Philosophen im Laufe der Geschichte haben die Idee der Authentizität hoch geschätzt, aber nur wenige Psychologen haben sie bis vor kurzem ernst genommen, als sich positive Psychologen dem Verständnis des menschlichen Wachstums zuwandten.
Da ist zunächst unsere äußere Authentizität – wie gut das, was wir sagen und tun, zu dem passt, was in uns wirklich vor sich geht.
Zweitens gibt es unsere innere Authentizität – wie gut wir uns selbst kennen und sich unserer inneren Zustände bewusst sind.
Niemand ist die ganze Zeit in seiner äußeren Darstellung völlig authentisch. Manchmal müssen wir etwas unternehmen, um durchzukommen. Aber manche Menschen verbringen mehr Zeit damit, authentisch zu leben als andere. Es ist unangenehm und schädlich für uns, wenn wir in Jobs oder Beziehungen gefangen sind, in denen wir selten die Chance haben, wir selbst zu sein. Wenn wir gefangen sind, müssen wir die Situation ändern, wenn wir können, damit wir uns frei fühlen können, uns authentisch auszudrücken.
Schädlicher ist es jedoch, wenn wir uns selbst nicht kennen und unsere innere Authentizität kompromittiert ist.
Frag dich selbst:
• Wie viel Zeit fühlst du, dass du dein wahres Ich sein kannst?
• Sind Sie leicht von anderen Menschen beeinflusst?
• Stehst du immer für das ein, woran du glaubst?
• Was sind die Hindernisse, dich selbst zu sein?
• Wie gut kennen Sie sich selbst?
Es überrascht nicht, dass Umfragen zeigen, dass Menschen, die bei Tests auf Echtheit höher bewertet wurden, im Durchschnitt zufriedener mit dem Leben sind, ein höheres Selbstwertgefühl haben und im Allgemeinen glücklicher sind. Wie Mohandas Gandhi es so schön ausdrückte: "Glück ist, wenn das, was du denkst, was du sagst und was du tust, in Harmonie ist".
Kürzlich wurde Steve Jobs, der im Oktober 2011 verstorben ist, mit den Worten zitiert: "Ihre Zeit ist begrenzt, also verschwenden Sie sie nicht, um das Leben eines anderen zu leben. Sei nicht von Dogmen gefangen – die mit den Ergebnissen des Denkens anderer Leute leben. Lass den Lärm der Meinungen anderer nicht deine eigene innere Stimme übertönen. Und am wichtigsten, habe den Mut, deinem Herzen und deiner Intuition zu folgen. Sie wissen irgendwie schon, was du wirklich werden willst. Alles andere ist zweitrangig. "
Scheint wie ein guter Rat.
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