Back From The Brink: Wahre Geschichten und praktische Hilfe zur Überwindung von Depressionen und bipolarer Störung
Von Graeme Cowan
2013, neue Harbinger-Publikationen
Eine Rezension von Dr. Lloyd Sederer
Wenn Sie das Cover dieses Buches öffnen, sehen Sie zuerst eine Kopie eines handgeschriebenen Abschiedsbriefes, der 2004 vom Autor verfasst wurde. Das PS der Notiz lautet: "Ich kann einfach keine Last mehr sein."
Graeme Cowans (vierter) Versuch auf seinem Leben kam, nachdem er eine unnachgiebige fünfjährige Depression ertragen hatte. Er hatte seinen Job, seine Ehe, sein Elternhaus verloren und war zunehmend distanziert von seinen Kindern. Die Kombination aus scheinbar unausweichlichem psychischem Schmerz, einer Landschaft von Verlusten und dem Ende der Hoffnung ließ den Tod als eine wünschenswerte Antwort erscheinen. Seine Note dankte denen, die bei ihm für ihre "liebevolle Fürsorge" standen und bat sie, sich nicht selbst die Schuld zu geben; da war "… nichts, was du hättest machen können."
Menschen mit psychischen Erkrankungen haben zu wenige Beispiele von denen, die sich erholt haben und ein Leben mit Gemeinschaft, Beziehungen, Zweck und Stolz aufgebaut haben. Jene mit schweren psychischen Störungen und Süchten, die ein erfülltes und befriedigendes Leben aufgebaut haben, sind möglicherweise nicht sichtbar. Sie können ihre Krankheit nicht übertragen. Sie können sich über ihre Gewinne unsicher sein, Angst vor Stigmatisierung haben oder die Vergangenheit hinter sich lassen wollen. Sie und ihre Familien müssen etwas über andere wissen, die sich mit Krankheit erholt haben und ein erfolgreiches und sinnvolles Leben aufgebaut haben.
Überspringe den ersten Abschnitt dieses Buches, denke ich, weil es keine vollständige Beschreibung gibt, um den Kapiteltitel (Verständnis von Depression und bipolarer Störung) zu verstehen. Das ist eine schwierige Aufgabe auf 18 Seiten, und es könnte sein, dass sie am besten aufgehoben oder durch Worte aus erster Hand erfahren wurde, die von diesen Zuständen betroffen waren, anstatt einen Versuch zu unternehmen, die Ursachen und Behandlungen von Stimmungsstörungen zusammenzufassen.
Gehen Sie direkt zu den Interviews mit einer Vielzahl von Personen, berühmten oder illustrativen, die der Autor transkribiert, die die Vorherrschaft des Buches ausmachen. Cowan stellt viele große Fragen, dass so viele Menschen, die von einer Geisteskrankheit betroffen sind, es wagen und nicht wagen zu fragen oder wissen, wen sie fragen sollen. "Hast du gespürt, dass diese Episode kommt?" "Konntest du dich jemandem anvertrauen?" "Wie haben sich die psychischen Probleme deiner Eltern auf die Familie ausgewirkt?" "Was gab dir Hoffnung?" "War Reha hilfreich?" Wann sind Sie zu dem Punkt gelangt, an dem Sie das Gefühl hatten, Sie müßten um Hilfe bitten? «» Was hat Ihnen außer der Medikation noch geholfen? «» Was macht Ihnen jetzt Freude? «» Wenn Sie jetzt zurückblicken, sehen Sie irgendwelche Vorteile von dem, was Sie sind ging durch? "" Wenn du zurück gehen könntest und dir deinen Rat geben könntest, was wäre das? "Und viele weitere Fragen, die spezifisch für die im Buch Dargestellten waren, die mutig waren und ihre Probleme und Lösungen in die Öffentlichkeit brachten Tageslicht.
Zu seinen zahlreichen Interviewpartnern gehören: Der ehemalige US-Repräsentant Patrick Kennedy, Sohn von Senator Ted Kennedy, Neffe von JFK, und aus einer Dynastie, die von mentalen und suchterzeugenden Störungen befallen ist; Trisha Goddard, mit einer TV- und Advocacy-Karriere in Großbritannien und den USA; der außerordentliche Bob Boorstin, heute Public Policy Director bei Google und ehemaliger Redenschreiber bei Präsident Clinton und Berater der US-Finanzminister und Staatssekretäre; Jennifer Hentz Moyer, die uns einen klaren Einblick in die postpartale Psychose und Depression und den Weg zurück gibt; Alistair Campbell, ein Schlüsselmitglied von Tony Blairs Verwaltung für 10 Jahre, vor und während der Periode, in der Blair Premierminister des Vereinigten Königreichs war; sowie Sportfiguren aus Tennis und Profifußball. Das sind erstaunliche Menschen, die ein Leben mit schweren psychischen Erkrankungen bauten oder erholten. Sie zeigen, dass eine Genesung möglich ist.
Aus den Interviews dieser Personengruppe ergeben sich viele gemeinsame Werkzeuge für die Genesung, für ein gelebtes Leben. Die wichtigsten unter ihnen sind die kritische Notwendigkeit der Unterstützung von Menschen, die sich darum kümmern; gute Behandlung geliefert und eingehalten im Laufe der Zeit; Sinn und Zweck durch Arbeit oder andere Bemühungen finden; Selbstversorgung mit Bewegung, Schlaf und einer gesunden Ernährung; Abstand halten von Alkohol und nicht verschriebenen Drogen; spiritueller Glaube; und anderen helfen. Das sind Rezepte für uns alle.
In den USA ist die Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) eine unschätzbare Ressource für Menschen mit diesen Krankheiten und ihre Familien. Ein Nachwort von Allen Döderlein, Präsident der DBSA, rundet dieses Buch über Krankheiten gut ab: Er schreibt: "… wir reden nicht nur über die Ausrottung von Krankheiten; Wir reden auch über die Schaffung, Aufrechterhaltung und das Feiern von Wellness. "
Für diejenigen, die nach Anzeichen für eine Genesung von mentalen und suchterzeugenden Störungen suchen – einschließlich der Betroffenen, ihrer Familien und Freunde und der ihnen dienenden Fachkräfte – haben Sie sie in Back From the Brink. Danke an Graeme Cowan für diese Geschichten.
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Die hier geäußerten Meinungen sind ausschließlich meine Meinung als Psychiater und Befürworter der öffentlichen Gesundheit. Ich bekomme keine Unterstützung von einem Pharma- oder Geräteunternehmen.
Urheberrecht Dr. Lloyd Sederer