" und der Studie "Nurses 'Health" nahmen die Forscher mehr als 30.000 Männer und 70.000 Frauen zwischen 40 und 73 Jahren in ihre Studie ein. Sie fanden heraus, dass eine längere Schlafdauer von 9 oder mehr Stunden pro Nacht mit einem erhöhten Risiko für Darmkrebs bei Menschen verbunden ist, die übergewichtig sind und regelmäßig schnarchen. Da es sich um Symptome einer obstruktiven Schlafapnoe handelt, werfen diese Ergebnisse die Frage auf, ob die Auswirkungen der schlafgestörten Atmung ein Faktor für das Krebsrisiko sein könnten.
- Forscher an der Case Western Reserve University untersuchten auch Schlaf und das Risiko von Darmkrebs. Sie fanden heraus, dass Menschen, die durchschnittlich weniger als 6 Stunden Schlaf pro Nacht hatten, ein 50% höheres Risiko für Kolorektalkarzinom hatten, verglichen mit denen, die mindestens 7 Stunden pro Nacht geschlafen hatten. Teilnehmer, die Darmkrebs entwickelten, gaben häufiger an, dass sie mit Schlafapnoe diagnostiziert wurden, und waren eher an Schichtarbeit beteiligt.
- Mehrere Studien haben Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und erhöhtem Brustkrebsrisiko aufgezeigt. Eine Reihe dieser Studien beschäftigte Frauen, die an Schichtarbeit teilnahmen, was häufig zu Nachtschichten und sich ändernden Schlafplänen führte. Bei Schichtarbeit besteht ein hohes Risiko für Schlafstörungen, Schlafstörungen und eine Reihe von Gesundheitsproblemen.
- Forscher in Japan untersuchten das Risiko von Prostatakrebs bei Schichtarbeitern und fanden bei bestimmten Schichtarbeitern ein erhöhtes Risiko. Forscher beobachteten mehr als 14.000 Arbeiter in Japan und fanden heraus, dass diejenigen, die in wechselnden Schichten arbeiteten, dreimal so häufig an Prostatakrebs erkrankten wie Tagelöhner. Männer, die in festen Nachtschichten arbeiteten, zeigten eine sehr geringe Zunahme ihres Risikos, an Prostatakrebs zu erkranken.
Wir sind noch in der Anfangsphase, um zu verstehen, wie wichtig Schlaf als Risikofaktor für die Entwicklung von Krebs ist. Dies ist ein wichtiger Forschungsbereich, der sich erheblich auf Prävention und Screening und möglicherweise sogar auf die Behandlung der Krankheit auswirken könnte. Die Aussicht auf einen Zusammenhang zwischen Schlaf- und Krebsrisiko ist ein weiterer sehr wichtiger Grund, gesunde Schlafgewohnheiten beizubehalten.
Schöne Träume,
Michael J. Breus, PhD
Der Schlafdoktor ™
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