Die große Weisheit der modernen Weisen dreht sich oft um die Wichtigkeit, diesen Moment, dieses “Jetzt” tief einzuatmen und “gegenwärtig” zu sein. Sie können sicherlich nicht ohne Atmen leben, und Sie können nicht hoffen, morgen zu sehen, ohne am Leben zu sein heute.
Stimmen Sie Sokrates zu, der verkündete, dass ein unerforschtes Leben nicht lebenswert ist? Wenn Sie sich nicht an die Vergangenheit erinnern, ist es sicherlich von Vorteil, einen Blick darauf zu werfen, woher Sie kommen, bevor Sie sich entscheiden, wohin Sie gehen.
Sobald Sie sich also erlaubt haben, diesen Moment zu atmen und sich bewusst zu machen, wo Sie sich gerade im metaphorischen Sinn befinden, müssen wir im nächsten Schritt alles einatmen, was wir in unserem Leben schon erlebt haben. Anstatt einige unserer weniger lohnenden Entscheidungen zu ignorieren, kann es hilfreich sein, den Fehlern und Ängsten der Vergangenheit, den Erfolgen und Verlusten der Vergangenheit, den Erfolgen und Freuden der Vergangenheit Herr zu werden.
Um voll und ganz leben zu können, müssen wir voll und ganz akzeptieren, dass wir nicht alle richtigen Entscheidungen auf unseren Wegen getroffen haben. Wir sind unerwartet gestolpert, wir haben uns ziellos aus wenigem Grund verirrt, wir haben gewartet, als wir unseren Schritt hätte beschleunigen müssen, wir sind an Orte abgereist, von denen wir dachten, wir gehörten, wir sind an Orte gewandert, denen wir nicht angehören konnten.
Die meisten von uns wurden wahrscheinlich durch die beruhigenden Worte getröstet oder getröstet: “Jede Entscheidung, die Sie treffen, ist die beste, die Sie in diesem Moment machen können.” Das sind besänftigende Worte für jeden von uns, die mit Bedauern oder Scham über getroffene Entscheidungen zurückblicken, Beziehungen beendeten oder Beziehungen begannen, Urteile, die auf uns selbst oder auf andere verordnet wurden. Unserem Fehlverhalten zu gehorchen und aus diesen Lektionen zu lernen, die wir auf einer bestimmten Ebene zum Lernen ausgewählt haben, können uns die Freiheit geben, von den Erfahrungen zu profitieren und zu wachsen.
Was sind die Lektionen, die dein tiefstes Ich auf dich aufmerksam machen musste? In welchen Bereichen wurde Ihr größtes Wachstum bereits mit der Pflanzung eines Samens in Form einer Wahl oder einer Wahl begonnen, die sich nach rechts oder nach links wendet, die Nacht übersteht oder einen Liebhaber verlässt?
Denk an dein frühestes Selbst zurück. . . Was ist die erste Entscheidung, die du als Kind getroffen hast? Wer hat dir diese Wahl gegeben und wie wurdest du eingeladen, eine Entscheidung zu treffen? Wie war die Reaktion deines Auserwählers? Unsere frühen Erinnerungen geben uns einen Einblick in unsere lebenslange Sicht auf die Welt. Entwicklungspsychologen haben behauptet, dass es die ersten paar Lebensjahre sind, die den Plan dafür aufstellen, wie wir unsere Welt wahrnehmen und mit ihr interagieren. Denken wir zurück an unsere frühesten Bemühungen um Autonomie, üben wir unseren Einfluss auf unsere Umwelt oder die Menschen darin aus, woran erinnern Sie sich am deutlichsten? Wurden Ihre Entscheidungen und Präferenzen positiv oder negativ beantwortet? Ein “Ja” oder “Nein”? Wie haben Sie die Welt gesehen – einen Ort, an dem Ihre Wünsche offen anerkannt und oft befriedigt wurden oder ein Ort, an dem Ihre Wünsche selten und oft unbemerkt gefragt wurden?
Wenn Sie sich für unentschlossen halten, fragen Sie sich, welche Ängste Sie bei der Wahl haben. Hast du Angst, dass du das Falsche machst und dass es Reue oder unangenehme Konsequenzen geben wird? Haben Sie das Gefühl, dass das Treffen einer Entscheidung die Möglichkeit alternativer, besserer Entscheidungen ausschließt? Wenn wir unser Leben damit verbringen, darauf zu warten, dass andere unsere Entscheidungen für uns treffen, wird das Leben, das wir führen werden, von anderen definiert und umschrieben. Ein Leben, in dem Entscheidungen vermieden werden, ist ein Leben, das niemandem gehört.
Um sich im Leben vorwärts zu bewegen, müssen Sie sich dem Risiko stellen, fehlerhafte Entscheidungen fällen, sich möglicherweise verirren oder sich fehlgeleitet fühlen. Es gibt keinen einheitlichen Weg zum Erfolg. . . Jeder Schritt, den du unternimmst, egal wie sehr du versuchst, dem Weg anderer zu folgen, wird aufgrund der individuellen Erfahrungen, die du mitbringst, irgendwie anders sein. Zu wissen, woher du kommst, ist ein Schlüssel, um woanders hin zu kommen – wenn du die Geschichte, die du geschaffen hast, nicht anerkennst, ist es wahrscheinlich, dass der ausgetretene Pfad deinen Fußtritt wieder spüren wird.
Wenn Sie Angst davor haben, die gleichen Fehler ein zweites Mal zu machen, ohne die bereits gemachten zu akzeptieren und zu kennen, werden Sie nicht wissen, was Sie vermeiden oder was Sie verfolgen sollen. Jede Entscheidung, die Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt treffen, spiegelt das beste Wissen wider, das Sie in die Situation bringen. Sei sanft mit deinem vergangenen Selbst und lass die Person, die du einmal warst, die Führung sein für das, was du sein wirst.
Atme die Vergangenheit ein, halte diesen Moment und diesen Atemzug, und wenn du ausatmest, lass diese Ausatmung eine Metapher für das Loslassen des Selbsturteils für vergangene Fehler sein. Du bist das Produkt all deiner Erfahrungen – das Positive, das Negative und alles dazwischen. Lass die Scham, das Bedauern und das Gefühl des Versagens los. Der Atem, den Sie heute einatmen, wurde noch nie inhaliert. Lass diesen Moment des vergangenen und gegenwärtigen Bewusstseins eine Kraft sein, die dich zuversichtlich in die Zukunft treibt, die du aus einem Ort des vertrauten Wissens wählst.
