Wie man seine Stärken mit kraftvollen Geschichten entzündet

Verstehen Sie einen neuen Weg, um von Ihren Geschichten und denen anderer zu profitieren.

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Sie sind eine Sammlung von Geschichten. Wir sind alle.

Einige Geschichten scheinen unwichtig zu sein, etwa die Geschichte, wie man sich heute morgen die Zähne putzt oder sich die Haare kämmt. Andere Geschichten scheinen überaus wichtig zu sein – zum Beispiel, wenn Sie einen neuen Job bekommen haben, Ihr Studium abgeschlossen haben oder die Geburt Ihres Kindes. Dann gibt es alle Geschichten dazwischen, wie eine Nacht mit einem alten Freund, wie Sie gestern Abend einem Obdachlosen Geld gegeben haben und Sie zu spät an einem Projekt mit drei Kollegen gearbeitet haben.

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Hören Sie sich die Geschichten um Sie herum an. Hören Sie sich die Geschichten in Ihnen an. Deine Charakterstärken stecken in jedem von ihnen. Keine Ausnahmen.

Manche Geschichten haben Stärken, die sich in Tapferkeit, Dankbarkeit, Hoffnung und Neugier versenken. Und für andere Geschichten sind die Stärken kaum spürbar, aber immer noch da. Zum Beispiel haben Sie Disziplin und Selbstverwaltung (Selbstregulierung) verwendet, um sich die Zähne zu putzen, ganz zu schweigen von einer subtilen Planung, um Ihre Morgenroutine (Klugheit) auszuführen.

Wir können viel aus der Geschichte einer anderen Person lernen. Werfen Sie einen Blick auf eine der über 50 Geschichten in The Power of Character Strengths . Dies ist eine 27-jährige Kindertagesstätte namens Victoria. Sie wurde gebeten, eine Geschichte über die Hoffnungsstärke ihres besten Charakters mitzuteilen. Folgendes sagte sie:

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Als ich aufwuchs, gab es in meinem Land einen Bürgerkrieg. Niemand in meiner Familie starb dadurch, aber ich war umgeben von Armut, Hunger und viel Angst. Wir würden die ganze Zeit über Schüsse hören. Im Alter von zehn oder elf Jahren wurde mir bewusst, dass die meisten Leute sich offenbar durchzustehen schienen, manche Leute sahen besiegt aus, wie hart ihr Leben war, und dann gab es einige, die diese ständige Hoffnung in sich hatten, etwas Besseres kam, und dass sie Maßnahmen ergreifen könnten, um diese bessere Zukunft zu schaffen. Diese Leute schienen mir die Besten zu sein. Trotz allem, was um sie herum vorging, würden sie glühen. Ich entschied, dass dies die Art von Person sein sollte, die ich sein würde. Meine Hoffnung auf ein besseres Leben hat mich motiviert, zu handeln und in dieses Land zu kommen. Ich nahm einige grundlegende Jobs und fing an, Geld für das College zu bezahlen. Jetzt arbeite ich Vollzeit und studiere. Ich hätte aufgeben, mich zurücklehnen können und blind auf einen Retter gehofft oder mich einfach darauf geeinigt, was auch immer passieren würde. Stattdessen dachte ich: „Ich kann das. Ich kann ein besseres Leben schaffen. “Ich habe gehandelt, und es ist meine Hoffnung, die mir alles möglich gemacht hat.

– aus der Kraft der Charakterstärken , p. 242

Welche Stärken steckt in Victorias Geschichte? Ich persönlich finde es beeindruckend, dass ihre Hoffnungsstärke nicht nur in diesem zugrunde liegenden Energiekatapult lag, sondern auch, dass sie sich bewusst bemühte, diese Kraft zu entwickeln. Die Kraft der Hoffnung (wie die anderen 23 Kräfte) sitzt in allen Menschen um sie herum. Einige entscheiden sich dafür, diese Kraft zu nutzen, andere nicht. Vielleicht haben die anderen zu unterschiedlichen Charakterstärken gewechselt, um durch die schwierigen Zeiten zu kommen? Aber für Victoria war es Hoffnung.

Ich bin auch beeindruckt, wie Victoria von ihrer Hoffnung unterstützt und gefördert wurde. Egal was geschah – wie schlimm die Dinge wurden – sie würde diese Stärke in der Mitte halten, um sich vorwärts zu bewegen. Und ihre Hoffnung öffnete die Tür, um andere Charakterstärken auszudrücken. Ich sehe in ihrer Geschichte Ausdauer und Perspektive. Diese Stärken schienen ihr etwas zu geben. Diese standhafte Vision veranlasste sie dazu, über alle Hindernisse hinwegzuhalten, ihre Aktionen aufrechtzuerhalten und diese Perspektive aus einem größeren Blickwinkel zu behalten. Interessanterweise sind Ausdauer und Perspektive zwei der fünf Charakterstärken, die aus wissenschaftlicher Sicht am meisten mit der Hoffnung übereinstimmen.

Was ist dein Imbiss?

Wir können aus der Geschichte einer jeden Person etwas lernen. Sprechen Sie mit jemandem, den Sie nebenan im Bus oder Zug sitzen. Stellen Sie einem neuen Kollegen eine Frage. Treffen Sie jemanden, der in Ihrer Nähe neu ist. Jede Person hat eine Sammlung von Geschichten, die sie geprägt haben. Hören Sie sich ihre Geschichten an. Finde die Stärken. Erzählen Sie ihnen die Stärken, die Sie bemerken. Sie werden das resultierende Glühen in ihren Augen sehen, wenn sie aufleuchten, wenn Sie über ihre Stärken sprechen. In diesen Momenten fühlen Sie sich glücklicher.