Wie weißt du, wenn Leute sagen, dass du ein Braggart bist? (Teil 2)

Wenn Sie introvertiert sind, können Ihre Sorgen über das Prahlen durch Ihre natürliche Neigung, das Scheinwerferlicht zu vermeiden, erhöht werden. Sie werden Ihre Leistungen eher für sich selbst sprechen lassen. Aber was, wenn Ihr Chef und Ihre anderen Interessenvertreter nicht erkennen, dass Sie deins sind? Dann lässt du dich anfällig für jemand anderen sein, der den Kredit für sie in Anspruch nimmt. In diesem Fall kann all Ihre harte Arbeit unbestätigt bleiben.

Unabhängig davon, ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind, ist es unwahrscheinlich, dass Sie die Werbung oder die von Ihnen gewünschte Möglichkeit ergreifen, es sei denn, Ihre Interessenvertreter sind sich über den von Ihnen gebotenen Wert im Klaren. Ich behaupte nicht, dass Sie Ihre Beiträge übertreiben. Ich schlage auch nicht vor, dass Sie exzessiv über sich selbst sprechen. Ich schlage vor, dass Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, indem Sie Ihrem Chef, Kunden, Einstellungsmanagern und / oder anderen Interessengruppen sagen, was Sie haben.

Wann, wenn überhaupt, sollten Sie sich rühmen, anstatt nur positive Aspekte Ihrer Beiträge zu teilen? "Wenn Individuen gemocht und als sozial sensibel angesehen werden wollen, dann sollten sie eher positiv als prahlend offenbaren", heißt es in der Studie "Soll ich Brag?", Auf die ich im ersten Teil dieser Geschichte Bezug genommen habe.

Die Forschung fand auch heraus, dass, wenn Sie als kompetent und erfolgreich angesehen werden wollen, dann – zumindest unter bestimmten Umständen und abhängig vom Geschlecht von Sprecher und Empfänger – Sie besser prahlen könnten. "Dennoch", folgert die Studie, "ist es für die höchsten positiven Gesamtbewertungen immer noch besser, positive Ergebnisse zu erzielen, als zu prahlen."

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Wie man über deine Leistungen spricht, ohne zu prahlen
Ich bin ein Fan von dem, was die Forschung als positiv bezeichnet, statt zu prahlen. Hier ist, wie Sie das tun können:

• Inhalt. Nenne die Fakten kurz und beobachte die Adjektive. Sie müssen nicht sagen, dass Sie bei etwas das Beste oder das Klügste sind. Warum bieten Sie nicht einfach spezifische Informationen zu Ihrer neuesten Innovations- oder Kostensenkungsmassnahme und wie sie Ihren Stakeholdern hilft?
• Publikum. Fragen Sie sich, wer sich darum kümmert, was Sie getan haben. Wie können Sie Ihre Botschaft an dieses Publikum anpassen? Passen Sie Ihre Botschaft an, wenn Sie vor anderen Zuschauern stehen und sich mit Cocktailpartys unterhalten.
• Nonverbale. Stellen Sie sicher, dass Ihre Gesichtsausdrücke und Körpersprache mit Ihrer Nachricht übereinstimmen. Anstatt also streng zu schauen, die Augen abzuwenden (ungeachtet kultureller Angemessenheit) und die Arme vor der Brust zu verschränken, warum sollte man nicht mit einem Lächeln lächeln und die Arme gestikulieren?
• Stimme. Wie klingen Sie, wenn Sie über Ihre Gewinne sprechen? Ist deine Stimme stark und selbstbewusst, prahlerisch oder am anderen Ende des Spektrums, so untertrieben, dass sie kaum hörbar ist? Wenn Sie introvertiert sind, sprechen Sie vielleicht langsamer und leiser. Üben Sie sich selbst zuzuhören und sprechen Sie über Ihre Leistungen auf Videobändern, um sich der Wahrnehmung Ihrer Stimme und nonverbalen Kommunikation bewusst zu werden.
• Ruhe dich aus, bereite dich vor und übe. Dies ist besonders wichtig für Introvertierte. Ruhen Sie sich aus, denn nur so können Sie zwischen den sozialen Begegnungen auftanken. Bereite dich vor und übe, weil du dazu neigst zu denken, bevor du sprichst. In dem Maße, in dem Sie mindestens eine Standardversion Ihrer Leistungen geprobt haben, werden Sie umso zuversichtlicher sein, wenn es an der Zeit ist, diese Norm an ein bestimmtes Publikum anzupassen.
• Zeitliche Koordinierung. Nehmen wir an, Sie haben gerade eine lang erwartete Beförderung zu einer Zeit bekommen, als Ihr Unternehmen Arbeitsplätze abgebaut hat. Denken Sie darüber nach, wann es angemessen wäre, Ihre Nachrichten zu teilen, wie Sie diese weitergeben und an wen.

Prahlerei Quiz
Nehmen Sie das schnelle Quiz, das folgt, um zu bestimmen, wo Sie auf dem Spektrum zwischen einem Braggart und einem effektiven Selbst-Promoter sind. Geben Sie True oder False für jede der folgenden Anweisungen an. Beantworten Sie basierend darauf, was Sie mehr als 50 Prozent der Zeit tun.

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1. Ich rede hauptsächlich in sozialen Situationen, und das Hauptgesprächsthema ist ich.
2. Ich lasse Namen fallen, um Leute zu beeindrucken.
3. Wenn ich über mich selbst spreche, sage ich nur die Fakten über meine Stärken und Leistungen.
4. Ich fördere mich selbst, indem ich meine Fähigkeiten mit den Bedürfnissen meines Gesprächspartners abstimme.

Wenn Sie auf Artikel 1 oder 2 geantwortet haben, ist es Zeit, Ihr Megafon bei eBay zu versteigern. Wenn Sie auf Punkt 3 geantwortet haben, fragen Sie sich, ob Ihre Nachricht für Ihr Publikum relevant und interessant ist. Wenn Sie mit Punkt 4 "True" geantwortet haben, sind Sie auf dem Weg zum effektiven Non-Bangging! Natürlich ist es in Ordnung, wenn Sie gerade darüber nachdenken, wie Sie effektiver über Ihre Leistungen sprechen können, und Sie haben nicht wirklich begonnen, Maßnahmen zu ergreifen. Unabhängig davon, bestimmen Sie einen Schritt, den Sie heute machen können, um Sie Ihren Karrierezielen näher zu bringen.

VERWEISE:
Lynn Carol Miller, Linda Lee Cooke, Jennifer Tsang, Faith Morgan, "Soll ich prahlen? Art und Auswirkungen positiver und rührender Offenbarungen für Frauen und Männer, " Human Communication Research , Internationale Kommunikationsvereinigung, 1992, Band 18, Ausgabe 3, S. 364-399.

Bragging Quiz ist von: Nancy Ancowitz, Selbst-Promotion für Introverts® , McGraw-Hill, 2009, p. 7.